若いはずなんだけど、お肉が垂れちゃう

この手のトピってありがちだとは思うのですが 「出産後に体型が戻らない」 「三十代くらいからぜい肉が気になる」 というのが多いように思います。 私は19歳なんですが、下腹とか二の腕がぼよ～んとしてます。最近ひざの辺りのお肉や顔のたるみも気になります。恥ずかしいことに、かわいいブラとセットのパンツはお肉が収まらないので裏側がパワーネットの股上の深いパンツを愛用しています。 よく高校生でムチムチした子っていると思うのですが、私はどうもたるんでるというか垂れているんです・・・。体重的にはそんなに太ってはないし（体脂肪も23.5％くらい）、うまく着やせすればむしろやせてるようにみられます。 若いときは何もしなくても痩せててスタイル良かったという方、よく聞くのですが実は努力してるのでしょうか？まだ19歳なのにすでにおばさん体型になりつつあり、さすがにどうにかしなくてはっと思っています。確かに運動不足は認めますし、食べるのも好きです。かなり情けないトピだとはわかっているのですが、アドヴァイスやご意見お願いいたします。