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    同じような体質の方いますか?(朝)

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    30歳の独身デス
    ヘルス
    ●いつも同じ時間に目が覚める
     就寝時間は大体23時~2時の間。
     目覚まし時計は6時半にセットしてるが
     平日休日係わらず5時15分~25分の間に目覚める。
     (トイレに行きたいのではない)
    ●そして異様に目覚めがよい
     目が覚めてから5秒ほどでムクリと起き
     玄関に母が用意したゴミの袋(複数)を持ち
     家から約15m先にあるゴミ置き場まで小走り。
     目が覚めてからゴミを置く迄の所要時間、約1分。
     もっともっと走れそうな気が。(やらないけど)
    ●さらに朝から食欲旺盛
     と言ってなんでも食べるわけじゃないけど
     揚げ物、カレー、レバニラ、たこわさ…
     なんでも食べられそう。

    そんな私の体は…というと
    ●低血圧
     上80~85、下50~60
    ●体温高い
     起きた時とっても体がポッカポカ。
     ほっぺ赤くして起きてる。
     すぐにでも動けますよーって体が言ってるみたいに。

    友人や家族に言うととても驚かれます。
    本人は何も困る事はないのですが
    周りに同じようなタイプがいないので
    なんだか小町のみなさんに
    聞いてみたくなってしまいました。
    どなたかいらっしゃいますか?
    同じような体質の方…

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    ここにいます。

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    3人の子持ち@43歳
    トピ主さん! ほぼ同じです!

    目覚め・・・1時に寝て5時、目覚まし時計なしで起きる。
    (休日でも同様に起きてしまう事をたまに損に思う。)

    食欲・・・量はそれほど多くはないと思うけれど
    普通は夕飯にしか食べないぞ、という重いメニューが平気で入る。

    血圧・・・上90、下60 前後

    体温・・・冬の夜は手足が冷たくて眠れない事も多いのに
    朝は季節問わず、起きた時点で身体が温まっていてすぐ動ける。

    よく人から羨ましがられるし、何より
    起きてすぐ子供3人分のお弁当を作るので自分が楽です。

    ただ、トピ主さんと違うのは、もともとの体質から
    こうだったのではないということ。
    4年前に子供の登校時間に合わせて無理矢理作っていった状態であること。
    それまでは朝起きるのが辛かったし睡眠時間ももっと長かったので、
    自分では環境プラス加齢のせいだと思っています。

    トピ主さんは、お若いのに偉い…!!
    その体質、これから何かと役立つことを実感されると思います。
    大事にしてくださいね。

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    似ています。

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    エアプランツ
    就寝時間は23~0時くらいで、目覚ましに頼らず自然に目覚めるのが4時~5時くらいです。起きたらすぐにストレッチしたり床の雑巾掛けをしたりします。
    血圧は上が90くらいで下が50くらいです。
    体温は朝から36度後半くらいあります。
    35歳ですが血行がよく、顔はたいした手入れもしていないのに、水分たっぷりでぷるぷるしています。
    血圧が高くもないのに朝が強くて、私も驚かれることがあります。朝から丼でご飯です。似てる人いるのですね。

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    私の隣が…

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    パーフェクトドレイ
    私の隣に座ってる人がそうです。朝からトップスピードでボケまくりトビまくりです。ちなみに22歳のかわいい女の子です。ちなみに私も、結構、そういうタイプです。遅刻にはあまり縁がないです。

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    トピ主ですー

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    30歳の独身デス
    >3人の子持ち@43歳さま

    レスありがとうございますー。
    なんだか嬉しくなっちゃいました♪
    同じですねー。
    お子さんたちのために、
    このような体質になられたということで…、
    お母さんって本当にありがたいですよね。
    お子さんたちが大人になったとき、
    あらためて感謝することと思います。

    早起きは三文の得とも言いますので
    これからも早起きライフ(?)を
    お互い楽しみましょうね。
    (寝不足にならない程度に…)

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    主人がそうです

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    元気な夫の妻
    主人(53歳)がそうですよ。

    ● どんなに長時間肉体労働をしようが、夜更かししようが、朝は必ず目覚ましナシで5時には起床。

    ● 朝は起きたらとにかく直ぐに、シッカリ食べないと空腹で死にそうだと言う。

    ● どんなに疲れていても、疲れているようには見えず、いつも朝から機嫌がよく、肉体労働はもちろん、けっこう難しい(頭脳を使う)仕事でも早朝から難なくこなせる。

    ● 体温は普通だと思いますが、体感温度が私とは全く違い、寒いと感じる気温が私よりずっと低い。

    それと、もう一つは、どこでも眠れて、しっかり熟睡できるみたいです。

    私(46歳)には、どう頑張っても無理なことばかりなので、羨ましいです、ホント。

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    トピ主ですー2

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    30歳の独身デス
    >エアプランツさま

    レスありがとうございますー。

    朝早くから家事もろもろ
    ご苦労さまです!
    そういえば、私も血行がいいのか
    いつもほっぺはピンクです。
    会社でもよく
    「化粧くずれしないねー
     その頬紅どこの?」
    と聞かれますが…使ってません。
    肌がプルプルなんて羨ましい♪
    体内時計がしっかり働いて
    血の巡りも生き生きしてるのかな?

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    わたしもそう!

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    moko
    こんばんは。

    私も早起き体質で、何時に寝ても6時くらいに
    目が覚めます。

    血圧は60~90くらいで、朝ご飯が一番おいしい!
    朝から甘いものとか食べちゃいます。

    昔からそうだったのではなくて、きっかけは高校生
    のときのダイエット様な気がします。

    夕飯は早く食べて、甘いものは朝に食べることに
    していました。
    なので、寝る頃にはお腹はもう空いているし、
    明日起きたらケーキ食べようとか思いながら
    寝てました(笑)。

    そうしたら、自然に目が覚める様になっちゃいました。

    最近は朝起きたら、何をしよう(家事含めて)と
    いろいろ考えて寝るので、目が覚めたら飛び起きて
    活動開始します。

    すごく、この習慣、気に入ってます!

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    似てます

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    私もー
    就寝は0時から2時。目覚め、異様にいいです。起きた瞬間からちゃきちゃき行動できます。いつまでも布団でぐずってるダンナを見ると蹴飛ばしたくなります^^;
    朝からカツカレーとかとんこつラーメンとか余裕でいけます。血圧低いです。
    朝~午前中が1日のうちで一番絶好調!
    そのかわり午後3時くらいからもうダメです。。。

    こんな自分がけっこう好き。

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    私もー

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    マーガレット
    似た体質の人が居て心強いです。
    私もあんまり寝なくても大丈夫な上、朝が異常に強くて人に言うと気味悪がられます。

    私の場合、寝るのは0時~2時の間、起きるのはぴったり5時45分です。
    基礎体温をはかってますが、早朝から高いですよ。低温期が36度9分、高温期は37度2分です。
    血圧は上が88前後、下は60を超えることはほとんどありません。血液検査ではHGBが常に10前後で、貧血と診断されています。

    でも、ホントに朝は一日のうちで一番元気いっぱいです。トピ主さん同様、起きてすぐにジョギングでも出来そうな勢いだし、朝からカレーや豚カツ、実際にがっつり食べてます。

    若い頃は朝から元気いっぱいって何だか気恥ずかしい思いをしていたんですが、子供を産んでからはこの体質のありがたさを痛感しました。

    いつかきっとこの体質をありがたいと思うときが来ると思いますよ。
    それにしても仲間がいて何だか嬉しいです。

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    私の場合

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    26歳独身です
    ちょっとずれてしまうかもしれませんが、
     
    私は仕事の関係上4時起きする時が多くて、就寝時間関係なく勝手に4時前には目が覚めます。
    目覚ましは鳴る数分前には起きるタイプです。
     
    ちなみに、海外にいる時は日本時間で4時頃にやっぱり目が覚めます。

    朝食はご飯にハンバーグ、カレーライス、天丼なんでもオッケイです(腹持ちを考えてお米を食べることにしています)
    ケーキをデザートに食べるときもあります。

    朝からテンションが高いです。
    家族には好評・・・なわけありません。

    しかし、血圧は高いです・・・。

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