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    😣
    明太子おにぎり
    ヘルス
    骨格がガッチリしていても、痩せたら綺麗になれますか?
     私は身長150cmしかないのに対し、肩幅は40cmと広く、骨盤も広いです。
     先月からダイエットを初め、2キロ落として51㎏になったのですが、痩せてスリムになるビジョンが見えません。
    低い身長で骨格ががっちりしているため、痩せても綺麗にならないんじゃないかと思ってしまいます。
     低い身長でガッチリした骨格でも痩せたら見た目は変わりますか?スリムになれますか?

    トピ内ID:9bb5162427b4a1d0

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    パーソナルトレーナー

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    🙂
    cloud
     骨格が生来のモノか何らかの影響による歪み(特に骨盤周り)を知るかどうかで、色んなやり方があるんじゃないですか?

     そういう事に医学的に明るい人なら尚良いけれど。

    トピ内ID:4424fa5bdac30b48

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    変わりますよー!

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    🙂
    ワーママ2号
    同じくらいの身長で骨太です。
    ダイエットして一年半かけて15キロ痩せて、いま45キロくらいなんですが、太ってた頃と比べると全然違います。
    51キロくらいの時も、まあまあ痩せたなとか思ってたけど、華奢ではなかったですが、いまは華奢と言っても大丈夫なくらいになりました。
    私の場合、お尻と太ももはどうしてもはってるのですけど、全体が細くて薄くなるので、体型のバランスは変わらなくても華奢にみえます。

    トピ内ID:b8c4344333392366

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    肩幅というか

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    🙂
    いち子
    いわゆるいかり肩ですか?

    ならば羨ましい。

    昔(バブル期)はどんな洋風にも肩パッドが入っていたので、なで肩の私でもイケイケな着こなしができました(笑)

    今は肩パッドなんて入っていないので恰好つかないんですよ。

    トピ主様の場合身長の問題だけでしょう。

    それこそ厚底も今時のものはお品よくデザインされていますし、逆三体系はいつの時代もスタイリッシュに演出できるんですよ。

    まだまだお若いようですからたくさん悩んでたくさんチャレンジしえくださーい。

    トピ内ID:5584864d0f89ab34

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    きれいになりました

    しおりをつける
    😀
    ランナー
    なりました!
    ベルトがきつい、パンツは破れる、スカートゴム以外あり得ない私が
    痩せたら「美人。かわいい」と言われるようになりました。
    諦めていいの?

    因みに運動で痩せました。
    ダイエットはリバウンドします。

    トピ内ID:4532dd65ed031bc7

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    効果あり!

    しおりをつける
    🤣
    タコガンガン
    逆です!そういう体型と体格だからこそ
    痩せると綺麗だし価値があります!
    35歳で24歳、29歳、33歳の方から
    プロポーズされている人がいました!
    もちろん美人さんですが(笑)
    でもその人は既婚なので、残念ですね。
    とにかく小柄美人さんで可愛い方ですよー!

    その方の義姉さんは癌で90キロ。糖尿病です。
    ダイエットは何度も挫折し痩身エステに行き借金が増えていました。
    お金がなくて家を買う土地も選べないとストレスから
    美人の義妹を虐めていました。
    そのあと再発。
    ダイエットしても癌と糖尿病とかあると予後が悪くなるんですよね。

    あなたは癌でもないし糖尿病でもないので痩せれます!

    トピ内ID:546bd233ccdac238

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    姿勢を良くしましょう

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    🙂
    元スイマー
    私、元スイマーなので肩幅たくましいですよ。
    30年以上泳いでいましたから。
    私痩せていますが華奢、とは程遠いところにいます。
    今40代後半ですが若いころからスタイルがいい、とよく言われていました。
    美人とは言われないのですがスタイルだけは褒められました。
    骨格ががっちりしていても引き締めるところは引き締めて
    姿勢をよくして歩く姿を美しくすること、これだけで体型美人ですよ。

    トピ内ID:6ccc57d25b75ec9b

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    なれますよ

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    🙂
    48歳
    トピ主さんのおっしゃる「スリム」がどういうイメージなのかわかりませんが…。

    トピ主さんのBMIは、現在22.6。少しぽっちゃり気味です。
    トピ主さんが綺麗に見えるのは、おそらく46キロ以下になった時。
    BMIだと20.4以下くらい。(BMI18以下だと見た目が不健康になってきます)

    脂肪を落とし、筋トレして体型が締まると、体重よりも見た目にスリムになります。スタイルも良くなる。
    あと、肩幅が広いとか、腰が張ってるとかは、服の着方でいくらでも素敵に見えます。
    ウエストを細く絞れば、メリハリの利いた、非常に魅力的な大人のスタイルになります。
    全身スリムばっかりだと体型的に幼いし、細いだけが女性の魅力ではないので、そこは考え方を刷新した方がいいです。
    脂肪がないのに骨格のせいで太目に見える、なんてことはありません。
    見える場合は、服チョイスの失敗です。

    ただ、トピ主さん10代みたいなので、無理なダイエットは厳禁です。(成長期ですから)
    5キロ落とすといっても、2~3年かけるつもりで。
    くれぐれも絶食で短期で落とそうとか思わないでね。やつれて摂食障害になりかねないから。
    健康的な食事と、適度な筋トレで、じわじわと補正…という感じで落としましょう。
    体重だけに囚われないこと、無茶して女性の一番大事な肌ツヤを失わないように。

    トピ内ID:09680e10279a3d0b

    ...本文を表示

    皆さまありがとうございます。

    しおりをつける
    🙂
    明太子おにぎり
    思ったよりも多くの方にレスを頂きました。ありがとうございます。
    皆さまの言葉、参考にさせて頂きます。
    引き締まった美しい体になれるよう、コツコツ努力していこうと思います。

    トピ内ID:9bb5162427b4a1d0

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    うーん…

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    blank
    レラ
    私はあなたみたいな骨格です。
    身長156㎝で、肩幅はどれだけ痩せても42、3㎝で、骨盤は広いです。
    スパートやパンツをウエストで選ぶと腰骨が…。
    腰骨で選ぶとウエストはブカブカです。
    私の祖母が全く同じ体型なんですよね。
    でも弟と妹はそれぞれ祖父と母の骨格そっくりで痩せようと思えばスリムになります。
    祖母に似た私の骨格ではスリムは無理です。
    骨格という意識がなかったころは痩せれば女優さんやモデルみたいになれると思っていましたが、体重を46、7㎏に落としたらお尻の肉も落ちて椅子に座ると骨盤が肉クッションなく当たるので痛みが出ました。
    骨格は生まれ持ったものなのでどうしようもできません。
    でも今は骨格診断と言ってその人に合った服を探すヒントがあります。
    パーソナルカラーなどを組み合わせると更にいいでしょう。

    あなたが望む体型になれるかどうかは実際に会ったことがないので分かりませんが、その体格だからこそのいい部分を引き出すファッション、隠すファッションがあります。

    10歳代とのことなのでまだ学生なんでしょうか。
    自己診断での骨格診断、パーソナルカラー診断が難しいなら、お金の自由が利くようになってからプロに診てもらってはどうですか。
    ただ、太りすぎも痩せすぎも良くないです。
    10歳代なら今はまさに体を作っている時期。
    痩せることで体調を崩すこともあります。
    BMI値(知らないなら調べて下さいね)で健康な範囲で調整してください。

    トピ内ID:635781fa060853a3

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