かなり前ですが、高田馬場駅まで通ってました。
山○クリニックという病院と整体と一緒になってるところです。私の場合は生理痛がひどかったのですが。レントゲンを撮ってもらい、先生の話を聞いて整体へという順番だったような気がします。整体が終わったら、薬をもらって帰りました。薬は、漢方薬でした。

コウイチカツヤマサロンおすすめです♪
ネットで検索すればすぐに出てきますよ。
私も「行くならここ！」状態です。
その場で目に見える効果が実感できます。

私のちょっと前の症状とよく似ています。
私もまず整体（カイロ）に行ったのですがぜんぜん良くならず、筋肉マッサージしても硬くて指が入らないと言われました。

結局整体は高いし、効果が出ないし、予約は取れないしで行かなくなり、ちょうどそれと入れ替わりにスポーツジムに行き始めました。
そうしたら、驚くくらい体調がよくなり、肩こり、腰痛はもちろん、前傾姿勢も直り、おなか・お尻のぽっこりも改善。持病（偏頭痛等）も出なくなってしまいました。猫背は相変わらずですが、意識して姿勢良くするようにしていますし、姿勢を保つのも苦ではなくなりました。

ただ、運動だけでは歪みはよくなりません。ジムに歪みを直すような体操のメニューがあるのですが、すっかりエアロにはまってしまって・・・後回しになってます。
きっと今から整体に行けば効果も出ると思うのですが、体調がいいので必要を感じなくなってしまいました。

らいかさんも文章を読む限りでは、相当凝り固まっているような気がしますので、整体行っても効果が出なければまず運動をなさってみてはいかが？

私は溝の口、丸井の横の女性専用カイロプラクティックがお勧めです
慢性的に眼精疲労で頭痛がひどく、バファリンを常備していたのですが
ここで見てもらったら首がずれていたらしく、その部分を正常にしてもらったらすっきりと頭痛がとれて
また、眼精疲労が起こりにくい姿勢も教えてもらったりして、今はすっかり頭痛がなくなっています
こないだ、産後の骨盤を見てもらって治してもらったら
１人目生んだ後にはけなかったＫＩＤＳのズボンが、２人目を生んだ今はけるようになりました

歪んでいると、筋肉がつきにくくなる部分が出来てその部分に脂肪がつきやすくなってしまうらしいです

本当にお勧めです

溝の口のカイロは保険はききません
ＨＰがあるので、検索してみてはどうでしょう
値段も普通のマッサージくらいだったと思います

首のゆがみを治してもらった時にきいたんですが
生活習慣で、偏った動きをしていると片方の筋肉が強くなって骨を引っ張り歪ませてしまうそうです
歪んだ骨を元に戻して固定させるには、短期間頻繁に通ったりするのが良いそうですよ（一週間に１回を７、８回くらい）
程度にもよると思いますが･･･

健美サロン渡部は如何でしょう。
高輪にサロンがありますよ。
詳しい事は、一度ググッてみて下さい。
すぐ出て来ますよ！

トピ主さんヨコですみません。

さやさんへ、溝の口のカイロを検索してみました。
二文字で頭文字Ｓのところですか？

そうです
施術は一人の男の人が行ってくれます
不安でしたら、平日の１０～１６時くらいだったかな
リフレクソロジー（名前変わったかも）の女の人もいます
そういえばこないだ行った時、横浜ウォーカー（でしたっけ？）に載ったんですと切抜きをみせてもらいましたよ

とび主です。みなさん、ありがとうございます。
＞がんばれさん、さやさん、
検索のしかたが悪いのか、名前がわかりませんでした。できましたら、ヒントを教えていただけますか？
とこちゃんベルトって、トカちゃんベルトのことでしょうか？

補足ですが私自身の経験を。
運動不足は、整体でも言われました。
整体は回数券にすれば安いのですが、「一人暮らし？」「結婚してるの？」「職場の悩みってなに？」とプライベートなことをずっときかれ、閉口しました。

中目黒の○○○○○というカイロにも
行きましたが、
ここはしきりがなく、初めて行ったのに、
女性院長はお隣の常連さんとおしゃべり、
あげくの果てに私の身体で、
「ここをこうすると、こうなるわけ」とか
説明を初めて、傷つきました。
無料情報誌のクーポンで一回目は安いのですが、
治らないといわれたのに、二回目は翌日来なくてはならず、しかも10万以上の回数券をすすめられました。

やはり、口コミって大事ですね。
助かります。
あひる体型をなんとかしなくては。
家の中でもできることや、よいグッズなんかありましたら、引き続き情報をおしえてください。

えびす整体さんというところがあります。

私は肩こり症で、あまりの辛さにベッドから起きられないこともあるので友人に紹介してもらったんですけど、正直いって池袋を5分強歩くところなんて遠く感じてなかなか行かなかったんですよね。

ところが一度行ってみたら自分の体が面白いんです！
その施術はボキッ！ともこきっ！ともいわないんです。
例えばひざ裏をクリクリッと押されて、整体の先生の手に逆らうように力を込めると、さっきまで届かなかったところまで足が伸びたかのように届いたりするんです。…まったく上手に説明できてなくて恥ずかしいのでぜひぜひHPにとんでみてください。
絶対のおすすめですよ！