からの巣症候群

61才パート勤務です。旦那はまだ現役会社員です。子供が2人いますが、近くに部屋を借りてそれぞれ独立しています。わんちゃんを飼っています。昨年、体調を崩したのをきっかけに軽い鬱のようです。旦那との2人の生活が寂しくて仕方ありません。旦那はマラソンや農園ボランティアなどして休みの日を充実しています。月に一度位は2人で日帰りで出かけます。子供たちが家を出る理由は自立したい、で恋人はいません。いまどきの子は結婚まで家に居るもんと思いこんでいましたし、お友達のお子様も自宅に居る方がほとんどです。2人とも自宅近くに住んでいますし、家族旅行や外食は4人で行きます。今更ながら何故子供が結婚や同棲でもないのに、自宅から離れてしまったのかを考えると寂しくて寂しくて仕方ありません。これから一生子供と暮らす事がないと思うと胸が張り裂けそうです。この気持ちに折り合いをつけなければと気持ちばかりが焦り、苦しい日々です。同じような気持ちの方いますか、どんなタイミングで解消しましたか？