最近、自分が「必要のない人間だ」と思い、泣きたくなることがあります。外では涙をこらえていますが、一人になると涙があふれてきます。
原因は家族です。
家にいても、自分には居場所がなく、一人ぼっちだ、誰も私を愛してくれてないんだと思い、孤独感と寂しさばかりが強まっており、ふと「死んでしまいたい」と思うようになってきました。
これは精神的にやばいのでしょうか。
病院に行くほどではないと思うものの、無気力状態・孤独感・自殺願望等、やはり正常ではないですよね。。
病院に行ったほうが良いのでしょうか?
どなたかアドバイスいただけたらうれしいです。
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