20過ぎてからなんですが、肌の衰えを感じます。
基礎化粧にそこまで時間をかけないのですが(気になったときは集中的にパックしたりもします)普段の化粧はファンデーション、マスカラなどばっちりしています。
ほっぺたにツメを立てるとしばらくしてもなかなか爪あとが消えません。これって重症?と思ったりもするのです。肌のはりをとりもどすのにはどうしたらよいのでしょう?即効性のあるものと、長い目で見てずっとやっておくべきことなどありましたら教えて下さい。
化粧品だけでなく食事も気を使った方がいいと思いますが。
テレビで煮魚がコラーゲンたっぷりで良いと言ってましたが、他にも効果の出るものありますか?
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