体脂肪を減らしたい！効果が期待できる運動法は？

レス0

（トピ主 0 ）

ぶぅ

2004年09月07日 16:03

ヘルス

全身にタップリお肉がついてしまっています。特に、ウエストから腰まわりが凄くて・・・効果的なエクササイズなど教えてください。できれば、体験談をお聞きしたいです。赤ちゃんがいるので　家の中で手軽にできるのがいいです。よろしくおねがいします！！

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