詳細検索

    • ホーム
    • ビリーズブートキャンプを試された方!
    美容・ファッションこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    ビリーズブートキャンプを試された方!

    お気に入り追加
    レス326
    (トピ主5
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    🙂
    デベソ
    某通販サイトで見かけるビリーズブートキャンプのエクササイズDVDを購入された方、教えてください。1エクササイズは何分くらいなんでしょうか?子供がお昼寝をしてるくらいの時間だったら試してみたいなぁと思っています。

    トピ内ID:8743220877

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 0 面白い
    • 0 びっくり
    • 1 涙ぽろり
    • 0 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数326

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (5)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    先頭へ 前へ
    1 10  /  326
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示

    私も気になります!!!

    しおりをつける
    😀
    へちま
    感想でなくて申し訳ないんですが、私もとっても気になりますー!!
    ハツラツとした動き(笑)、体験者の体型の変化などすごいですよね!
    CMを見ながらついつい動きを真似してしまいそうになります(笑)。

    やっぱり効果あるんですかねー?

    トピ内ID:6150939549

    ...本文を表示

    1ヶ月やっていました

    しおりをつける
    🐶
    nyunyu
    DVDは4本あり、
    基礎プログラム(55分)、応用プログラム(55分)、腹筋プログラム(36分)、最終プログラム(31分)です。

    1週間で○キロ痩せたとか体験がありますが、私の場合は1ヶ月やって1.5キロくらいでした。
    でもウエストは一週間で3センチダウンしました。
    1ヶ月やってたら飽きてしまったのでスポーツクラブに入会しましたが、
    カウンセリングで体スキャンしてもらったら、腕の筋肉レベルが8段階中7ということで、腕だけすごい筋肉がついたみたいです。

    家でやるにはいいトレーニングだと思います。
    但し、結構ハードなので慣れるまでは子供の世話どころじゃなくなってしまうかも。覚悟が必要です!

    トピ内ID:1182686986

    ...本文を表示

    お試しあれ

    しおりをつける
    ピンクレーベル
    私は、CMは知らなかったのですが・・・オークションで、ある洋服を
    出品した方の「その他の出品物」欄で知りました。

    当時は、ほとんど定価で落札されていました。結構高値です。
    注文しても入荷待ちの時期もあったそうですから・・・

    個人的な感想ですが、ゴムのひも(名前わかりません)は、普通の女性にはキツイと思います。ということで、私はエクササイズのみですが
    結構ハードです。

    オークションでDVDだけでも出品されてますから、それを狙っても
    いいかも。

    時間を気にされていますが、いつも私は一本目の15分でストップ
    しているので、先がわからないのです・・・(苦笑)
    減量にもよさそうですが、体力向上によさそうです。

    トピ内ID:6026447452

    ...本文を表示

    音が結構響きます~

    しおりをつける
    🐱
    黒猫ぶっちー
     動きは単純なエクスサイズなので難しくはありませんが、ビリーの指示通りに筋肉を意識するとかなりキツイのでいい運動になります。

     エクスサイズにはジャンプやステップなども含まれているので、足音などがかなり響きます。マンションなどでは夜間・早朝などはできそうも無いと思います。

     DVDを見ながらのエクスサイズは楽しかったですよ。

     

    トピ内ID:2391892107

    ...本文を表示

    疲れるけど面白い

    しおりをつける
    blank
    たえ坊
    nyunyuさん、一カ月続けられたなんてスゴイですねー!
    私がやっているのはアメリカの2006年版ですが、体力と根性が無いので休み休み、しかもビリーバンドは無しでやっています。
    nyunyuさんが書かれている通り、二の腕やウエストなど部分に効きそうなトレーニングが多く、通しでなくても、ちょっとした空き時間に覚えたトレーニングだけをされても効果はあるように思います。
    格闘技ベースの動きなので、パンチ、キックなどスカッとして良いですよ!

    トピ内ID:9078554705

    ...本文を表示

    ありがとうございます!

    しおりをつける
    🙂
    デベソ
    ひょぇぇぇぇ! 55分もあるんですぁぁぁ!
    そりゃ、途中でチビが起きてしまいそうです。。
    体重は、筋力トレーニングだし落ちないだろうなとは
    予想しているのですが、タプタプのお腹が
    一週間で3センチも引き締まるって素敵ですね!
    ありがとうございました!
    悩むなぁ~~!

    トピ内ID:8743220877

    ...本文を表示
    トピ主のコメント(5件)全て見る

    まさに、一週間やり終えた所です

    しおりをつける
    😀
    いのしし
    昨日で7日間やり遂げました。

    結果は、体脂肪は1%減。体重は変わらず。
    ウエストは3cm減りましたが、下腹はポッコリしてます。
    私の場合、子供の食べ残し等を食べるから、仕方ないかもしれません。

    体験者のような劇的な数値の変化はありませんでしたが、
    やり終えると達成感があります。
    今日はまた、基本プログラムに戻ってやりました。
    また頑張ろうって思える内容です。

    基本と応用プログラムが1時間弱あるからか、とてもハードです。
    ビリーバンドを使うと腕、肩はプルプル。筋力UPにはいいと思います。休みを入れ、水分取りつつ、出来る範囲でやってます。
    腹筋プログラムはDVDの人たちのようには出来ないので、
    ゆっくり自分のペースだし、最終プログラムは時間の余裕のない時、
    また、午後から用事がある時等にします。

    スポーツクラブに行く余裕がないし、家でやるにはいいと思います。
    どこまで続くか楽しみです。

    トピ内ID:7171470571

    ...本文を表示

    いいですよ!

    しおりをつける
    🐤
    きゃらめる
    3ヶ月続いています。
    最初の1週間はキャッシュバック目的で毎日やりましたが今は週に3~4日のペースです。体脂肪が1パーセントくらい減ったかな?というところです。
    劇的な変化はないです。運動以上にものすごく食べるのでしょうがないのですが・・・。(ある意味太らないので調子こいて食べていました)
    でも体は確実に締まってきますので、お尻と太ももの境目とか、腹筋とか39歳でありながらちょっと自慢できるくらいにはなりました。
    今までダイエット器具を色々買ってきたけど、もう買うことはないでしょう。
    体重が減らなくても気にならなくなりました。
    私も2人の子供がいて、働いていますので以前は夫に週1回くらいお願いしてプールに通っていたりもしましたが、今は子供が寝た後もっぱらこれです。
    ほんとお勧めですよ!

    トピ内ID:0596309734

    ...本文を表示

    またまたありがとうございます!

    しおりをつける
    🙂
    デベソ
    続けてレスくださった皆さま、ありがとうございます!
    チビがベビーカーに乗っていたときは、運動がてら延々とお散歩して気分も発散していましたが、歩くようになると、ずっと後ろから追いかけてヨチヨチか一箇所に延々と座り込むかのどちらかで、ジムにも行けないし、子供が寝ている間に何かスカッと運動したいと熱望していたので、似たような状況の方々のお話を聞いて試してみたいなと思います!ありがとうございました!

    トピ内ID:8743220877

    ...本文を表示
    トピ主のコメント(5件)全て見る

    すごいです!!

    しおりをつける
    🎶
    りんご
    今日で2日目です。バリバリ筋肉痛。
    とてもきついですが、それがすごく楽しい♪
    燃焼系のサプリメントを飲んでから運動すると、汗の出がいいらしいので明日からカルニチンとヴァーム飲んでやるつもりです。

    せっかちの性格なので買うのに納品まで3週間以上と言われたのでオークションでかってしまいました。
    なので少し高かったです。

    トピ内ID:4925067837

    ...本文を表示
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    先頭へ 前へ
    1 10  /  326
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示
    • レス一覧
    • トピ主のみ (5)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0