【PR】パートナーのいびきのお悩みを聞かせてください！byフィリップス・ジャパン

<div>編集部員のＡ子です。</div><div><br></div><div>みなさま、ユーモアたっぷりのレスをありがとうございます！</div><div><br></div><div>＞いびき怪獣が吠えている</div><div><br></div><div>＞一緒の部屋で寝ないといけないと思うと憂鬱になる</div><div><br></div><div>＞すべての悪人を並べて怒り狂った閻魔様の怒声……</div><div><br></div><div>パートナーのいびきで悩んでいらっしゃる方々の生の声、しかと拝見しました。</div><div><br></div><div>いびきは、自分では気づかないことが多いですね。</div><div>家族に言われても、自覚がないから、あまり重大に考えない、そんな傾向があるように思います。</div><div><br></div><div>我が家でも、共働きの夫のいびきがひどく、うるさいなあと思ったときには足のところを蹴ってもいい、という約束にしていたんです。ところが、蹴って起こされると、夫は「何、何？」と全く自覚なし。そして、「酒飲み過ぎたせいかな」「ここのところ、仕事で疲れているんだよ」と聞き流すばかりでした。</div><div><br></div><div>だから、ずっと我慢してきたんですが、４０代を過ぎたころから、いびきといびきの間に、ピタッと呼吸が止まってしまうことに気づきました。それも１、２、３、４……と数えていくと何十秒間にもなることがあって、１分以上続くことも。</div><div><br></div><div>プールの練習のときに、息を止めてごらんと言われたって、そんなに長い時間止めるのはしんどいはず。</div><div>心配になって、専門医のところに行ってもらって、簡易検査→１晩の検査入院を経て、重度の無呼吸症候群と診断がつき、今ではシーパップのお世話になっています。</div><div><br></div><div>夜中に器具をつけていると楽に過ごせるし、無呼吸の回数がわかると本人は通院も嫌がらずに行っています。</div><div><br></div><div>対処法は人によってさまざまでしょう。ただ、いびきひどい、と思ったら、音が出ている瞬間の話よりも、呼吸止まっていたよ、からだに良くないよ、と言ってあげたほうが、本人には響くのかもしれません。今はさまざまなアプリも登場しているようですし、何か解決策へのとっかかりがあるといいですね。</div><div><br></div><div>引き続き、レスをお寄せください。どうぞよろしくお願いいたします。&nbsp;</div>

<div>みなさま、レスをありがとうございます。</div><div>パートナーのいびきに悩んでいる方々の声、そして、自分でも気づかないうちに睡眠時無呼吸症候群になっていたという体験談、毎日のことだけになかなか解決できず、人知れず悩んでいる方も少なくなのかもしれません。</div><div><br></div><div>さて、11月19日（火）に東京・渋谷で行われる無料体験イベント「あなたの睡眠は大丈夫？」の詳細がわかりました。</div><div><br></div><div>サバンナの高橋茂雄さん・八木真澄さん、女優の髙橋ひかるさん、ゆみのクリニック渋谷桜丘の土肥智貴先生、ゆみのハートクリニックの本間美穂先生が出演するトークセッションのほか、心地よい音楽に包まれる快眠コンサート、睡眠時無呼吸症候群の症状や治療法について学べるクイズラリーなどが実施されます。</div><div><br></div><div>詳しくは、<a href="https://yab.yomiuri.co.jp/adv/sas/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">こちら</a>をご覧ください。</div><div><br></div><div>体験談は引き続き、募集しております。どうぞよろしくお願いいたします。</div>

<div>みなさま、レスをありがとうございます。</div><div><br></div><div>いびきって、人から言われるまで気づかないという方多いのですね。眠っている間の出来事なので、当たり前と言えば当たり前ですが。</div><div><br></div><div>さて、11月19日（火）に東京・渋谷で行われた無料体験イベント「あなたの睡眠は大丈夫？」の様子を大手小町の記事でお伝えしました。</div><div><br></div><div>●「いびき怪獣」夫は無呼吸症候群かも…イベントで治療の大切さ訴え</div><div>https://www.yomiuri.co.jp/otekomachi/20241121-OYT8T50047/</div><div><br></div><div>サバンナの高橋茂雄さんは、眠っている間に鼻から空気を送り込むCPAP治療を始めて５年余りたつのだそう。「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」にちなんで「SAS芸人、サバンナ高橋です」と明るく自己紹介していました。</div><div><br></div><div>CPAPに興味を持たれた方のために、仕組みや費用などを紹介する「無呼吸ラボ」のサイトもあります。</div><div>https://mukokyu-lab.jp/sas/treatment/cpap.html</div><div><br></div><div>睡眠時無呼吸症候群かも？と思ったら……何かヒントになるかもしれませんね。</div><div><br></div><div>このトピでのいびきの体験談の募集は締め切らせていただきます。みなさん、ありがとうございました。</div><div><br></div><div>発言小町では、身近な日常の疑問や悩みを随時募集しています。ご自分でトピを立てても、だれかのトピにレスをしてくださってもよいかと思います。</div><div><br></div><div>あら……そう言っている間にも、関連した悩みが寄せられていました。</div><div><br></div><div>彼氏のいびきがうるさ過ぎる</div><div>https://komachi.yomiuri.co.jp/topics/id/1182586/</div><div><br></div><div>本当に悩んでいる方って、多いんですね。日々、大変勉強になっています。&nbsp;</div>