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    マキ
    話題
    私は中学校2年生になります。
    でも子どもの頃からの指しゃぶりが直りません。
    何かに熱中している時、(本とかPCとか)や、
    親に怒られたとき(泣いた時)によくしています。
    している時は特に落ち着くような感じはしません。
    (・・・・落ち着いてるのかな?)
    でも意識として「あぁ落ち着くなぁ」とは思いません。
    なぜかしてしまうんです。唯の癖なんでしょうか?
    心理学的に何かあったら教えてください。

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    お仲間です

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    こりん
    心理学的には、「嗜癖」というものに入ります。
    簡単にいうと、やめられない病。
    人によって、ストレス解消法はそれぞれ違いますが、
    髪を抜いたり、爪を噛んだり、食べまくったりするというように、何かに没頭して発散するタイプの人がいます。
    あなたや私の場合、たまたま、その方法が指しゃぶりだったというだけ。

    私の場合は、仕事がはかどらずイライラしたり、ネットしてたり、考え事してる時に、指や手の甲を噛んでしまいます。
    何もないときも、つい噛んでしまうこともあります。
    落ち着く実感は少なくとも、その行為でえられている何かがあるはず。
    思わず、癖が出てしまう時、自分の心の奥のメッセージに耳をすましてみて。
    私は、「あー今イライラしてるな、珈琲でも飲もう」とか気分転換するようにしてます。

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