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    ツボ療法に詳しい方

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    ことり
    ヘルス
    最近ツボ押しを始めましたが、いくつか質問がありまして、 1)私は過敏性腸症候群の下痢型で、毎日ひどい下痢に悩まされております。急性の下痢の足のツボはとても役に立つようですが、インターネットで検索したところ、過敏性腸症候群に利くとされるツボ(手三里や足三里、ヘソ周辺を暖めるもの)や、自律神経を整える体のツボ療法なども見つけましたが、それら全てをコンビネーションしても良いのでしょうか。それとも、どれか1つの療法に絞った方がよいでしょうか。 2)私は他にも軽度の喘息を持っているため、喘息や鼻のアレルギーを改善するツボも押してみたいと思うのですが、上でも述べました胃や腸を改善するツボにあわせて、こちらの方のツボも併用して押しても大丈夫でしょうか。それとも、まずは胃・腸の改善の方に集中して、そちらが良くなってから、喘息や鼻の方に取り組むべきでしょうか。 3)ツボ押しについてですが、一時的に症状が悪くなることはありますでしょうか。ここ2-3日ツボ押しを始めてから、腸のあたりが痛むようになり、少し不安に思っているところです。 長文で申し訳ありませんが、どうかご返答の方よろしくお願いいたします。

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    できれば一度は鍼灸マッサージ院などへ

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    🎁
    なあ
    ツボに対する刺激は,人によって,また体の状態によって,適している場所が変わることがありますので,できれば一度はプロにみてもらい,今のことりさんの状態にあったツボと刺激のしかたを教わってくるとよいと思います。 1)基本的に複数の組み合わせでも大丈夫だとは思いますが,刺激のしすぎで体が疲れてしまう場合がありますので,ほどほどに。 2)つらいときに,反応のある(押すと痛いなど)ツボを刺激するのが効果的です。胃腸の症状があるときには胃腸に効くツボ,呼吸器の症状があるときには呼吸器に効くツボを刺激しましょう。 どちらの症状もあるときは両方刺激してかまいません。どちらの症状もないときは,足三里・合谷・関元などを軽く刺激しておくと健康維持によいと思います。 3)ツボ刺激で一時的にだるくなったり,眠くなったりということはよくみられます。1~2日ですっきりすると思います。 腸の痛みは,ツボ押しと関係あるかどうかわかりません。痛む場所を静かに押さえ続けて,痛みが軽くなってくるようであれば,一時的な組織の緊張だと思いますので心配いりません。気になるようであれば医師に相談しましょう。

    トピ内ID:8737991823

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