時差の中での生理を遅らせる薬の服用の仕方

海外旅行へ行くのですが、ちょうどその時期に生理があたってしまうので、婦人科で生理を遅らせる薬を処方してもらいました。 旅行へ行く１週間まえから服用を始めます。 ドオルトン錠という錠剤を一日１錠をかかさず飲まなけれならないのですが、時差７時間のヨーロッパ方面へ行くの ですが、毎日朝食後に服用するつもりですが、出発当日の朝、日本で１錠服用したあと、どう飲めばいいのか、こんがらがってます。 ２４日の昼のフライトで、現地には－７時間の時差のため、現地着は同じく２４日の夕方です。 つまり、数時間で日本では朝になります。 現地時間に合わせてその晩は寝て、翌朝の朝薬をのむと、 半日以上？飲み忘れ？状態になると思うのです。 日本時間のリズムで飲みつづけたほうがいいのでしょうか？フライト中の１４時間と現地時間になってからの 時間のずれの計算の仕方がわからなくなってきました。 同じように、海外旅行中に薬を服用されたかた、どういう ふうに飲まれましたか？