生姜には吐き気を抑える作用があると本で読み
つわり中には意識して摂るようにしていました。

「これはつわりを抑える薬！」と思い込んだのがよかたのか
なんとか乗り切れました。

人によって
・全然食べられない
・支度の時の匂いはダメだけど出来た物なら食べられる
・今まで食べなかった物だけどいきなり好きになる

色々なのですよ・・
友人はいきなり夜中に冷蔵庫の前にしゃがんで納豆食べていてダンナさんを驚かせた・・とか・・・
私はスイカでした・・冷夏でスイカが高くて・・
二番目　三番目の時はつわりの時のオムツ代えの度に
吐いてました　それでも家族の食事の支度もあるし
大変でしたよ　
少しずつ食べたい物を食べてみてください
今は赤ちゃんが身体の中にいる事に自分の身体が一生懸命
馴染もうとしている所です（下手な表現ですが）
一人目の時は家族　周囲の目も温かいですからいっぱい
ワガママ言ってゆったり過ごしてください

私も、経験があるので辛さは良く分かります。
電車やバスに乗っても、妊娠初期は周囲にもそれと分かり
にくいので、よけい大変ですね。

さて、はり・きゅうが、つわりに効くと聞いた事があります。
お近くの鍼灸院にたずねてみてはいかがでしょう。

私も、自分がつわりの時にそれを知っていたら、絶対
問い合わせしていたと思います。本当に辛かったですから。

本当にお体大切になさってくださいね。

私も悪阻が６ヶ月近くまであったので辛い気持ちがよくわかります。

私の場合ですが、ミントの香りがむかつきを抑えました。
ペパーミントのエッセンシャルオイルを１滴ハンカチやティッシュに落としてエッセンシャルオイルが直に肌に触れないように吸ってみてください。
飲める様ならミントティーもいいですよ。

あとはたまごくらぶなどを読んで悪阻があるのは赤ちゃんが元気な証拠！と食べれる物だけ食べて家にこもるのもひとつの手です。

あまり辛いようなら産婦人科で悪阻を抑える点滴もありますので、お願いしてみましょう。

お母さん、頑張って！

つわりは寝ていても良くはなりませんが、無理すると悪化します。
今の状態よりも悪くしないためには、休養がなによりです。

あと気分転換も。お仕事もなく、上の子の育児もないのなら、ゆったり休めるでしょうから、自分のペースで、食べられるものを食べて音楽を聴いたりしてリラックスするのがいいと思います。

今まで５度妊娠してて、１番感じたのは、空腹は良くないということです。
吐きつわりでないのなら、飴を口に入れたりクラッカーを食べるなどして、空腹になるのを避けるのがいいと思います。

効きました。
私も妊娠二ヶ月目からつわりが辛くて、ネットで検索していろいろ調べました。
そうしたら、ハーブに詳しい人のサイトにビタミンＢ６が効くと書いていましたので、
試しにネイチャーメイドのものを買って飲んでみた所、
本当に効きました！
「あれ？今日はなんだか気持ち悪くならない…」と。
あと、しょうがも効くらしいですよ。
ジンジャーティーにして飲むといいとか。

今はもうつわりの時期は過ぎましたが、
いまでもビタミンＢ６は飲んでいます。
マタニティブックで妊婦にいいと書いてあったので。
おたがい、安泰なマタニティライフを送れますように…！

　るるるさん、こんにちは。悪阻大変ですね。私は現在1歳の子どもがいるのですが、悪阻では散々苦労しました（吐血までして、点滴されたこともあり）「働く妊婦」だったので（今もそうだけど）、電車は本当につらかったです。朝からニンニクだぁ酒臭いだぁ整髪料だぁ香水だぁ･･･もう勘弁して！と言う気分だったのを思い出します。
　
　スミマセン前置き長くなりましたが、私の場合は
　１　冷たいもの
　２　水気の多いもの
　３　香ばしいもの
　が比較的大丈夫だったので、カバンにいつも、ゼリー（ウィダーとか栄養食品的なもの）とかクラッカーとか持っていました。あとは定番ですがグレープフルーツ。小さいサイズのジュースをいつも持ち歩いていました。一時期、この３つしか食べられないときがあったなぁ･･･少し懐かしく思い出しました。

　ただ「悪阻に効くもの」って個人差があるようなので、るるるさんにも効くかどうかはわかりませんが･･･。

　あとは、早く安定期に入るといいですね。私も5ヶ月頃からウソのように楽になりましたよ。可愛い赤ちゃんに出会える日を夢見て、今は大変でしょうが乗り切ってくださいね！

親指と人差し指から手のひらに向かって線をおろしてきて交わる部分（くぼんでいるところ）ありますよね？そこをぎゅっと押してみてください。楽になりますよ。

こんにちは。7ヶ月の娘の育児をしております。
程度にかかわらず、つわりは辛いですよね。
不快感を和らげるもの、人によって違いますが、私の場合はトマトが最も効果的でした。
出かける時はプチトマトを持参して、ムカムカした時に取り出して食べるとちょっとすっきりしたものです。
そのような訳で、しばらくはトマトが手放せない状態でしたが、そのうちにだんだんと必要がなくなってきました。
あくまでも参考までに。

入院するほどではないのですね？
私は体重もどんどん減ったので、入院してしまいましたが、退院できてからも２，３日毎に点滴をしていました。
残念ながら、これ！！といった特効薬はないようです。けど、この状態がずーっと続くわけではないのですから、大変だとは思いますが、頑張って乗り切って元気な赤ちゃんを産んでくださいね！！