口だけの夫

口だけの夫に疲れてしまいました。 結婚11年目。 思い起こせば、結婚前の交際期間から調子の良い事を言うだけで行動に移さないことがありましまた。 当時はそこまで気にならなかったのですが、これまでの積み重ねで最近イライラするようになりました。 例えば、私が午前中用事がある時に夫が「車で送って行くよ！」と言うのですが、当日の朝起きず、用事の時間に間に合わない為結局自力で移動した事が何度もありました。 また、子供ができた時も「育休とるよ！俺が育休の前例を…」等と息巻いて言っていたのですが、いざ出産が近付くと一転「無理」と言い出し、結局育休を取ることはありませんでした。 大きな事から小さな事までとにかく調子の良い事を言う時は大抵行動に移しません。 酷い時には自分の言った発言を忘れている事すらあります。 夫に期待もしなくなりましたが、やはり口だけ調子の良い事を言われるとイライラしてしまいます。 夫の発言に振り回されず、心穏やかにやり過ごすにはどうしたら良いのでしょうか。