始めに、私は医者ではありません。
ただし、心配になりましたので投稿いたします。

私の友人が１０年前に血小板減少症に罹りました。
血小板減少症になると内出血する場合があるそうです。

その症状だけでは判断できませんので
やはり病院へ行かれた方がいいかもしれません。
（調べた上で何でもないと分かれば安心だと思いますし）

私なんてしょっちゅうありますよ！
仕事中によくあちこちぶつけてるみたいなんだけど、その時は覚えてなくて、後から旦那に「なにあざ作ってるんだ？」って言われて気がつくんですよ。（笑）
４～５日たってもあざが黄色くならないようなら一度医者に行ったほうがいいかもしれませんね。
それと、ビタミンが不足するとあざが出来やすいと聞いた事がありますよ。

母が同じように知らぬ間にアザが出来ていると、内科の診察時に相談してみたそうです。
母の場合は高齢のため、毛細血管がもろくなっていて、ぶつけなくても毛細血管が切れてアザになるのだと言われたそうです。
トピ主さんの場合、まだお若いと思いますので同じと言えるかどうかわかりませんが、血管年齢が低下していれば同じような事が起きても不思議ではないような気がします。

ぶつけたつもりはなくても、知らないうちにどこかでぶつけているんだと思いますよ。
私も足や腰によくあざを発見しますが、2歳の息子と遊んだりしたときにぶつけたかな？って思ってます。

何年か前にしょっちゅうそういう事がありました。子供の頃から手足に針で突いたような赤い斑点みたいなのがよく出来てて、いつのまにか全くぶつけてないのに気づいたらあっちもこっちもアザが出来るように。

気になってはいたものの病院には行きませんでしたが、今はそういう事もなくなりました。

でも何か病気の事もあるかもしれないし、大丈夫とも言えないです。

白血病かもしれません！すぐ病院に！

私の母がずっとそうでした。
足なんて「ぶつけた」とまでいかなくてちょこっと当たったくらいでも青あざが出来るんです。
（３０代くらいから、でも７５歳の今も元気です）

それで私も３０代から同じになりました。
そして１０数年、身体で悪いところはありません。

他の方も書いてらっしゃるように元々毛細血管が弱い体質とか老化現象ということも大いにあり得ると思います。

私もすぐ、しかも知らぬ間にアザが出来てます。
毛細血管が弱いのかな～と、勝手に解釈していました。

以前、旦那に手首をギュッと握られて、指の後がアザになったことがありますよ。

私もいつの間にか痣がひざの裏にできてました。しかも気づいたのが３ヶ月くらい前でいまだにあります。。。病院にいってみてもらったほうがいいのでしょうがなかなかいけていませんがすぐに行こうとおもいます。。

あざが出来やすいほかに、気になる事はないですか？微熱が続く、貧血気味、疲れやすい、など、、、私の友人は膠原病（こうげんびょう）という難病を発病していました。一度や二度なら「寝ている間にぶつけたのかなー？」とも思えますが、あまり頻発するようなら、一度血液の検査など受けてみたほうが良いと思います。