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    にきびを治そう。

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    け~た
    はじめまして。自分は10年間ぐらいニキビに悩まされ、ニキビのせいで人と目を見て話すこともできず、自分に自信も持てずにいました。そんな自分が肌について勉強しいろいろ調べて、ついに完治したと言えるところまできました。今は自信を取り戻しちゃんと目を見て話せるよ~になりました。そんな自分の経験とノウハウをニキビに悩む皆さんに伝えたくて投稿しました。また皆さんの経験とニキビの対策、治し方等をレスしていただき、ニキビで悩む人が自信を取り戻せることを願います。

    トピ内ID:2610221721

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    教えてください~!!

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    さら
    リアルタイムで大人にきびに悩んでいる28歳の女です。
    ぜひとも完治する方法教えてくださ~い。
    期待しています!!

    トピ内ID:0622541786

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    ニキビ対策

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    🐤
    クロエ
    はじめまして。
    ワタシも悩みましたね~。ニキビには。
    皮膚科に行き先生に貰った処方箋は、レチノール製品(とっても濃度が濃いもの)でした。
    それがとっても効く効く!怖い位効きましたね~。ピーリング効果もあるためかなり皮膚が乾燥状態に落ち入りました。が、肌はミルミル奇麗になっていきましたよ。2年位この薬にお世話になりました。この製品は、皮膚科以外では手に入らないと思います。ちょっと名前は忘れてしまいしたが・・・。あと、先生が言っていましたが、シンプルケアが一番大事だと。高価なものを買っても効かなければ意味は無いし、使うと更に肌に悪影響がでる可能性もある。だから、安くても自分の肌にあった、化粧水や乳液また、乾燥が酷い時は、保湿クリームで十分だと。
    あと気をつけたいのは、食生活ですね。肉食だったんですが、野菜・魚介類中心にしました。野菜は一日350グラムは採るべきだそうですが、私は、500グラムは採るように生活しております。

    っていうのがクロエのニキビ対策でした。

    トピ内ID:9456691500

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    はじめに

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    🙂
    け~た
    レスがはいったので今日からニキビ治す事について少しずつ書きたいと思います。

    自分が試した方法なので必ずしも皆さんに効果があるとは言いきれませんが。
    意見等ある方はどんどんお願いします。

    まずはじめに、今使用している化粧品はいくつありますか?
    毎日せっせとお手入れしてニキビがなくなりましたか?
    化粧品をいくつも変えて効果がありましたか?

    今日言いたい事は夜お風呂からあがった後、化粧をつけるのを辞めてください。
    かなりの抵抗があると思いますが。今日はとりあえずこれで。次回は理由を話します。
    最後に『私は絶対内面も外面も綺麗になってみせる』これを毎日言ってください。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主のコメント(46件)全て見る

    おねがいします!

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    🎶
    ユキ
    わたしも今現在悩んでいる者です!
    ほっぺに出来ることが多いので目立つし、かなりブルーになってしまいます・・・
    乾燥するのに保湿すると、テカるしニキビができるし。
    もうどうしたらいいの!と解らなくなっています。

    あと食生活ですが、やはりお菓子やジュースは絶つべきなのでしょうか?

    トピ内ID:7633794838

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    レスに対して

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    🙂
    け~た
    ニキビとお菓子、ジュース類はあまり深く考えなくていいと思います。自分もお菓子、ジュース類を食べないようにしてましたが結局変わらなかったです。ある程度控えめにしておく程度でいいと思います。だってお菓子をたくさん食べる人がニキビができるってわけではないですから。逆に食生活に気をつかいすぎてストレスをためる方がよくないですね。すこし控えめにしようって考える程度でいいです。ニキビがなくってから自分も普通にお菓子とか食べてますが、大丈夫ですよ!

    トピ内ID:2610221721

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    漢方どうですか

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    blank
    とくめいきぼう
    会社の方が(おそらく)ストレスのせいでひどい状態だったんですが、
    すごいきれいになっていました。
    聞いたら漢方治療でした。

    皮膚科で漢方取り扱いしているところを探してみてはいかがでしょうか。
    週刊朝日の漢方のムックの一番後ろに病院のインデックスついてます。

    トピ内ID:1700176686

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    にきび改善の決め手

    しおりをつける
    🙂
    け~た
    結論を言います。にきび改善の決め手は『予防』です。自分は今までにきびに効くという薬を何種類もためしてきました。たぶんにきびに悩む皆さんも同じだと思います。

    でもどんな薬をつかってもお金が減っていくだけで一向ににきびは減ることはなかったです。自分は落ち込み、にきびを恨みました。なぜ自分だけにきびができるのかと。

    皆とそんなに違うことはしてないのに。でもあることに気付いたんです。にきびは一応治ってる!でもまた違うところにできる。これの繰り返しだと。

    決して治ってないわけではないのです。新しいにきびができるからにきびは減らないのだと。つまり、新しいにきびを予防すればきれいな肌をとりもどせる!ここから自分のにきびとの闘いが始まったのです。

    トピ内ID:2610221721

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    にきび改善は予防

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    🙂
    け~た
    自分の方針が予防に決まってから、まず今までを見直した。いろいろ肌について調べた結果、にきび予防につながるものをあげてみた。1つめは肌を清潔に保つこと。2つめは酸化した皮脂をとりのぞくこと。そしてもう1つ肌を乾燥させないこと。この3つが重要だということを踏まえてニキビ予防にとりくんだ。

    トピ内ID:2610221721

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    にきび予防洗顔

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    blank
    け~た
    3つの予防を踏まえた上でまず洗顔から見直した。自分は今まで油がでるからニキビができると思い、ただひたすら1日に何回も洗顔していた。しかしそれは大きな間違いでした。それから洗顔は1日夜1回、よく泡立てて、水に近いぬるま湯でさっと洗顔するようにした。

    洗顔剤はスクラブ系は使わずサッと洗い流せて洗浄力の強すぎないものにした。そして朝は水で顔を洗う程度にした。その結果、今までオイリー肌だと思いこんでいた自分の肌から皮脂量が減り日中ベタベタすることがなくなった。

    これは今まで洗顔のしすぎで肌が皮脂を必要以上にとり、乾燥した結果、肌がなんとかカバーしないといけないと皮脂を多量に分泌していたということをしった。それと肌というのは皮脂を分泌し、自分の肌を乾燥とか外気から守っているということに気づき、皮脂を嫌うことをやめた。次へ続く。

    トピ内ID:2610221721

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    変化

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    🙂
    け~た
    洗顔方法を変えたことにより、皮脂量が減りほんの少しだがニキビが減った。そして次にしたのが顔につけてる化粧品を一切辞めた。肌の機能を考えてみた。肌が持ってる機能は、皮脂によって外気又は乾燥から肌を守ること。ある程度、自浄作用を持っていること。

    肌に化粧品をつけることによって、肌の皮脂分泌という大切な機能を邪魔し、化粧品をつけることによって肌は『乾燥してないから皮脂ださなくていいや』となり、肌本来の力を失わせ、乾燥肌になっていること。最近乾燥肌が増えているのはここに問題があるのだと気付いた。

    そこで最初はかなりの抵抗があったがグッと我慢して化粧品をつけるのを辞めた。すると、洗顔後は乾燥するが時間がたつとしっかり肌が機能し自分で皮脂を分泌し潤っているのだ。これは大きな成果だった。しかし、まったく化粧品をやめるわけでなく乾燥が激しい部分のみ化粧水でカバーしてあげた。次へ続く。格言『自分の肌の機能を信じよう』

    トピ内ID:2610221721

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    酸化した皮脂

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    🙂
    け~た
    洗顔方法と化粧品を一切使わない方法を試してからニキビが徐々に減っていき、乾燥することがなくなった。後一歩のところまできた。肌を清潔に保つ。肌を乾燥させない。もう1つの課題、酸化した皮脂!肌はある程度自浄作用はあるが酸化した皮脂まではなかなかとれない。

    そこで考えたのがピーリングだ。しかしこれは大きな間違いだった。ピーリングは乾燥を招き、乾燥をカバーしようと多量に皮脂が分泌されまたニキビができはじめたのだ。そこでピーリングについて調べた。ピーリングとは角質を剥がして新しい皮膚を押し上げる作用をもつ。

    さらに調べた。肌は28日周期で生まれかわるターンオーバーという機能をもっているということ。だからピーリングによってそれを早めてしまい、まだ未熟な角質が肌表面にでてくる。未熟な角質は肌を守る機能が弱いということ。そして、たまに粉をふいたようになっている角質はまだ肌に残って機能をはたしたいといこと。無理に剥がす行為は肌を痛める。これを知ってピーリング行為を一切やめたし、怖くなった。次へ続く。

    今日から毎日言ってください!『私は内面も外面も綺麗になってみせる』

    トピ内ID:2610221721

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    ミルククレンジング

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    🙂
    け~た
    ピーリングについて話した。ピーリング方法がダメなら毛穴をつまらせる酸化した皮脂をどうやってとりのぞくか考えた。

    肌に優しく酸化した皮脂のみをとりのぞくもの。調べた結果、ズバリ。クレンジングだ。しかもミルククレンジング!クレンジングオイルも試したがこれは洗浄力が強すぎて、やはり肌を乾燥させてしまった。そこで登場したのがミルクタイプのクレンジングだ。しかもタブル洗顔しなくていいもの。タブル洗顔は肌の皮脂をとりすぎてしまうということだったので。

    しかもクレンジングも毎日行わ週1回にした。やり方は丁寧に優しくだ。とにかく優しくだ。女性の方は化粧をしているので毎日クレンジングが必要だがそれは仕方がない。優しいクレンジングを使ってほしい。

    その結果、毎日できていたニキビが一切できなくなったのだ。あんなに悩んでいたニキビが全くできなくなったのだ。しかも毎日が楽しく笑顔が増えた。相手の目をみて話せるようになったのだ。たま~にニキビができてもすぐ治り、焦ることがなくなった。次へ続く。

    トピ内ID:2610221721

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    まとめ

    しおりをつける
    🙂
    け~た
    遺伝だから。ストレスでニキビができると言うけど、ストレスがある人でもニキビができない人もいるし、遺伝だからしょうがないと思いたくなかった。自分はそんなのは関係ないと思い、自分の方法と肌を信じた。それが結果につながった。今まで話したことを実践してください。

    必ず治ります。まだまだ言いたりないですが、ニキビ跡などについてもまた話したいと思います。質問等あればどんどん言ってください。毎日チェックしてるので。皆さんが『素敵な笑顔で毎日過ごせますように』
    では!

    トピ内ID:2610221721

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    きました☆

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    blank
    今日、素洗いだけで、お風呂からあがった後もなにも付けてません。そしたら、やはり乾燥してしまいました↓自分の肌を信じようと思ったのですが、やっぱり不安です。乾燥がニキビに悪いとよく聞くんですが…でも、綺麗になりたくて、勇気出しました!!

    トピ内ID:7715848516

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    レスに対して

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    🙂
    け~た
    無理に何もつけないというときついと思うので最初は乾燥する部分のみ何かつけるか、もしくわつける化粧品な量を減らす程度からはじめるのがいいですよ。

    トピ内ID:2610221721

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    聞いて下さい

    しおりをつける
    また来ました。レス読みました。詳しくありがとうございます
    私の肌のことを相談していいですか??私の肌は元々、ニキビはできても2、3個しかできない肌でした。周りの人には、「気づかない」というぐらいだったのですが、私はとても気にして、いろんな皮膚科に行き、沢山薬を塗りました。それでも、まだ時々ニキビがでてきたりしたので、あるサイトで紹介されていた、完全無添加の化粧品を使い始めました。

    いつも、昔の肌に戻りたいって思ってます。化粧品を買えよう、と何度も思いました。でも、その化粧品を使い始めてから、全く肌質が変わってしまい、敏感肌になってしまったので、他の化粧品を使って、もっとひどくなったらどうしようって思い、やめられませんでした。そんなとき、あなたの事を知りました。なにも塗らなくていいなら、やめられる!!と思いました。

    それで、最近、洗顔もお湯だけで、お風呂上がってからも何もしてません。(今は仕事上、1ヶ月ほど、化粧品できないので、すごくきついですが、肌を綺麗にするチャンスだと思って我慢してます)でも、主さんは洗顔はされてるんですね
    私は今、お湯だけなんですが、白ニキビがあり、なんか皮脂のかたまりみたいのがたくさんあります。やはり洗顔はした方がいいのでしょうか??違う化粧品を使うのすこし怖いのですが、一応、無添加のあす☆を使ってみようかなって思ってます。長くなってごめんなさい

    トピ内ID:7715848516

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    【トピ主】レスに対して。

    しおりをつける
    🙂
    け~た
    少し自分の話をさせてもらいます。自分はニキビのできはじめは中学の時で、その時はあまりケアとかも考えずいました。そして高校に入り顔中ニキビだらけになりホッペに触るとザラザラし、真っ赤な顔をしてました。

    その時からケアを考えはじめ、漢方薬を飲んだり洗顔を変えたりと必死でした。でもニキビは減ることはなく、そのまま社会人になりもう人と顔を会わすのが怖くなっていました。

    そしてなんとか自分で給料をもらうようになり、そのほとんどをニキビのために化粧品、洗顔等に使いました。それでも一向に減らなかったです。そしたら今度は肌が粉をふきだしました。

    たぶんいろんな化粧品を使用した結果、自分の肌の機能がなくなったんでしょう。乾燥肌になってしまいました。たぶんニキビで悩む皆さんがやったことほとんどを自分は試したと思われます。

    無添加がいいと言われればそれを使い、ピーリングがいいと言われればそれをやり、保湿が大事だと言われればそれを行なってきました。長くなるので次へ続きます。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主さま

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    🎶
    ユキ
    少しづつやってます。
    やはり乾燥がきついので目元を保湿したりしてます。
    ところで肌がなんだか硬くなったような気がするのですが・・・
    乾燥のせいなんでしょうか?

    あと肌のお手入れを変えた他に、何か気を付けている事ってありますか?

    トピ内ID:7633794838

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    【トピ】主続き。

    しおりをつける
    🙂
    け~た
    しかし結局何も変わらなかったのです。どんなに高い化粧品を使おうが。5千円の洗顔を使用していたこともあります。無添加の100円の石鹸を使用していたこともあります。それでも変わらなかったのです。

    そこで自分はニキビを治すことだけ考えて、今日、明日っていう単位で結果をだそうとしていた考えを捨て、じゃあ肌について調べはじめました。そしたら少しずつケアの方法も変わり、化粧品会社の言葉に惑わされることなく、ほんとに必要なものだけ肌に対してしてあげるようにしたらどんどん肌がきれいになっていきました。

    まず化粧品で乾燥してしまった肌が最初はカピカピになるぐらい口元がヒリヒリするぐらいだったんですが、少しずつ潤いを取り戻したんです。長くなりますが頑張ってください。次へ続く。

    トピ内ID:2610221721

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    【トピ主】さらに続き。

    しおりをつける
    🙂
    け~た
    でもやっぱりニキビはポツリポツリできました。確かに周りから見る人には気にする程度ではないのかもしれません。けどやっぱり1つでもニキビがあると人と会いたくなくなります。じゃあそろそろ結論に入ります。肌の為に重要なのは、洗顔、クレンジングだと思います。大事だからと言ってたくさん洗顔しろというわけではないです。

    なぜ肌が乾燥するかわかりますか?!それは洗顔です。自分は化粧品会社に対しては洗顔で乾燥させて保湿剤を買わせる。そういうふうにとらえています。もちろん肌のことを考えたとこもあります。またまた話がそれましたね。だからまず乾燥させない保湿剤を使う必要のない洗顔にすればいいのです。そうとう長くなりますね。次で終わります。

    トピ内ID:2610221721

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    【トピ主】続きます。

    しおりをつける
    🙂
    け~た
    そこで自分は洗顔を変えました。一番いいのは皮脂をとりすぎないものですね。無添加の石鹸がいいと思われますが、石鹸は皮脂をうばいすぎます。だから無添加がいいという考えも自分は捨てました。いま、自分が使用しているのは泡きれがよく、余計なものを含まない優しい洗顔です。もう変えることはありません。それで夜1回洗顔して終わりです。それとクレンジングでしたね。

    これはおすすめです。ポツリポツリできていたニキビが全くなくなったのはクレンジングをしてからでした。しかしそれも週に1回しかしません。なんでもやりすぎは行けないですね。今まで足すことばっかり考えていたのを今は引くことを考えています。余計なものは使わないです。最後に無添加だとかそういうのはあまり気になさらない方がいいです。自分にあったものを使用してください。以上長くなりました。『め』さん、そして。ニキビに悩むみなさんが綺麗になりますように!!

    トピ内ID:2610221721

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    私の場合

    しおりをつける
    🙂
    susu
    私は18歳から10年くらいニキビに悩まされました。
    エステ、漢方、食事療法、ビタミン剤、抗生物質、水洗顔、クロロフィル、
    ピーリング、イオン導入、、もういくら使ったかわかりません!
    そんな私ですがある事を試して劇的に変化した事が3つあります。

    ・合成シャンプーを石鹸シャンプーに変える。
    ・カラーリングを止める。
    ・朝の洗顔はお湯だけ。

    これで大分出なくなりました。あと睡眠不足とストレスは本当に良くないです。
    今も時々出ますが、プロアクティブを2,3日使うと引いてくれます。
    にきびの原因は人それぞれなんで、みんなに効く特効薬って難しいですけど
    悩んでる皆さんもいつか治るといいですね。

    トピ内ID:3478450527

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    【トピ主】ユキ様へ。

    しおりをつける
    🙂
    け~た
    肌が硬くなるのは化粧品を使用しないことによって肌のターンオーバー(生まれ変わり)が遅れているかと思います。後、今まで柔らかく感じたのも化粧品によって一時的な潤いでそう感じたのでしょう。肌が自ら潤う機能を取り戻せれば、自然に乾燥もなくなり肌も柔らかくなりますよ。ほかに気をつけていることは、食生活では3食しっかり食べる、他は寝具類やタオルなどは清潔にする、そして睡眠をしっかりとるという程度です。後、よく歩くことが多いですね。そこまでいろんな面に気を使わなくていいと思います。簡単にできて続けることからですね。頑張りましょう。きっとユキさんも綺麗になります!

    トピ内ID:2610221721

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    わたしの克服法

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    blank
    ぱんだ
    わたしも随分にきびにはなやみました。
    おとなになっての大失恋で、一気に体重が5キロ減(もともとが40キロ台前半だったので相当です)。ホルモンバランスが乱れたせいでしょうか、結構大きな白にきびが常にできる状態になってしまいました。治ってもまたすぐ新しいのができる、の繰り返しで、お肌はぼろぼろ。もちろんいろいろ試しました。
    で、いろいろ試した結果、一番効いたのでは、と思っているのが、
    1漢方(飲み始めて3ケ月で新しいにきびができなくなり、半年ですっっぴんでもほとんど赤みが目立たないまでに改善)
    2夜12:00前に寝る
    3紅茶/コーヒーを止める(どうしても、という以外は極力飲まない。昔は一日に3~5杯は飲んでました)
    4(女性の方)ホルモンバランスの乱れを整える(周期がめちゃくちゃな方は要注意です)

    基礎化粧品、エステ、皮膚科などわたしはあんまりきかなかったので、とにかく、生活を見直し、ストレスをなくすことに重点をおきました。

    トピ内ID:3094634335

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    0円で治った

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    みも
    私も長い間ニキビに悩まされてきました。
    トピ主さんや他の方と注意する点はだいたい同じです。
    私の場合

    ○夜は10時就寝、朝は6時起床
    →理想は1.5時間の倍数だそうです。でも寝りゃーいいってものではないそうです。
    ○枕カバーは毎日変える
    ○頬にかかる髪型はやめる、前髪を厚くしない
    ○起き抜けにコップ一杯の水を飲む
    →便秘対策です。便秘はニキビを増やします。
    ○夜はダブル洗顔、朝はお湯で洗顔

    どうでしょう。厳密に言うと0円というわけには行きませんが、
    余計な出費は一切していません。
    私は専門家ではないのでこれが正しい!という言い方はできませんが、
    ニキビは内的な要因でできると思っています。

    トピ内ID:3995877048

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    調布の皮膚科が良かったです

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    🐱
    にきびくん
    中学1年から10年+ウン年間、ずーーっとニキビに悩まされました。何をやっても全くダメ。

    そんな昔年の悩みを解決してくれたのがこの皮膚科です。
    http://www.aizawa-hifuka.jp/

    東京近郊にお住まいの方は是非トライしてみてください。
    費用は少し高めですが、エステや美容外科に比べればずっと安いです。

    塗り薬・抗生物質・漢方などを処方してもらえます。ただし予約を入れてから初診までかなり待たされる覚悟を。初診のあとはスムーズに診察を受けられます

    トピ内ID:3467353877

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    私も遺伝でした。

    しおりをつける
    🐤
    さな
    こんにちは、とても辛い状況が自分のことのように思えて仕方なくて。。
    まず、クロエさんやけーたさんのおっしゃっていることの基本と同じことになってしまうのですが、、
    脂をとりすぎることは刺激になることだ、と考えていていることも大事かと思います。

    ただ、具体的に何がいい、というと、私はズバリ、クロ○○。ル美顔教室をオススメいたします。広告でもなんでもありません、私の姉妹3人他、友人、助けられました
    ただ、すっごくめんどくさいので、本当に悩んでいないと続きません(実際に続いている人は姉だけでしたが子供を産んでからやっぱり辞めてしまいました)。

    エイヤ!と思われる場合は、是非どうぞ。初期費用で少し高価に思いますが、皮膚科に通うような感覚で負担は少ないかと思います。

    トピ内ID:4467236119

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    追記です

    しおりをつける
    🐤
    さな
    私はすっかり治ったものの、最近(33)になってから大人ニキビに悩まされ・・・漢方、皮膚科、ピーリング、全て試しましたがダメで。。その教室も近くにないし、仕事も忙しい(その教室は時間も必要です)ので、どうしよう、、と悩んでいたところ、ビタミンCがいいと聞き、イオン導入器を購入して、市販のビタミンCの美容液を毎日導入してみたら、なんと治ってきました。。

    もしかしたら、お若い方のニキビにも効くのかしら。。
    よかったら試してみてくださいね。イオン導入器は1万円くらいからあります。ビタミンはドラックなどなら2千円くらいで購入できますよ。

    トピ内ID:4467236119

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    洗顔料

    しおりをつける
    🎶
    ユキ
    やっぱり洗うものって大事なんですね。
    自分に合うものを見つけるしかないのですが、
    参考までにトピ主様、皆様は何を使ってらっしゃるのでしょう?
    できれば商品名など教えて頂けると・・・お願いします!

    トピ主様
    お答えありがとうございます!
    早く肌の力を蘇らせたいです。
    いろんな事に気を使いすぎるので、ストレス溜めない様にしなきゃ~
    と思います。

    トピ内ID:7633794838

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    主さん

    しおりをつける
    blank
    主さん、詳しく話して下さり、本当に有り難うございます。私のレスは、訳わからない内容でしたね。私の肌は今、ある化粧品を使いだしてから、赤くなり、ニキビが沢山でるようになりました。それでも、私はその化粧品を信じ続け、今では敏感肌になってしまいました。やめたいと思いながらも、最近は少しましになっていたので、他の化粧品も使ったら、またひどくなるのではと思い使えませんでした。でも、今は、お湯洗いだけにして、昔の綺麗な肌に戻そうと頑張っています。今日で、素洗いにして五日目ですが、そのうち洗顔フォーム使ってみようと思います。後質問ですが、主さんは化粧は何もされていないのですか??

    トピ内ID:7715848516

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    【トピ主】めさんへ。

    しおりをつける
    🙂
    け~た。
    肌が落ち着くまで洗顔しないというのはいいですね。自分も1ヶ月ほどしない時期がありました。ちょっと注意してもらいたいのは洗顔しないことによって皮脂が酸化してしまうところです。落ち着いたらまた洗顔をはじめるといいでしょう。拭き取り化粧水を使用するのもいいと思いますよ。ちなみに自分はシャレコという洗顔を使用してますが、乾燥せず、優しいです。あと化粧に関してですが、自分はしてません。なるべく化粧類は使用してほしくないのですが、コンシーラーでニキビを隠す程度の目的なら周りの人に見られてるとかのストレス軽減になるのでいいと思います。自分の目標が素肌美人なので、化粧類で綺麗に見せたくないのです。めさん、めざせ素肌美人。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主のコメント(46件)全て見る

    主さん

    しおりをつける
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    返信有り難うございます。今日で、素洗い生活七日目です。やめてよかったと思います。赤み減ったような気がしますし。でも、不安なんです。私が前使っていた化粧品は、今まで肌に入れてきたもの(合成化粧品、皮膚科の薬)をブツやシミとしてだしてから、綺麗になると言うものだったんです。沢山の人が三ヶ月もすれば、綺麗になっていたらしいのですが、気にしいの私には向いてなかったようで、九ヶ月使いましたが、綺麗になれませんでした。信じてましたが、もう続けません。けど、こんな中途半端に終わって、今あるシミやニキビが、その化粧品じゃないと治せないのでは…とすごく不安です。こんな私の肌でも、主さんの方法をしたら、綺麗になれるんでしょうか??

    トピ内ID:7715848516

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    2

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    弱音はいてスイマセン(;_;)けど一応、主さんには相談しておきたくて。いつも本当に有り難うございます。すごく救われてます。
    化粧はされてないのですね。私も、綺麗になっても、ファンデをぬるつもりはありません。めざせ素肌美人です。 でも、アイメイクは薄くしたいなって思ってます(^^;)
    あと、私の肌は、鼻やおでこから、沢山油がでてくるんです↓今18なので仕方ないんですかね↓主さんは洗顔だけにしたら治ったんですよね??
    それと、私の家散らかってて、掃除しなきゃなんですが、掃除してるときに、顔にほこりがつくとニキビになるんじゃないか、と不安で、できません。掃除してても、「ほこりがついてニキビになる―」って思ってしまい、いてもたってもいられなくなります。

    トピ内ID:7715848516

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    『め』さんへ。

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    🙂
    け~た。
    いつも相談ありがとうございます。めさんのことが自分のことのように思えて何とかしてあげたいです。化粧品に関してですが、9ヶ月も使用して結果がでられないようでしたら辞めるべきです。確かに自分もこの化粧品を続けたら何とかなるかもしれないと思い続けたこともあります。しかし結果は変わることはなかったのです。そこで自分は『頼るな!化粧品』をモットーに頑張り、成果をあげました。自分が皆さんに考えてほしいのはなぜ保湿剤をつける必要があるのか?!乾燥していなければつける必要はないんです。ではなぜ乾燥するのか?乾燥するから何か化粧品をつけるのではなく、肌についてもっと知ってほしいのです。根本的な原因を。次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『め』さんへ。続き。

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    🙂
    け~た。
    だから化粧品に頼る前に、肌についてもっと知るべきです。今は調べる方法はたくさんありますからね。後、皮脂に関してですが、自分は毎日重油のようにヌルヌルベタベタしていました。それは洗顔方法を変えただけで劇的に変わりました。油とり紙は使用しないで下さい。もし気になるようでしたらタオルで軽く押さえる程度にするといいですよ。そしてお部屋に関しては綺麗にしておくべきです。気持ち的にも変わりますからね。もしホコリ等が気になるようでしたら。お風呂に入る前に掃除するようにすればいいですよ。以上長くなりました。ここにレスを書いてくれている人達は皆いいこと書いてくださって自分もいい勉強になります。疑問等ある場合は遠慮せずにきてください。『めさん』が綺麗になりますように。

    トピ内ID:2610221721

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    ニキビあと…凹

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    💔
    クララ
    一か月位前、色々と多忙でお手入れを怠っていた時とうとう、
    鼻の真下(凹んでいる所)にポツっと赤ニキビが出来てしまいました!
    花粉症もあったので、それも原因かも。。
    その後は刺激の少ない消毒液で拭いていました。
    30歳ですが、最近ニキビが出来ると、痕に残りやすく、、鼻の真下のもやっぱりうっすら残ってしまいました。。

    それとコメカミにも8年前に出来た大きなニキビの痕が残ってしまってます。。(こっちは結構目立つ)
    肌は白くよく綺麗だとも羨ましがられるのですが、一時的にニキビがわっと発生する時があり(2、3月の花粉や仕事が多忙な時になる場合が多い)その時ケアが上手くいかずニキビ痕になってしまいます。
    (普段そんなに気を使わなくても肌トラブルにならないため…特別な?ケア法がわからない。。)
    場所が場所なので(泣笑)なんとかしたいのです。
    トピ主様、またご経験ある方、アドバイスお願いします!!!

    トピ内ID:0911532494

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    ありがとうございます

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    トピ主さん★いつも有り難うございます。最近、肌のことを内側から治そうと思い、本を買いました。なんか色々間違っていてショックでしたが、綺麗になれるように頑張ります!!もっと勉強しなきゃですね!!化粧品ですが、もう本格的に辞めました。今の肌の状態は、でこに赤さが少しあり、赤いブツ2もあります(だいぶ減りました)。頬はあまり何もないですが、髪の生え際近くに、赤いシミがたくさんあります。洗顔フォームを使ってないせいか、でこにニキビの治りかけ(油のかたまり??)みたいのが沢山あり、汚いです。 洗顔フォームなどで洗顔したいのですが…

    トピ内ID:7715848516

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    続きです

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    前にも言ったとおり、私の肌は今、合成のものを使ったら反応してしまうので、もうちょっと洗顔フォームは使わないでおこうと思います。無添加のものでも、どれがよいかわからないし…知人に米のとぎ汁が良いと聞いたので、試してみようかと思います。

    ちなみに、あぶらとり紙は全く使ってません。前の無添加の商品のスタッフの方が、「油がでても、紙で拭かず、化粧水+水のコットンでパッティングして下さい」と言われたので、今もそうしてます。でも、よくなりません。とぎ汁でましになればいいのですが。
    掃除やっぱりした方がいいですね!! お風呂行く前にします。

    トピ内ID:7715848516

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    『トピ主』めさん。

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    🙂
    け~た。
    めさん。頑張ってますね!自分は乾燥すれば化粧水をちょっと使用してたんですが、それも辞めました。後、パッティングは気をつけてください。パッティングにより余計皮脂分泌が活発になる可能性がありますから。後、にきびができる原因というのを少し話します。過度の皮脂分泌がよく考えられますが、角質につまりがなければ、皮脂はスムーズにながれます。だからある程度肌が落ち着いたら洗顔をすることは大事です。自分と同じ考えの化粧品会社をとりあえず紹介しときます。シャレコ、又は素肌美の会という会社です。参考になりますよ。洗顔重視、その日の汚れはその日のうちに。お互い頑張りましょうね。めさんが幸せになりますように。

    トピ内ID:2610221721

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    お茶せっけん

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    ミンミン
    新聞の広告で偶然見つけたお茶の石鹸「茶のしずく」
    これほんとにおすすめです!
    泡立ちがすごくて、洗いあがりはさっぱり!
    数年悩んだニキビが二週間くらいで完治しました。
    友人も使っていますがやはりいいと言っていました。
    カテキンの抗菌作用がいいのかな?

    トピ内ID:9784213280

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    主さんへ

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    やっぱり洗顔で、その日の汚れ取らなくちゃだめなんですね。前に皮脂が酸化する、と仰ってましたよね??私今、でこや鼻に油の固まりみたいなものがたくさんあるんですけど、これが「皮脂の酸化」ですか??
    お米のとぎ汁で朝晩洗ってるんですが、今のところいい感じです。まだ赤ニキビはありますが
    シャレコ、検索しました!!とてもいい感じだったので、また資料請求してみます。
    パッティングだめなんですね…皮膚を濡らすのがだめなんでしょうか??
    あと、主さんは、紫外線対策はどうされてますか??教えて下さい。

    トピ内ID:7715848516

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    私の場合(40代後半)

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    へいりー
    中学生から30歳頃までにきび肌でした。色白なのに惜しいね、と言われ続けました。ついにきびをつぶしてしまうこともあり、いつもカサブタ状態で「顔を触る癖があるね」と言われてました。

    私は脂肌で、だいぶ少なくなりましたが今でもおでこや鼻の頭は脂が出ます。しかしお風呂に入った時しか洗顔をしていなかったのです。(朝は水洗顔だけ)しかも高価なクレンジングクリームで。昔は今のように廉価で品質の良い化粧品がなかったのです。
    ある日、雑誌で朝もきちんと洗顔すると良いというのを読み、目からウロコ。(30歳の時です)当時廉価なクレンジングフォームが出回り始めていたので、朝それで洗顔を始めました。するといきなりにきびができなくなったのです。

    つまり私の場合は「脂過多」でできていたにきびだったので、朝の洗顔でかなり防げたということです。

    そして、その廉価なフォームが肌に合っていたようで、風呂上りにつっぱることもなくなり何も付けないでもきれいなままでした。今は無添加の石鹸に変えていますが、基本夜のお手入れは何もしません。

    私の結論、顔は皮膚が薄いので触れば触るほど傷みます。何もしないのが一番。

    トピ内ID:0829686455

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    お米のとぎ汁はダメです

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    🐱
    とおりすがり
    お米は完全無農薬ですか?
    農薬やなんらかの薬品などが含まれている可能性が考えられます。危険なので、とぎ汁を顔に使わないで下さい。
    めさん、私もにきびで悩んでます。いっしょにがんばりましょう!

    トピ内ID:1236401958

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    『トピ主』めさんへ。

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    🙂
    け~た。
    たぶん皮脂の酸化と思われますね。でも大丈夫ですよ。すこしずつ汚れをとっていくことで綺麗になります。一番いいのはクレンジングですが今、めさんはお米の研き汁がいい感じみたいなので続けてみる価値はありますね。肌がいい感じになってからクレンジングを試してみてもいいですね。

    後、パッティングは叩くことで肌に刺激を与え、皮脂線を活発にさせるので油が余計でるんです。だからおすすめしません。自分は紫外線対策は特に何かぬったりということはしません。紫外線は悪いのですが、化粧品もよくないので帽子を被ったり日に当たった日は顔を冷やしてあげる程度です。ある程度、肌というのは免疫力を持ってますので。

    また報告お待ちしてます。頑張ってください。

    トピ内ID:2610221721

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    女性の方、読んでください!

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    💡
    yoda
    主さんが提唱している引き算的美容法は、「肌に抵抗力をつける」
    という意味ではとってもいい方法だと思います。
    ただ、ちょっと気をつけてほしい点があります。

    ふだんは落ち着いていても、生理前になると決まってにきびが
    増えたり腫れたりする人、いますよね?
    そういうタイプの人は原因にホルモンバランスが大きく関わって
    いますので、
    ・漢方など、ホルモンバランスを整える治療を並行して行う
    ・主さんの方法含め、新しい事を試す時は必ず生理が終わって、
    肌が落ち着いたタイミングで行う。
    これをぜひ心がけて欲しいと思います。

    去年の同時期、私は同様の引き算美容法を試しました。
    肌が悲鳴を上げました・・・
    全体にガサガサになると同時に、(化粧水はつけていましたが)
    これまでなかったタイプの痛い赤ニキビが出てきました。
    皮膚科での診断は『乾燥性のニキビ』。
    上記2つの注意点は皮膚科の先生の指導と私の経験からです。

    あと、午後10時~午前2時は寝る。徹夜する時でも、
    この時間帯に仮眠を取っておくとニキビができにくいです!

    主さん、横から失礼致しました。

    トピ内ID:1162975395

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    ニキビ跡に…

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    😀
    yosi×2
    私には、これ↓が効きました。
    http://www.sokamocka.com/item/touki/index.html

    残念ながら、ニキビ自体には効きませんが、ニキビ跡には効果的です。

    今まで特に気にすることもなく、そのまま放置してたんですけど、部署替えによりお客様と直に顔を合わせてのやり取りができたため、少しは気にしだして色々と試した結果、それが一番良かったです。

    朝起きたら「あ、少し奇麗になってる」と実感できます。
    でも、少しですけどね。そんなに急には奇麗にならない。

    ただ、お値段が3000円以上するので、化粧水は自作してます。
    ちなみにレシピ(ストレートタイプ)は… 精製水 100ml・尿素 1~3g・グリセリン 5~10ml …で、これらを混ぜるだけです。

    全部で900円ぐらいなんですが、グリセリンや尿素はかなりの回数分がありますので、お安いかと思います。

    化粧品を使い続けるのが厭でしたら、ニキビ跡が目立たなくなるまで使われて、その後、少しづつ減らしていき最終的に使わないというやり方をされた方がいいと思います。

    トピ内ID:0712932618

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    『トピ主』yodaさんへ。

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    🙂
    け~た。
    yodaさんご意見ありがとうございます。自分も参考になります。また自分でも調べてみますので何かまたありましたらご意見お願いします。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主のコメント(46件)全て見る

    とおりすがりさんへ

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    ありがとうございます★私も使う前、思いました!!「農薬使ってるかも…」とすごく不安になりました。袋みても、何にも書いてないし
    でも、どうしても油が気になったので「とぎ汁で綺麗になった」という資料を集めて、大丈夫かも!?と思い洗っちゃってます。今のところ、ちょっとマシになってきてるんですが、やめた方がいいんですかね??一応今日、素荒いだけにしてみますね。わざわざありがとうございます

    トピ内ID:7715848516

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    大丈夫なら良かったです

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    🐱
    とおりすがり
    以前、知人が米ぬかで洗顔マッサージしたら、真っ赤っかに顔がはれるほど、ぶつぶつになったと聞いたので、心配しました。
    めさんが「調子が良い」と感じるなら、大丈夫ではないでしょうか?
    肌は人それぞれですから、自分で様子を見て、続けてください。
    がんばりましょうね。

    トピ内ID:1236401958

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    はじめまして

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    🐱
    もも
    私も中学から部活を初め、かれこれ10数年にきびで悩んでいた1人です。

    私はにきびは口周り、鼻、おでこどこでもできていて、ほっぺたはとても赤みがあり凄くなやんでいました。でも、化粧品を花王から出てる『エスト』と言う商品にすべて代えてから・・・・とても治まりました。今では数えられるくらいしかありません。

    この試供品を一度使っただけなのに、次の朝母に肌がきれいになってると言われましたし・・使い続けると肌のきめも整ってきます。

    もし気にしてる方が見えたら一度使ってみると良いかもしれません。

    トピ内ID:0157352729

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    質問です

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    tomo
    初めまして!
    とても参考になります。

    メイクをしなければならない時は、下地は使いますか?
    それから、ニキビ跡についての対策も教えてください

    宜しくお願いします☆

    トピ内ID:2987565936

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    めです。

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    主サン、お久しぶりです。最近仕事が忙しくて、なかなか書きにこれませんでした。また相談のってもらえますか??
    おでこは、大きなニキビは減りました!!でもよく見たら、小さいニキビがあります↓あと、いつもいってる、化粧品を使いだしてから、ニキビができ、いつのまにか、ニキビ跡??のような赤いシミだらけになってしまいました。シミなのかよくわからないのですが、何かおでことか赤いんです。頬の赤みはだいぶなくなりました。あと、もみあげらへんの髪の生え際は右左とも、 ニキビ、赤み(ニキビ跡??)がすごくひどいです。赤いのどうしたら治るでしょうか??本当につらいです。今度皮膚科に漢方薬をもらいにいこうかなって思ってます。けど、すごく不安です。

    トピ内ID:7715848516

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    めさんへ

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    🙂
    け~た
    少しずつですがよくなっているみたいですね。ちょっと悪い部分に目を向けてしまいがちですが、よくなっている部分に目を向けるようにしましょう。成果はでているみたいなので。少しずつ少しずつです。やはり化粧品はお勧めしません。自分もこの季節の変わり目、口周りと頬が少し乾燥してますが、肌が対応するまで我慢してます。後、髪の生え際にできるというのはシャンプー、リンス類のすすぎ残しが原因というのが多いみたいです。シャンプー類を2、3日辞めてみたら赤みが引いたという声が多く聞かれます。しっかり流してみてください。

    トピ内ID:2610221721

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    規則正しい生活

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    😨
    私は、以前深夜のアルバイトをしていた時はどんなにケアしても
    にきびはできていましたが、昼の仕事をするようになってからは
    殆ど何もしなくてもにきびはできませんでした。

    やっぱり規則正しい(食)生活が基本なのではないでしょうか

    そもそも「肌」というのは体外の影響(良いものにしろ悪いものにしろ)から体内を守るための境目の役割を果たしているのだから、肌表面への直接的なケアよりも食生活などで改善するほうが良いし、根本的な解決になる。
    という話を聞き、「なるほど~」と納得しました。

    トピ内ID:8426620314

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    めです。

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    blank
    主サン☆お返事ありがとうございます。返事また遅くなってごめんなさい。今まだつらいですが、主さんがいてくれる!!と勝手に思って頑張ってます。最近、何かあまり調子が良くないです。皮脂の固まり??がひどいので、はじめのうちは低刺激の石鹸で洗ってみようかなって思ってます。どうでしょうかね??
    漢方のみ始めました!!まだ効果はでてませんが…
    シャンプーは、私前から頭皮のにおいを気にしていたので、念入りに洗い流していたのですが、もうちょっと丁寧に洗い流してみますね。
    今、例の化粧品を使いだしてからできた、赤い湿疹(シミ??)に悩んでます。ニキビ跡は消えないって聞くし、一生このまま!??と不安になります。最近嫌なことが重なっていて、よけいマイナス思考になってます↓ストレスはだめですよね…主サンはニキビ跡とかはなかったんですか??

    トピ内ID:7715848516

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    めさんへ

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    🙂
    け~た。
    お仕事大変そうですね。無理しすぎないでくださいね。さて、皮脂の固まりがあるみたいですがめさんはまだ洗顔剤を使用せずでしょうか?やはり洗顔はした方がいいです。その日の汚れはその日のうちに落とすことが大事です。

    でも皮脂を必要以上にとるのも肌を痛めてしまうので、できれば優しい洗顔剤を使用するのをお勧めします。石鹸は強アルカリ性なので洗浄力が少し強いかもしれません。あと漢方をはじめたということですが、漢方は効きますよ。自分も1年近く試していました。そして、自分はニキビ跡もありました。顔がボコボコしていました。

    今は少しコメカミにうっすらとある程度です。一生治らないということはありません。肌は生まれかわりますから。ただ目に見えてすぐよくなるということはないので焦らずに頑張りましょう。あと、洗顔にはクレンジングクリームを使用するというのが一番のお勧めですね。皮脂を優しくとってくれるので。めさん頑張りましょうね。自分もまだまだ肌について勉強中です。

    トピ内ID:2610221721

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    めです!

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    🐤
    主さん☆ありがとうございます!!ニキビ跡なくなったんですね☆すごい希望がわきました!!沢山あったのが、ほとんどなくなったんですか??
    まだ18だし、頑張って治します!!
    洗顔料…いづれは使うつもりなんですが、どこが自分の肌に刺激を与えないのかわからなくて、今は使ってません。かなり汚い感じになってます↓↓生理が終わってから、何か試してみようと思います。
    今はニキビと言うより、赤い湿疹(ニキビ跡??)に悩んでます。あと、皮脂の固まり集団に…男の人と、近くで話せません↓
    すごい近づいてきゃーるし、話しかけられるのですが、肌が気になって気になって辛いです。恋したいけど、できません。早くきれいになりたいです。
    主さん☆聞いてくださってありがとうございます。
    漢方聞くといいんですが…

    トピ内ID:7715848516

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    めさんへ。

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    🙂
    け~た。
    そうですね。落ち着いたら洗顔始めてみましょうね。その時はまた何か分かることがあればお話します。自分はにきび跡は今はほぼないです。あんなに悩んでいたのが嘘みたいです。皮脂の固まりも洗顔方々でよくなるので焦らずに頑張りましょう。漢方は徐々に効いてくると思いますよ。あと言うの忘れてたんですが、自分も未だにニキビ顔の時の自分があって異性の人と話すのが苦手です。前は同性の人でさえ苦手だったんですが・・・めさんはまだ18歳ですよね。これからたくさんいい恋しましょうね。自分もめさんに負けじと頑張ります。にきびがあるとストレスとか嫌なこととかたくさん思ったりしちゃうので、そういう時は掲示板に吐き出して下さいね。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主さんへ

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    blank
    ありがとうございます!!すごく嬉しいです。主さんの存在に救われます。実は昨日、思い切って、洗顔しちゃったんです。そのせいか今日、おでこがテカテカで…ティッシュで押さえたりしちゃいました。最近居酒屋にいったり、ケーキを食べたりしていたせいか、本当肌の調子悪いです。明日行ったら休みなので、頑張ります!!ニキビ跡って、消えるんですね!!特別な化粧品とか使われてないでしょ??何で消えるんでしょうかね??
    本当恋愛したいです。

    今日も職場の男の人が近づいてきて、「何でそんな隅っこいって、おびえてるん!!?」って
    言われました。綺麗になって、なにも気にせず話せるようになりたいです…
    肌さえ綺麗になれば毎日楽しいだろうなぁって本当に思います。
    トピ主さん、頑張りますね!!トピ主さんもさらに綺麗になれるように頑張ってください。

    トピ内ID:7715848516

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    『トピ主』めさんへ。

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    🙂
    け~た。
    洗顔によって多少は皮脂はでます。いい意味でとらえればしっかり肌が働いてるということになります。過剰に出る場合は洗顔の方に問題ありですが。今、自分が使用している化粧品はシャレコの洗顔フォームとコスメデコルテのクレンジングクリームのみです。汚れを落とすものしか使用していません。ニキビ跡が消えるのは肌はターンオーバーを28日周期で行なっていて古くなった角質などを押し上げてはがすという機能をもっています。それで徐々に新しく生まれ変わっていくのです。このターンオーバーが早まったり遅れたりすると肌が荒れるんですね。だからニキビ跡は治るんです。自分も洗顔の種類によっては次の日、皮脂が過剰に出たりします。今、使用しているのが自分に合ってます。ちなみに石鹸を使用していた時が一番テカテカしてたと思います。めさんありがとうございますね。自分もますます素肌美人目指して頑張ります。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主様はじめまして。教えて頂けますか?

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    敏感肌
    トピ主様、皆様、はじめまして。
    はじめて小町にレス致します。宜しくお願い致します。
    私もニキビ(吹き出物?)・肌の乾燥に悩んでおり、こちらのトピを参考にさせて頂いてます。こちらのトピを見て日焼け止めとパウダーの使用をやめました。(外出時は帽子を着用してます。)洗顔に使用していた石鹸が丁度無くなるので、トピ主様が使っておられるシャレコをさっそく注文しました。届くのが楽しみです。
    それから週一回のクレンジングですが、今までメイクらしいものをあまりしたことが無いので(日焼け止めとパウダーは石鹸で落ちるタイプのものでした。)何が良いのかよく分からず、また参考にさせて頂きたいと思っています。(図々しくてすみません・・・)
    トピ主様は、コスメデコルテのクレンジングクリームをお使いとのことですが、アルティメ○ションでしょうか?それともハイドロサ○エンスでしょうか?それとも他の・・・?
    某コスメサイトで検索してみたらいくつか出てきてしまったので、もしよろしければ是非教えて頂きたいのですが・・・。
    何かヒントのようなものでも頂けると大変助かります。宜しくお願い致します!

    トピ内ID:1821151254

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    『トピ主』敏感肌さんへ。

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    🙂
    け~た。
    はじめまして。自分が使用しているクレンジングクリームはコスメデコルテのAQジェントルピュアクレンジングクリームです。何個か試してきて一番よかったものです。敏感肌さんに合うかどうかわからないですが、参考になれば。後、使用法なども注意してくださいね。シャレコさんの場合だと使用法もちゃんと教えて下さるので。一緒に健康な肌を目指して頑張りましょう。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主様へ  敏感肌です。

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    敏感肌
    トピ主様、ご親切にありがとうございます!
    私は化粧品にウトいので大変参考になりました。さっそくコスメデコルテのカウンターへ相談に行きたいと思います。

    「何もつけない」を始めて一週間程になりますが、私の現在の肌状態は、小鼻の横に赤ニキビがいくつかあり、乾燥するとかゆくなります。無意識に掻いてしまって掻くと赤みが増します。今はまだシャレコが届いていないので夜洗顔に別の洗顔フォームを使っていますが、洗顔後に肌が乾燥しゴワゴワしています。ニキビもかゆくなり赤みが増して、肌が粉をふいている感じです。そのまま何もつけずに寝て、朝になると肌の乾燥とニキビの赤みが少し落ち着いているので、皮脂が出てるのかなと思っているのですが・・・。

    トピ主様はあまりにも乾燥する部分は化粧水をつけているとのことでしたが、私のように洗顔後、粉がふいている状態だと化粧水をつけて寝たほうが良いのでしょうか?そのまま寝ても、朝になると少し乾燥がやわらぐので判断に迷っています。
    それと、日焼け止め+パウダーはやめて正解でした!私は内勤なので外出時の帽子で充分かなと思っています。
    私も美肌目指して頑張ります!

    トピ内ID:1821151254

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    敏感肌さんへ

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    🙂
    け~た。
    ニキビができるとかゆくなったり乾燥している部分を掻いたりすると、ニキビになったりします。自分もすぐかゆくなります。でもかゆくなっても決して触れないようにして下さい。あまりに痒いようだったら濡れたティッシュなどで押さえる程度にしましょう。粉ふきに関しては自分は前はひどかったです。鼻回り口回り特にひどくて、友達に『何その顔。ヒドイね』って言われたこともあります。

    今は全然気になりません。原因は洗顔によって皮脂のとりすぎだったみたいで、洗顔を変えて、夜1回にしてから粉ふきは全然気になりません。化粧水は今は全く使用していません。乾燥しても我慢して皮脂がでてくるのを待ちます。化粧水等は全部捨てちゃいました。敏感肌さんは朝になるとしっかり皮脂がでているみたいなので使用しなくても大丈夫そうですね。徐々に肌が機能しはじめると思うのでもう少し様子をみてもいいと思います。まだまだ自分も勉強中なので敏感肌さんが何か分かることがあれば教えてくださいね。あなたは綺麗になります。

    トピ内ID:2610221721

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    教えてください

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    ヒロ
    はじめまして。僕もニキビやその跡がひどくて、顔を合わせて話すことができません。ストレスも原因になるのに、ニキビのせいで余計にストレスが溜まる毎日です。。。
    僕が教えていただきたいのは、次の2つです。

    ・完璧ではなくとも、ある程度までならニキビやニキビ跡を治すことができるのでしょうか?

    ・個人差などはあると思いますが、どれくらいで肌が治るのでしょうか?

    いきなり質問攻めで申し訳ありませんが、返答をよろしくお願いします。

    トピ内ID:7620976891

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    現在の肌状況

    しおりをつける
    blank
    ヒロ
    小刻みにレスすると、トピ主さんに迷惑なのでまとめて質問したいと思います。一つ前のレスと少しかぶってしまうかもしれません。(質問攻めですいません)

    ・レスを見ると女性の方が多いようですが、男でもケアの仕方は同じなのでしょうか?

    ・僕の現在の肌は、赤くなっているのが特徴です。
    ほとんど毎日白ニキビができてしまいます。そして、その度に洗顔を必要以上にやってしまい、赤くなる・・・・・・の繰り返しです。

    ・最近テコボコも出てきて顔が痛々しいニキビ跡でかなりひどいです。。。。。。今まで僕がやっていたことが全て間違いだったことを知り、絶望的でした。
    主さんみたいなきれいな肌は求めません。ただ、顔を合わせて話せるようには、なりたいです。

    ・個人差はあると思いますが、何ヶ月くらいでそこそこの肌にすることができるでしょうか?

    ・わがまま言って申し訳ないのですが、僕今高一でして、お金が余りないです。極力お金は使いたくありません。

    このレスを見てると、凄い勇気と希望がわいてきました!!
    出来るかぎり一生懸命頑張るので、助言お願いします。

    トピ内ID:7620976891

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    何もしないのが・・(経験から)

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    S
    おつらいですよね。私も30になるつい最近までニキビに悩まされてきました。が、根本的に直す方法を見つけ、ついににきびのない肌に!
    あらゆるものを試してきましたが、全く直りませんでした。食事にも気をつけ、夜は早く寝ても全然・・。すごく嫌でした。
    超自然水(結局商品は買ってませんが)というHPで肌に色々塗ったり、洗顔をしすぎるのが肌の免疫を落としにきびになると知りました。
    一年ほど洗顔料を使わない洗顔、お粉だけの化粧、化学物質たっぷりの市販の化粧品を使わないで過ごしたところ、肌トラブルは解消しました。今まで使った治療費を返して欲しいくらい。
    小学生の時は、みな綺麗な肌してたと思います。一番の原因は思って肌をあれこれいじることなんじゃないかと私は思いました。私達は「何かを使わないと肌トラブルになる」と化粧品会社に信じ込まされてるだけだと思いますよ。
    中学生の時、市販の合成界面活性剤たっぷりの洗顔フォームさえつかわなければ、長く悩むことは無かったと思います。にきびは無くなりましたが長く痛めつけた肌にはクレーターが残りました。子供には絶対使わせないつもりです。

    トピ内ID:1379565616

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    『トピ主』ヒロさんへ。

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    🙂
    け~た。
    はじめまして。ヒロさんはまだ高校1年生なんですね。自分も高校時代が一番ひどかったです。まず、ニキビの原因は皮脂過剰、毛穴の詰まりということは今まで言ってきました。そこで自分が間違ってきた方法はとにかく洗顔しすぎていたこと。顔に余計なものを付けすぎていたことでした。高校の時にしっかりケアをしておけばここまでひどくなることはなかったんです。今、ヒロさんにしてほしいのは洗顔は1日1回夜行うのみ。後スクラブ洗顔はしてはダメです。優しい洗顔剤で行うこと。それと男性でありがちなゴシゴシ顔をコスって洗うのは辞めてください。泡立てネット等でよく泡を立ててから行なってください。これでかなり違ってくると思います。今、ニキビができたから慌てていろんなことをするとますますひどくなるので、それだけでよくなります。ただ多少期間はかかると思います。はっきりどれくらいとは言えませんが必ず治ります。ニキビが出来ても絶対触らない、つぶさないこれに気をつけてください。何かあったらまた言いにきてください。迷惑じゃないのでぜひ。目指せお金のかからない美容法。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主様へ 敏感肌です。

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    敏感肌
    トピ主様、ありがとうございます!
    私も同僚に「顔荒れてる?」と言われました。。でも負けません!ニキビのかゆみは冷やして、化粧水はつけないままでいきます。トピ主様に聞いて安心しました。
    今日は帰りにコスメデコルテのカウンターに行ってきました。トピ主様から教えて頂いたクレンジングクリームのサンプルをもらいました。BAさんから「ダブル洗顔して下さい」と言われましたが、帰宅後さっそくクレンジングだけ(洗顔無し)をしました。肌が柔らかくなり、くすみ抜けしてます。ニキビの赤みも目立ちません。私としてはこのまま(洗顔無し)でも良いかなと思うのですが、ダブル洗顔した方が良いのでしょうか?若干の油膜感はありますが乾燥・ニキビ赤み・かゆみがこわいです。
    楽しみにしていたシャレコも届きましたので、さっそく使用したいのですが、今日は夜まで待ちきれずクレンジングしてしまいました。夜は普通に洗顔して良いでしょうか?
    トピ主様、質問ばかりですみません。いつも貴重な情報をありがとうございます!私も何か良い情報を伝えられるよう肌について勉強したいと思います。敏感肌から健康美肌へ・・・頑張ります!

    トピ内ID:1821151254

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    クレンジングについて

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    ヒロ
    アドバイスありがとうございます
    今日から地道に頑張りたいと思います。
    一つ聞きたいことがあります。クレンジングについて僕は何も知りません。
    多少の出費はかまわないので、クレンジングについて教えてください。
    よろしくお願いします。

    トピ内ID:7620976891

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    『トピ主』敏感肌さんへ。

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    🙂
    け~た。
    自分の場合はダブル洗顔はしていません。最初ダブル洗顔してみたんですが、少し乾燥するようだったのでやめました。自分に合ったやり方でいいと思います。結局はクレンジングも洗顔もやりすぎてはダメということを頭に入れておいてくださいね。今度、ニキビに対する内面的ケアを書こうと思います。自分もなるほどと思ったことなのでぜひ読んでください。では、素肌美目指して頑張りましょうね。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』ヒロさんへ返事。

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    🙂
    け~た。
    クレンジングについてはヒロさんぐらいの年齢だとまだ必要ないかもしれません。まずは洗顔のみで様子をみてください。1度に全部はじめてしまうと効果がわからないので。少しずつですね。また洗顔でよくなってきたら報告してください。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』実は身体の毒がにじみでている!?

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    🙂
    け~た。
    ちょっと気になる記事があったので紹介します。たぶん長くなると思いますがおもしろいので。

    実は身体の毒がにじみ出ている!?
    しつこいニキビも便秘も肥満も。大人の女の悩みは実は『腸』が原因という最新学説です。

    ニキビってアブラがつまってできるもの。それだけはわかっている。でも最近、頬やあごにできるやっかいなヤツ、一度できたら治らない。このアブラ、もっと身体の奥?の方から来ているような。そんな第六感にしたがって、仮説を立ててみました『大人のニキビとは、肌表面がアブラっぽいんじゃない。表面はカサカサ。アブラギッシュなのは実は身体の内側。食べたアブラがきちんと排出できなくて内蔵や血管がドロドロ。その行き場がないアブラが肌に出ている』のではないだろうかと。

    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    続き『トピ主』まずひとつの原因はビタミンB群不足

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    🙂
    け~た。
    まずひとつの原因はビタミンB群不足

    大人になっても頑固なニキビができて治らない現代女性たち。ティーンの肌と違って皮脂はそんなに多くないけど、もしや身体の中がアブラギッシュになっているかもしれません。先ほどの仮説もまんざらではないようです。この30年間で日本人の脂肪摂取量は約2.5倍にもはねあがり、食生活は高脂肪にかたよっているのです。ファーストフードやレトルト、コンビニ弁当、スナック菓子やチョコレートなどのデザート類。これら全部が高脂肪食品です。『あぶらっこいものやチョコレートなどを食べ過ぎるとニキビができやすいことは経験的にわかってますね。ところが統計をとると、チョコレートをこれだけ食べるとニキビができるというデータは出ない。最新のニキビ研究は、ニキビと食品との関係に否定的なのです。高脂肪にかたよると血液中の脂肪分が増えてあきらかに皮脂分泌に影響はしますが。
    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    続き『トピ主』高脂肪食=ニキビ!?

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    🙂
    け~た。
    高脂肪食=ニキビ!?

    実はこの図式にはビタミンB群が大きく関係している。脂肪を摂りすぎると、脂肪の代謝に必要なビタミンB群がどんどん使われて、不足してしまう。ただでさえ、ビタミンB2の一日の所要量を満たすためには、ほうれん草ならお浸しを10人分たべなくてはならない計算。まして若い女性はダイエットや偏食をしていて、ビタミン不足の傾向にあるそうです。ニキビのある人の血液を調べた結果、ビタミンB2が明らかに不足しているというデータも出ているそうです。ビタミンB群は、皮膚と粘膜のビタミン、美容のビタミンとも言われている大切なものです。ビタミンB群が足りなくなると鼻の周りが赤くなって毛穴が開き、皮膚があぶらっぽくなったり、肌荒れしてニキビができやすくなるのは確かなようです。ビタミンB群を飲めばニキビはかなりよくなるますが、問題は必ずしも全員に効くわけではないことです!

    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』続き。

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    🙂
    け~た。
    ビタミンB群を飲めば治る・・・そう簡単にはいかない大人のニキビ!

    たとえば便秘をしたり胃腸の不調によってニキビができる理由、これって一体何なのだろうか。最近の栄養学では、これまで原因がはっきりしなかったニキビのためのインナーケア(内面ケア)に、目からウロコの新しい解答が出ているのです。便秘や胃の不調によってなぜニキビができるのか、高脂肪にかたよった食生活がどのようにニキビに関与しているのか。今まであまり語られることがなかったのですが、身体の中からニキビを治していくキーポイントは腸にあったのです。正確には腸管といいます。
    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』続き。

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    🙂
    け~た。
    しつこいニキビの原因は「腸管」に!!

    私たちが食べたものは食道、胃を経て腸に入りますが、その段階ではまだ体内に吸収されたとはいえません。食べたものは腸管の壁を通って初めて本当に体内に入るのです。腸管の壁は栄養を吸収したり異物をはねつけたり、そして肌と同じようにターンオーバーを繰り返しています。腸管の壁がいい状態に保たれているとビタミンやミネラルなどの栄養素はきちんと消化吸収され、食物に含まれる毒素や腸内の悪玉細胞菌によって作られる毒素は吸収せずに排便によって外に出していきます。腸管の壁が栄養素と毒素をきちんと見分けてくれるんですね。ところが便秘したりして腸内環境が悪くなると腸管がうまく働かなくなります。するとビタミンやミネラルをきちんと摂っても吸収されにくくなると共に便からの毒素の排出がされにくくなってしまうのです。便秘をするとニキビができやすなるのは、腸管の働きが衰え、毒素の便からの排出がにぶり、皮膚からの排出が高まるせい、といえるのです。

    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』続き。

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    🙂
    け~た。
    しつこいニキビの原因は「腸管」に!!の続き。

    また腸管はストレスにとても弱い。極度に緊張したりクヨクヨ思い悩んだりすると、腸管の蠕動運動(ぜんどう運動)が弱くなるため便秘がちになったり、その反対に下痢気味になることも。以前から強いストレスがかかるとニキビができることはいわれていましたが、ストレスが原因で便秘して、ニキビになっている人も多いのではないでしょうか。しかしそれだけではありません。貧血と便秘のつながりもクローズアップされているのです。「若い女性には貧血の人が多く、本人は自覚していなくても調べてみたら貧血だったという例もたくさんあります。貧血の人は血液中の酸素が少ないので、腸管の蠕動運動に必要なだけの酸素エネルギーが得られないために便秘がちなるのでは、と考えられています。」しつこい大人のニキビや肌荒れ、貧血や便秘などの身体の不調。すべての原因が、じつはひとつ「腸管」にあるといっても過言ではないかもしれません。

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    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』続き。

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    🙂
    け~た。
    肝臓で解毒されない毒素がニキビに?

    もうひとつ忘れてはならないキーワード、それが「肝臓の解毒機能」です。インスタント食品やレトルト・・・・、現代人の生活には飲酒や喫煙、食品添加物や残留農薬などの毒素があふれています。その毒素が身体の中に増えてくると、肝臓に負担がかかるのです。肝臓は、解毒のための臓器です。ふだんから薬やアルコール、刺激物などを摂りすぎていると肝臓の解毒機能が弱くなる。加工食品ばかりの食生活を続けると、肝臓にかなりの負担が かかります。そのうえ便秘をしていると、腸管から様々な毒素が吸収されてしまい、解毒機能も追いつかなくなるのです。するとどうでしょうか。私たちの身体は肝臓で解毒できなかった毒素を今度は皮膚から排出しようとする。その毒素がニキビになっていると考えられるのです。身体の中で解毒できなかった毒素は、血液・リンパ・細胞間液などを介して肌から排出されていく。このとき、毒素が皮脂腺や毛穴に作用することで、ニキビなどの炎症が起こりやすくなる。毒素が排出される時に、肌を清潔にしていなかったり毛穴がつまったりすると、てきめんにニキビができてしまうのです。
    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』続き。

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    🙂
    け~た。
    身体を改造、丈夫な腸はどうつくる?

    しつこい大人のニキビも、身体の不調も、原因をつきとめれば毒素ということになります。腸管の働きや肝臓の解毒機能を低下させてしまうのも、もとを正せば高脂肪食になって身体の中に入った毒素。ニキビなどの炎症を起こしているのも、やはり毒素。大人のニキビのためのインナーケアは、さまざまな毒素を含んでいる高脂肪食を改めることが先決です。どんなにビタミンを摂っても、あぶらっこいものや加工食品ばかり食べていては何にもならないのです。これまでのニキビケアは、皮脂分泌を抑えるためにビタミンB群を補ったり、不足しがちな栄養素を補うことが中心でした。必須栄養素をきちんとと摂ることは基本中の基本ですね。

    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』続き。

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    🙂
    け~た。
    身体を改造、丈夫な腸はどうつくる?の続き。

    ヘルシーな食生活をずっと続けていけば、次第に肝臓の解毒機能も正常に近づいていくので、栄養バランスをおろそかにするのは問題外ではあるのですが。でも、例えばビタミンB群をコンスタントに摂っても腸管の状態が悪ければ、せっかくの栄養素は吸収されません。足りない栄養素を補う、そんな対処法だけでは根本的な解決にはならないのです。私たちの肌が毒素におかされないように、肝臓の解毒機能を高めていくにはどうしたらいいのだろうか。また、肝臓に負担をかけないよう、腸管をよい状態に保つためには?

    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』続き。

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    🙂
    け~た。
    身体を改造、丈夫な腸はどうつくる?の続き。

    そのため今新たに注目されだしたのが、核酸(RNA/DNA)やオリゴ糖、食物繊維など。核酸はおもに肝臓で合成され、肝臓の解毒機能がきちんとなされるために欠かせない物質です。遺伝子の材料になるほか、体内でいろいろな物質に変化します。例えば腸内環境をよくして、善玉細菌を増やすのも核酸(RNA/DNA)の役目なねです。クオリティの高い核酸を摂っていると、腸管の壁のターンオーバーや免疫機能が高くなって、むやみに毒素が吸収されなくなり、栄養素の吸収がよくなります。そしてオリゴ糖は、腸内の善玉細菌の餌になるもの。腸内環境をよくするのに効果があります。便秘しがちな人にはぜひ摂ってほしい物質です。根菜や緑黄色野菜、海草にたっぷりと含まれている食物繊維も、腸管の蠕動運動を促すためにコンスタントに食べるようにしたい。

    次へ。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』最後です。

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    🙂
    け~た。
    身体の内側からニキビを殺す新三種の新器

    1.核酸(DNA/RNA)
    身体に必要な栄養素と、取り入れてはいけない毒素を見分けるセンサーの働きをするのが、腸管。美肌もニキビも肥満も、じつは腸がキーを握っているといえるのです。核酸は、かたよった食事や便秘、貧血などの悪影響から腸を守り、腸管の新陳代謝を活発にしてくれます。また、肝臓の解毒機能を助ける働きもあるのです。

    2.レシチン
    あごの回りや裏側の深くこもったニキビが治らないあなた、もしやチーズなどの乳製品、ナッツ類、卵類が好物では?コレステロールなどの悪玉脂肪が代謝できないことも。大人のニキビの原因といえる。このタイプに有効なのが、大豆から抽出されるレシチン。脂肪を乳化する働きで、ドロドロの血液をサラサラにする効果も。

    3.ビタミンB群
    「美肌のビタミン」とまでいわれるほど、皮膚や粘膜の働きに影響を及ぼすのがビタミンB群。脂質の代謝、糖分の代謝に効果的だから、あぶらっこい食べ物が好きな人、甘いものをたくさん食べた日には、きちんと食べるように心がけたい。

    終わり。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主様へ 敏感肌です。

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    敏感肌
    アドバイスありがとうございます。
    そうですね!やりすぎないように気をつけます。
    小鼻から頬にかけてのニキビは少し落ち着きました。でも今度は口周りに赤ニキビが発生しています。しかも膿んでます。触らなければ痛みもかゆみもないので出来るだけ気にしないようにしてますが、やっぱり目立つので鏡を見ると憂鬱です・・・。最近、顔全体がザラザラしています。白ニキビなのか角質なのか分からないのですが・・・。これが全部赤ニキビになったら、と思うとコワいです。
    でもトピ主様も少しずつきれいになると仰っていたので、肌が機能し始めるまで頑張りたいと思います。

    トピ内ID:1821151254

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    『トピ主』敏感肌さんへ。

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    🙂
    け~た。
    憂鬱になりますよね。自分は今でも鏡を見るのが怖いです。ニキビができている部分を気にしすぎると他のよくなっている部分を見落としがちになるので、よくなっている部分に目を向けるようにしてくださいね。肌のザラザラはなくなります。自分は前、顔に触れることができないくらい酷かったんですが、今は自分でも驚くぐらいスベスベしています。洗顔とクレンジングのみなのですが。レスに内面的ケアを書かせてもらいましたが、参考にしてみてください。自分も実践してみようかと思ってます。敏感肌さんが綺麗な肌になりますように。

    トピ内ID:2610221721

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    『トピ主』クレンジング卒業。

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    🙂
    け~た。
    そろそろクレンジングを卒業しようかなと思います。
    クレンジングの目的は今まで溜まりに溜まった酸化した皮脂をとることだったんですが、自分で肌を見て一応ザラザラ感や黒ズミなどなくなったので一時辞めてみます。
    前にも言ったとおり、洗顔もクレンジングも肌にとってはいいことではありません。少しの間、洗顔のみにしようと思います。また状態が悪くなったら使用するかもしれませんが。以上、自分の話でした。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主様へ 敏感肌です。

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    敏感肌
    トピ主様、クレンジング卒業おめでとうございます!理想的ですね!私も早くスベスベの肌になりたいです。
    「ニキビを内側から改善する」・・・興味深く読ませて頂きました。
    核酸はキノコ類?、レシチンは豆腐・納豆などの大豆製品、ビタミンはサプリ(チョコラB)で補充してみようかなと思っています。私は野菜嫌い(致命的ですね。。)で、食生活も乱れているのでニキビが直らない原因はそこにもありますよね。これから少しずつ努力していきます。ありがとうございました!
    それから私は洗顔方法が間違っていたようです。。泡をのせて指でクルクルしてましたが、HPを見たら、ほぼ泡をのせるだけでOKのようですね。確認不足でした。クレンジングも長時間マッサージしていました。やりすぎでしたね。。もうすぐ週一のクレンジング日が来ますので非常に楽しみです。はやくスベスベになるようがんばります。
    ところでトピ主様、おかしな質問で恐縮ですが、シャンプー時、お湯が顔にかかったりしませんか?熱めのお湯は顔がかゆくなるので気をつけてはいるのですが。。お湯ってニキビ肌にはNGですよね?不可抗力ですが風呂上りは結構カサカサです。。

    トピ内ID:1821151254

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    敏感肌さんへ

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    🙂
    け~た。
    野菜嫌いは治した方がいいですね。自分は高校生の頃に病院で野菜をちゃんと食べなさいって怒られて以来、好き嫌いはなくなりました。クレンジングで言うのを忘れてましたが、自分の場合は最初の1週間は続けてクレンジングを行い、あとは週に1回にするようにしました。これは参考程度に。あと、シャンプー時のお湯ですが、熱すぎないぬるめぐらいだったら問題ないと思います。自分はシャンプー剤が顔につくとヒリつくのですが、最後に洗顔を行うと大丈夫です。洗顔のすすぎも水に近いぬるま湯でいいですよ。また経過を知らせてください。敏感肌さんにから綺麗肌さんへなりますように。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主様へ 敏感肌です。

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    敏感肌
    トピ主様、お久しぶりです。お肌の調子は相変わらす好調ですか?
    私は最近、乾燥はほとんど感じなくなって肌も柔らかくなってきましたが、口周りの赤ニキビが多発してます。毎日一つずつ増えている感じ?です。痛み・かゆみなどはないのですが、肌が白くなってきた分、目立つ感じがします。
    最近はほぼ毎日クレンジングしています。モロモロは出てこなくて透明になる部分(オイル化?)もあるのですが、ぺたーっとクリームがはりついてまう部分があり、そこは結構擦ってしまいます。水で流した後、蒸しタオルで拭き取っています。W洗顔はしていません。今日もクレンジングをしたのですが、小鼻から頬にかけて毛穴が目立ち赤くなっています。そして口周りに赤いニキビが二つ増えました。でも肌は柔らかいです。
    クレンジングのやり方がまずいのでしょうか?口コミサイトで調べてみたり、BAに問い合わせたりしたのですが、いまいち分かりません。何かが違っているような気が・・・
    トピ主様に教えて頂こうと図々しくレスしてしまいました。
    ニキビがなくなってきたらクレンジングを週一にしようと思っているのですが、なかなか無くなってくれません。。

    トピ内ID:1821151254

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    『トピ主』敏感肌さんへ。

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    🙂
    け~た。
    最近ちょっと石鹸で洗顔したところ、1日で5個ぐらいニキビが発生しておもわず石鹸を捨てました。今は元に戻りホッとしています。クレンジング方法についてですが、ちょっとやり過ぎなのと、擦りすぎがあると思います。口コミとかを見ると確かに肌に残った部分を透明になるまで擦るという人が多いみたいですね。自分もいろんなやり方を試したんですが、その残った部分をとろうとやり続けるとやっぱり肌に負担がかかるみたいです。自分のやり方としては縦方向に5往復を2回ゆっくりやって終わりです。モロモロをとることはしないです。その日のうちにとろうとすると肌に負担がかかりますので徐々にこのモロモロがなくなったらいいやぐらいの気持ちです。自分に合ったやり方でいいと思います。とにかくやりすぎないことと、摩擦を与えないことですね。自分は今、洗顔を辞めて、週1回のクレンジングのみに挑戦してます。汗をかいた日などは洗顔はしますが、それ以外は水洗いです。今のところはいい感じです。また報告します。遠慮せずに聞きにきてくださいね。

    トピ内ID:2610221721

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    トピ主様へ 敏感肌です。

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    敏感肌
    お久しぶりです。また報告にきました。トピ主様のお肌の調子はいかがですか?
    今の私はおでこにニキビが大量発生しています。赤くないのですが、小さなニキビが大量に発生していてザラザラしています。口周りの大量発生は少し落ち着き、若干残っている感じです。ですが、最近は皮脂がよくでるようになり乾燥は感じません。クレンジングはトピ主様のアドバイス通り、クリームが貼り付いても擦らずに早めに蒸しタオルで拭いています。おでこのニキビが気になるので、最近、液体の石鹸シャンプーとリンスに変えました。下を向いて洗髪するので顔にお湯がかかってシャンプー後はすぐに洗顔しています。風呂上りは赤みが目立つのですが、翌朝は落ち着いています。少しずつですが、肌質が改善されているような気がするのでこれからも頑張ります。後は繰り返すニキビの大量発生が落ち着いてくれれば嬉しいのですが・・。
    最近は日差しが強いので、帽子がかぶれない時は低刺激の日焼け止め(SPF15 PA++)だけを使い始めました。化粧水はつけないで肌に直接塗っています。ちょっと不安なのですが・・・止めた方が良いでしょうか?

    トピ内ID:1821151254

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    『トピ主』敏感肌さんへ。

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    🙂
    け~た。
    自分は洗顔なしを挑戦しましたが断念しました。全体的に顔が暗くなっていくみたいで、やはり汚れは落とさないといけないです。その他は調子いいですね。オデコにニキビという事ですがちょっとした事が原因になってるかもしれません。髪がかからないようにするとか。化粧品をつけすぎないようにするとか。紫外線に関してですが、自分の考えは肌はデリケートで弱いとよく言われますが、本当は強いんです。紫外線に当たってもそれに対する免疫力は持っています。自分は休みの日は必ず外で運動をやりますが、何もつけなくても特に問題ありません。自分にとっては化粧品の方が怖いです。化粧品をつけなくなってかなりたちますが今は化粧品をつけると逆に気持ち悪いです。あの頃はせっせと毎日つけていたんですが。でも様子を見ながらですね。紫外線に関しても当たるとやはり肌にはよくないので、極力さけて、日中ずっと当たるようだったら日焼け止めを塗ればいいと思います。気をつけるのは肌を弱くしているのは自分自身かもしれない。ということ。ちょっときつい言い方ですみません。頑張りましょうね。

    トピ内ID:2610221721

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    ニキビ克服90%くらいです

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    向日葵
    中学から社会人1年目まで、ずっとニキビになやまされていました。
    高校のとき友人に勧められたニキビ対策コスメで乾燥肌になり(それでもにきび消えず)
    大学の入学式直前には大量のニキビができ
    無添加で良いときいた固形石鹸をつかって顔面全面ニキビができ
    某有名ドクターコスメ使用するも肌はツルツルになるけどニキビは増え
    良いと言われる化粧品や対策をいろいろ試しまくって敏感肌になってしまい
    マイナス美容は肌が汚くなってしまって中断
    皮膚科で抗生物質を処方されリバウンドで悪化

    でも社会人になって10時半就寝6時起床になったら大分キレイになり
    さらには口コミ掲示板で評判の良かったオル○スのアクネラインに基礎化粧品を変えたら本当にニキビはキレイになりました。
    (洗顔料は合いませんでしたが。)

    今では生理前とやっぱり大きな行事前にポツポツとできるくらいです。
    本当は他の肌の悩みも解決したいのですが、たまに他のを試すと翌日からニキビができてしまいます。

    ニキビの原因は人それぞれあるとおもいますので、自分に合ったスキンケアや対策が見つかるといいですね♪

    トピ内ID:7119694253

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