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    脳の器質的な睡眠障害有り、でも鬱か怠け者かがわからない

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    💤
    神様、助けてください
    ヘルス
    眠れない、寝付けない、朝起きれない(低血圧でもある)が続くこと10数年。精神分裂病、自律神経失調症、鬱病、パニック障害などの本を見て、どれも自分に当てはまるのではないかと思い悩んでました。 去年初めて病院へ行き、睡眠導入剤を飲むことによって最近は寝付くことができます。でも、23時に寝ても12時に起床がやっと。一日中布団の中にいて、夜は睡眠薬で寝て翌日また寝るという最悪な生活が続く。 今年工学の院修了、多趣味、国試やその他就職に有利な資格と実力は多分にあり、就職願望はあるが、なかなか外に出れません。お金がないのが追い打ちをかけ、就活、バイト以外での遊びの外出というのはあまりしません。外出時は、活発に社交します。そんなやり方を続けて来て、親しい友人間、病院でも自分の精神的不安状態を言うことができずにいます。 自殺願望はあって、よく死ぬことを考えているけど、それを他人に言っては相手をしんどくさせるだけ、実際相手の立場になると言えません。 朝しんどいのは低血圧によるものなのか、甘えか、鬱か? 同じような境遇にいる人の意見お待ちしています。 ただの怠け者?

    トピ内ID:1841048334

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    薬が効きすぎてるってことは?

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    とおりすがり
    眠剤が効き過ぎていて、翌朝起きられない・・・というのはよくある話です。 鬱なのか怠け者か、については医師で無いと判断できないのでは? とりあえず、書き込みを見て「効き過ぎてる?」と思ったのですが。 医師に眠剤の減量(一錠なら、半錠にするとか)の相談してみてはどうでしょうか?

    トピ内ID:4931050685

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    私は眠剤がダメです

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    🐱
    にゃ
    鬱加療中です。一時期は睡眠障害があり、眠剤も出ましたが、これで寝ても眠った気が全くせず回復感もなく、ただ時間を切り取られただけのような体感で朝が苦痛でした。 医師とも相談してこれはやめて、寝酒を選びました。投薬中のお酒は決して良くは無いのですが仕方ないという結論でした。特に酒量が増えたりはありません。以上は私の体験です。 こういう事はカウンセリングと医師との綿密な相談が必要です。 あなたの顔色も見られない掲示板で素人が診断できる事ではないです。

    トピ内ID:1573041303

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    私も朝ホントに弱いです。

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    😀
    poppy
    でも病院に行って相談するほどの事じゃないんじゃないか と悩んでいました。 朝が弱くて、普通の就職もしておりません。 時間の使い方も下手で、出かけるまでの時間がとにかくかかる。 何にかかるのかわからないけど、いつもギリギリで駅まで走ります。 (トピ主さんの悩みとズレますね) 今はあきらめてます。 これじゃダメだダメだと思うと、よけい起きられないのです。(不思議ですよね) 甘えかウツか、怠け者か、自分でもわかりません。 「とにかく自分を攻撃しない」という方針で生きています。 おそらく、自分はただの怠け者ですが、 神様生かしていただいてありがとう、という気持ちです。 そう思っていると時々キチンと起きれたり眠れたりしますので、 あきらめつつ出来る事はやりたいと思っています。 私の場合は以上ですが、自殺願望もあるなんて心配です。 他の方もおっしゃってますが、カウンセリング、医師との相談などで原因をハッキリさせる方が良いのではないですか? 病院なら、ご自分の精神状態を言っても大丈夫では?

    トピ内ID:1304461850

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