以前から　豆腐　低脂肪乳　野菜をたくさん買っていましたが、春から食生活を見直しました。炭水化物が激減りしたので　体型にも結果が出ています。

最近　欠かさないのは　納豆　豆乳　笹身か胸肉または赤身、果物やトマトかな。でも油も取っていますよ（エコナやオリーブ）。

確かにジャンクフードやスナックばっかり食べていると　美容健康にもよくないと思いますよ。

買い物カゴって、　じっと見るんじゃなくて　「見えた」って程度よねぇ…。

水、果物少々、出来合いもの
かごの中身が少なそう…
調理に時間掛けなそう…
今、勝手に想像してみただけなんで、実際のところは知りませ～ん。

何となく気持ち分かります。
レジ待ちしてる時、悪いなぁとは思いつつ前の人のカゴの中身が気になっちゃう..

私が買うものは野菜と魚がほとんどで、お菓子はお客様用に用意しておく程度。味付け肉は自分好みの味じゃないから買いません。菓子パンは甘すぎて気持ち悪くなるからこれも却下！ 収穫したバジルを使ってパンは手作りしてます。
毎日ジムに行ってトレーニングしてるので、体調はかなりいいです。心にも身体にも余分な贅肉付けたくないし..
買い物かごをあえて手に持ち、重くなったかごを持ってる自分の筋肉を見ては優越感に浸っている筋肉バカです。

痩せている人（ここではスタイルの良い人とさせてください）は痩せるような物が好き、太っている人は太るようなものが好きですよね。

痩せている人が好きなものは、野菜、魚、そば、白飯、甘いものならアンコ、お茶や水、嫌いなものは肉、油っぽいもの、クリーム。
太っている人が好きなものは、肉（牛や豚）、ラーメン、味付けご飯、イモ類、揚げ物、スナック菓子、洋菓子、清涼飲料水、嫌いなものは野菜、魚、そば、白飯、お茶。

サンプルは私の知人だけですので、普遍的なものではありませんが、両者に会うと、なんか良く出来てるなあと思ってしまいます。

昨日、チョコボール大豆（期間限定）を持ってレジに並んだら、後ろにならんだ人に「あら～・・・そんなの出てるんですね。子供のおやつにも良さそう」と話し掛けられました。それで少し話が弾んだのですが、なんか、ほのぼのとした気分になりました。
最近、見知らぬ人に話し掛けられる事などなかったので、その人と身近になったような連帯感（？）のようなうれしい気分でした。
私、最近そういったちょっとした『ふれあい』みたいなものが欲しいのかな・・・。寂しい人なのかな？
横でごめんなさい。でも、カゴをのぞかれるのも悪い事ばかりじゃないなぁ・・・なんて思いました。

レジに並んでいるとき、つい前の人のかごの中身をみてしまいます。冷凍食品や添加物だらけのお菓子、でき合いのお惣菜などでかごが一杯になっている人には、「そういう体形になっても仕方ないよな・・・」と思ってしまうことが多いです。

手作りの食事やデザートは凝ったものでなくても、余計な添加物が入っていないだけでおいしいものです。体にもよいですしね。スナック菓子はなぜかたまに無性に食べたくなるときがありますが、それ以外にでき合いのものを買いたいと思ったことは殆どないです。

もちろん、夫婦揃って健康で標準体重です。

ふ、ふくよかな親子のカゴの中には、
必ず「スナック菓子」が入ってませんか？

あと、「カップラーメン」とか「５個セットになったラーメン」がカゴに入っているときに限って、話の長い知り合いに会っちゃったり。

３０円引きとか、１０％引きのシールが貼ってある物が一番上にあったりして・・

何を買おうが、何を食べようが自由なんだけどサ。。

他人のカゴを覗くのは、イイカゲンやめなくちゃ。

ウチの母はデブでまさしくおばちゃん体型。
私は痩せている方だと思います。

２人で夕食の買い物に行くと必ずもめます。

魚が食べたい場合
私は干物や焼き魚がいいと言う。
母は白身魚をムダに揚げたがる。

お肉が食べたい場合
私はいいお肉を少量、塩コショウで焼いて食べるか、豚の薄切りをしゃぶしゃぶしてポン酢で食べたい。
母はもちろんトンカツを食べさせようとする。どんなにヘルシーでもすき焼きがいいところ。

さっぱりとサラダが食べたい場合
私は酸っぱめのドレッシングでグリーンサラダ。
母はムダにジャガイモを茹でたがり、ハムや卵のみじん切りをたっぷり入れてポテトサラダを作りたがる。

いつもこんな感じです。でも母は昔、私と同じ体型で、子供を産んでからデブになったから「きっとあんなたも子供産んだらこうなるのよ。フフフ」とうれしそうに笑います。

絶対にならないようにがんばります。

１６８センチ、４９キロ、まわりからは"スタイルいいね”と言われます。
（産後、授乳のせいか、産前より６キロくらいダウン）

私のかごの中身ですが・・。

はっきりいって、見られたくないー！
だって、お菓子、菓子パン、スナック、などなど・・
太る素材てんこもりです。
タレ付き肉も、調理が簡単だからついつい。

昔からの体質で、食べても太りにくいからいいかなーと思って買ってしまいます。
断乳後がちょっとコワイかも。

えぇ、考えたこともありませんでした！
でもおもしろいトピですね。
そうですね・・なんか痩せてる方って確かに
果物とか野菜なんか多そうですね。
けれど私は痩せてるとよく言われますが
買うものはすごいです。
甘いものどっさり。炭酸ジュースもいっぱい。
ポテチ多い、肉多し。
プリンとかたくさん買ってるから、
毎回レジちょっと恥ずかしいんですよね。。

うう～ん、でもやっぱ気だけかも。
痩せてる人だって、たくさん太りやすいと言われてる
もの買いますよ。
きっと、ダイエットしてスタイルを保ってる人の
かごの中は美しくて、食べても太らない人は
けっこう太ってる方よりどっさり買ってるんだと
思います。
それも見分けられたらおもしろいですね～！