お酒が飲みたいから、飲めないぐらいなら、家族に会わなくてもいいってことですか？
お酒と、家族を天秤にかける時点でアルコール依存症の可能性はありませんか？

まぁ、お酒のことは関係なくてもあいたくないとおもう家族もいますから

ご両親や弟と縁を切る口実としてお酒を使っているのなら大丈夫なのかもしれませんが

一度、アルコール依存症のチェックできるサイトで確認してみては？

飲酒をやめる積もりがなくても、親の前でだけ飲酒しなければいいと思います。

あんまり心配かけたらダメですよ。
弟さんのことでも心労を抱えているだろうに、さらに心配かけてどうすんの？

せめて絡むのはやめてあげて。
もう大人なんだから拗ねないでたまには顔を見せてあげて下さい。

酒に飲まれるんだったらいっそ断酒した方がいいし、私だったそうします。
でもトピ主さんはお酒をやめるつもりはないと断言しているから、そのまま実家と疎遠でいいんじゃないですか？
しかし疎遠の理由が「酒」ってなかなか情けない話ですけどね。
私の姉が自称「酒豪」を名乗り帰省時に実家で何度か悪酔いし、母に迷惑をかけています。
私も後処理をしたことがありますが、ほんといい年してみっともないと思っています。
迷惑をかけないために酒量を減らす努力をするかしないかはトピ主さん自身ですが、まずそのストレスの元凶に向き合うべきじゃないですか？

＞ 自分としては、飲酒をやめる気はありませんし、迷惑な存在であれば両親を不幸せにしてしまうだけなので、もう帰省はしないでおこうと考えております。

この考え方にはご両親への八つ当たりが入っていると思います。

迷惑なのは飲酒し過ぎた挙句の行為であって、トピ主さんの存在自体を指してはいません。
お分かりですよね？

飲酒を止める気がないことは良いとして、飲み過ぎることを止める気もないのでしょうか？

「外では特に問題を起こしたりしておりません。」ができるのなら、そこに実家も加えることはそれほど難しいことではないと思います。

親孝行を気にするのでしたら、お酒に飲まれない姿を見せていく方がよほど親孝行だと考えます。

もしも酒量のコントロールが難しいと感じているのであれば、トピ主さん自身を不幸にしますので、決して放っておかないでください。

帰省をしないとか、仕送りやプレゼントをすればいい…という問題ではありませんよね。

それは、トピ主さん自身にも分かっているはずです。

問題の本質から、目を背けてはダメです。

お酒を止める、少なくとも飲む量をコントロール出来る、自分を律せられるようにならなければダメですし、既に専門家の助けが必要な状態にあると思います。

自宅にいる時は日々のストレス解消のため、実家に帰れば安心したからお酒を飲むって、これは真逆のことですよね。
実家にいれば日々のストレスからは解放されているはずですから、お酒を飲む必要もないはずです。

結局もう、ストレスとか関係なく、何でもいいから理由をつけて自分に言い訳をしてお酒を飲みたい、飲んでしまっているという状態ですよ。

また、外では問題を起こしていないって、それは今そうなだけ。
止める気もない上にひとり暮らしという状況なら今後、酒量も増えるでしょうし、そうなったらどうなるか分かりませんし、それで最悪、仕事だって失いかねないことです。

そして、家族とはいえ、お酒が原因で自分以外の他者に迷惑を掛けたことは事実なのですし、疎遠にすればいいというものではないはずです。

迷惑を掛けたのが全くの他人ではなく、家族であっただけまだマシなだけです。

叱ってくれるのなんて、両親しかいないのです。
疎遠にするとかではなく、今回のことをきっかけにしてお酒は止めなければならないのですよ。

今ならまだ、間に合うはずです。
お酒を止めるだけで、家族や仕事、生活を失わずに済むと思います。

アルコール外来や心療内科で検索して、近くであるとか信頼出来ると思う医療機関や、あるいは行政機関等に相談してください。

お酒で人生を失ってはダメです。

＞日々のストレスでアルコールを飲み過ぎてしまいます
＞実家に帰省中、安心感からかアルコール過多が度々あり
＞自分としては、飲酒をやめる気はありませんし

ストレスが溜まって、お酒を飲みたい気持ちは分かります。
しかし、トピ主の今の状況では、いつの間にかアルコール依存症に
なっているか？なる可能性が高いですよ。

せめて、実家にいる間ぐらいは、お酒はやめて、強炭酸水で
我慢するとかしたほうがいいです。

いずれ、この調子だと、高血圧になったり、糖尿病になったり、
肝臓がやられたりするでしょう。

まだ、アラサーで、若いのですから、お酒に頼るより、婚活した
ほうが、寂しさは紛らわすことができますよ。

まあ～、実家には、行く必要はないでしょうが、トピ主の健康の
方が、心配です。

何か、ストレスを発散する方法を見つけたほうが、いいですね。

アルコール依存症外来を受診するのが一番にやることじゃないかなあ。
で、親には「依存症外来を受診してちゃんと治療する」と報告しとけば？
帰らないなら帰らないでいいから。

＞自分としては、飲酒をやめる気はありませんし、

↑これはダメでしょう。やめなきゃ治療なんてできないし。てかやめる治療だし。