落ち込むのは仕方がないし悲しいのは当然ですが、妬むのはやはりおかしいと客観的に見るとそう思います。

でもあなたは大人の対応でちゃんとおめでとうと返信出来てるんだからいいと思いますよ。

抱っこしてねとか、そこまでわざわざ反応しなくても誰も気にしません。

ただ、不妊治療をしていた自分には不妊治療していた末での流産でもないし、それに初期流産は良くあることと知っているのでいつまでも引きずるのも確かにどうかな、と感じます。

引きずってる事でストレスになり余計次の妊娠に結び付かないですよ。

頭で理解していることと、気持ちは別物です。
辛かったことを無理に忘れることはできないし他人にどうこう言われる筋合いもない。
ここでも色んな意見があると思いますが、トピ主さんがお友達の妊娠を喜べないことも赤ちゃんを抱っこしたいと思えないことも全然悪いことじゃない！と私は思いますよ。
妬んだっていい。
情けなくなんかないです。

直接、妬みの暴言を投げるのは駄目ですが心の中で思うことくらい自分に許してあげてください。
グループLINEなら「おめでとう。」と無難に書いておけば十分です。

子供さん亡くしてもう一年ではなく、まだ一年です。辛いのは当然です。
無理に乗り越えようとしなくて良いんです。

流産した人にしか分からない、中々子どもができない人にしか分からない、生まれたけれど子供に障がいがあるとか、死産してしまった、子どもを失くしてしまった人にしか分からないこと…本人にしか分からないことってたくさんありますよね。

妊娠した時とても嬉しかったこと、流産してしまいとても悲しかったこと。
いつまでも覚えていると思います。妊娠出産する友人を妬む、というよりも「自分にはできない」ということへの憤りと、何でうちには…という気持ちの八つ当たり、ってこともあるのかも。妬みではなくて。

私の友人も結婚後中々できなくて、不妊治療を何年もしていた間、妊婦さんや赤ちゃんを見ると黒い気持ちに覆われると言っていました。夫は能天気で1人だけで頑張っているみたい、という孤独感もあったそうです。私もなかなかできなくて、自然に任せましたが一年半待ったかな。

あなたの気持ちだから、いい感情も悪い感情もあって当然。でも見せるものと隠すものってあると思う。そして「べき」という考え方にはとらわれないで。～した方がいい、～しなくても別に死にはしない、って考えた方が気が楽だよ。仕事とか色々、忙しいだろうからせめて頭の中は楽にした方がいいでしょう？乗り越えた方があなたは楽になれるし、逆に乗り越えなくても別に（つらいけど）命に別状はないから。

＞大人の対応として、おめでとう！と返信はしました

これで充分です。
裏を返せば、
この言葉さえ言ってれば、
腹の中でどう思おうが自由だと思いますよ。

「抱っこしてね」なんて本気にしなくて良いです。
「今度ご飯行こ―」的な、
大して本気で思ってないのに
とりあえずその場のノリで言ってるだけのやつだと思っていいです。
つまり、スルーでいいです。
（スルーに罪悪感感じるなら、どうでもいいスタンプでも押しておきましょう）

人間そんなに聖人君子じゃないですよ。
相手にキツく当たったり、危害加えたりさえしなければ、
別にいいと思いますけどねー。