詳細検索

    • ホーム
    • ひと
    • 他者と自分を比較してしまう(比較癖への対処法)
    家族・友人・人間関係このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    他者と自分を比較してしまう(比較癖への対処法)

    お気に入り追加
    レス1
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    💔
    チアシード
    ひと
    どうしても昔から他者と自分を比較して羨ましい気持ちになってしまいます。
    自分なりに考え方を訓練して、かなり改善に向かっていますがどうしてもあと一歩ネガティブな考えから脱することができず苦しんでいます。
    ご経験のある方、克服経験のある方などお言葉いただければ助かります。

    比較癖としては、成績にしても給料や仕事にしても、他者より優ってるときはいいのですが、自分が負けているときに比較して劣等感でずっと苦しくなります。30代に入り所有しているものやキャリア、お金の面で比較癖が強くなっています。自分は月並みですが世帯としては生活に必要十分なお金があっても、もっと稼ぐ人や家庭を羨ましく感じます。

    TVやSNSなどで煌びやかな生活を投稿してるのも羨ましい・苦しい気持ちで見ていたこともありますが、その点全くの他人であることを意識することで自分と比較すること自体無意味/または虚構と考えることができるようになりました。

    一方、家族や兄弟への嫉妬が抜けず本当に悩んでいます。比較されて育ったわけでもなく、過度なプレッシャーをかけられたこともなく、いわゆる毒親や幼少期に金銭的・心理的トラウマらしいものがあるわけではないです。

    なぜここまで他者や兄弟と比較して苦しいのでしょうか。またどのように考えるのがいいなどアドバイスいただければ大変助かります。ちなみに異性にはあまり妬み?羨ましい気持ちを感じません。

    よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:c0204902e26ef7f3

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 1 面白い
    • 11 びっくり
    • 1 涙ぽろり
    • 3 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数1

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    並び順:古い順

    暇だからでは?

    しおりをつける
    🙂
    匿名で。
    家族を含め、他人を気にしすぎる人の共通点は、ずばり暇な人、交友関係が狭く深い人です。

    あと普段からひとりで考えて
    ひとりで行動する癖がないのかな、と。

    ご自分自身だけで楽しめる趣味を見つけたら?

    トピ内ID:85f1dc1af61f7854

    ...本文を表示
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0