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    買い物しすぎるー!!浪費癖の治し方アドバイスを!

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    雨の火曜日
    話題
    それほど高収入ではない
    1人暮らしの30代未婚女性です。

    高いブランドものを沢山買うわけではなく、
    単価のあまり高くないものを次から次へと
    買ってしまいます。

    でもあまりに物があふれすぎて、
    結局使いこなせないままお蔵入りに。
    なんて無駄遣いなんだろうと・・。

    どうしたら必要最低限のものしか
    買わないようになれるのでしょうか?

    いつも「来月からは・・絶対。
    これで買い物は締めとする。」などと
    プチ決意しますが、ダメなんです。

    単価の安いものをだらだら買いをしていたけれど、
    あまい買い物をしなくなった。物が増えなくなった。
    など、何か意識の持ちようやきっかけがあって
    変われた方がいましたら教えていただけませんか?

    トピ内ID:8551622620

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    私のささいな抵抗は

    しおりをつける
    😉
    うしゃまろ
    私も雑貨など細々したものが好きなのでトピ主さんの気持ちは
    よ~くわかります。

    買いすぎるジャンルの傾向はご自分で解析できてますか?
    その中で明らかに無駄(代用可能)なものを1つ選んで
    来月からは買わないと決めてはどうでしょう?

    私が実践して成果を挙げているのは本(雑誌)と鞄です。
    雑誌は大量に処分する時激しく後悔したので続いてます(笑
    鞄は年代的に「高価で長く持てる物」を物色中であります(汗

    トピ内ID:2543387640

    ...本文を表示

    ご参考までに

    しおりをつける
    😉
    ぽっぽ
    あの~、ちゃんとしたアドバイスでないけれど、、、
    どうやらNHKの「ためしてガッテン」で4月末に「なぜ買ってしまう? 衝動買い、本当の理由徹底研究」というのが放送されるみたいなので、ご覧になってみては? 何か参考になることがあるかもね。 (ちなみに私はNHKのまわしものではありません、、、)

    トピ内ID:1647087645

    ...本文を表示

    同じでした~

    しおりをつける
    🐤
    トンとろ大好き
    私も会社員のころ、単価の安いものをたくさん買って結局使わないってこと、しょっちゅうでした。
    事情があって会社を辞め、夫だけの給料で生活することになり、もう今までのようにはできない、と決意をしました。
    無駄遣いのやめ方は、買っても使ってないものをリストアップしておき、似たような物が欲しくなったら「あれを使ったら買おう」と思うようにしたんです。そして、使っていない物をどんどん使う。使えば無駄じゃないですしね。
    見たらやっぱり欲しくなっちゃうものは「本当に今、これが必要か?買わなければならないのか?」を自問自答。買う理由が「欲しい」ではなく「必要か」になるだけで、随分そぎ落とされますよ。そして、この決まりごとにいかなる例外も作らない。1万円でも10円でも、デパートでもコンビニでも、毎日この自問自答を繰り返しました。

    そうすると、ある日夫に「最近全然、モノを買ってないよね~」といわれました。う~ん、やればできる。

    結果、夫の給料だけで十分暮らせてます。貯金もしてます。昔の私の給料は、ほとんどが無駄遣いでした。何やってたんだろう、私(笑)

    トピ内ID:7318457961

    ...本文を表示

    私もです。

    しおりをつける
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    hiromi
    トピ主さん、私もです。
    もしかしたら、はるかに私の方が重症かも。。。
    自分の事は、情けなさ過ぎて詳しく書きませんが、
    ここ2日位から、私が初めている事を書きます。

    いらない物は買わない。と唱える。朝用事しながらでもいいし
    時間があるときに出来るだけ、多く言う。

    手のひらに 「買わない」と、書く。
    仕事中は書けませんが、それ以外、家にいる時とか、買い物している時に、
    見る。

    多分 心の中に寂しいと思っている部分があるのだと思います。
    思いっきり、妄想ですが、
    夜、寝る前 心の中で「寂しい子供(自分の幼い姿かも知れない)を、想像して、何して遊んで欲しい?したい事ある?って聞いて、遊んだりかまったり、抱っこしたりしてあげます。気の済むまでしたら、ばいばいします。」

    最近、我流ではじめました。
    今のとこ、大丈夫です。

    トピ内ID:9841180862

    ...本文を表示

    荒療治

    しおりをつける
    🐧
    tenten
    荒療治ですが、物理的に買い物しない状況に
    持って行くのは厳しいでしょうか?

    財形等の天引預金をする。
    クレジットカードを持ち歩かない。
    お店に行く回数を減らす。

    手持ちのお金がなければ、考えて購入するため、
    ムダな物を買うことが少なくなります。

    トピ内ID:3350434343

    ...本文を表示

    掃除にめざめ、買ったもの全てを捨てたくなりますよ!

    しおりをつける
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    のんのん
    私もすごい買い物好きでした。(過去形)

    しかし、やがては買った物が収納しきれずに部屋にあふれてきて、それが別のストレスとなります。そして 突然 捨てる に目覚めます。初めは安い商品から捨てます。そして、物を減らすとなんだか家がすっきりして 気分がさっぱりする事に気づきます。そして他のものもどんどん捨てたくなり、だんだん高額商品まで捨てるようになります。そして捨てた物を考えてみて、自分はどれだけ不必要な物を買ったか認識することになるのです。そして全く買い物しなくなりました。

    私は、買い物狂20年の末にやっと 捨てる に目覚めました。トピ主さんに はやく 捨てたい波 がやってくることを祈っています。1年早ければ、無駄遣い金額もそれだけ減りますからね~。

    トピ内ID:7037918778

    ...本文を表示

    無いと困る

    しおりをつける
    🙂
    シンプル
    『 死ねばゴミだから。「無いと困る」を基準にして選ぶ。』
    シンプルライフの本(タイトル不明)で見たのですが、ちょっとした視点の違いでゴミが少なく生活できると思いました。

    トピ内ID:3796689011

    ...本文を表示

    高いものを買う

    しおりをつける
    🐤
    くるみ
    >単価のあまり高くないものを次から次へと

    私もよくやってしまいます!

    >これで買い物は締めとする。

    でも買い物は楽しいですよね~。
    なのでこれは難しいと思います...。

    私は目標を持つようにしました。

    小さなものを買わずにお金を貯めて、普段は買わない
    ような値段のもの(コート10万とかブランドバッグとか)
    を買うぞー!て楽しみにしながら我慢します。
    これだと楽しみがあるから意外と頑張れる、、、気がします。

    その際具体的にXXXのコートとか欲しいものが決まってると
    よりいっそう頑張れるかも。

    安いものを買ってしまいそうな時にそのコートを来た自分の
    姿を思い浮かべる。それから今迷ってる安いものを来た自分の
    姿を思い浮かべて比較する。
    →断然高いものを着た自分のほうがカッコイイ!
     →...これはやめとこう(早くお金貯めてコート買おう)

    これで結構頑張れますよ!

    トピ内ID:1450336105

    ...本文を表示

    うぅーー。あれからの数日間もなかなかやめられない・・

    しおりをつける
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    トピ主です
    レス下さった方々どうもありがとうございました。

    意識チェンジ・・
    「欲しいか」ではなく、「必要か?」なんですよねー。

    あと幼少期の自分と対話して抱きしめてあげるというのも、
    参考に。
    心の隙間が買い物なんて寂しいですもんね。

    実は、今週もバッグ(2万円ほどのもの)買ってしまいましたー。
    理由付けは
    「色に一目ぼれしたから」です。。。。トホ。

    引き続きアドバイスを宜しくお願い致します。

    トピ内ID:5920418224

    ...本文を表示

    補足させていただきます。

    しおりをつける
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    hiromi
    安い物だけど必要ない程買ってしまう事を、カウンセラーの方に話すと、
    心の中の寂しさを、物を買う事で埋めているんだよ。と言われました。
    私の場合はですが、思い当たったので、我流でそんな妄想をして見ました。
    ブランコに乗せてあげるのですが、結構、楽しかったりして。。。

    でも3つの中で、一番効果的なのは私の場合、手に書いたのを見るです。
    家の目につく所に、いらない物(必要のない物)は、買わないと書いた紙を貼り出すのもいいかもしれません。

    トピ内ID:9841180862

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