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    プロからのカウンセリングを受けたいです。

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    プリリン
    ヘルス
    国際結婚をして英語圏にて数年間生活していた者ですが、最近日本に帰国しました。
    数ヶ月前から悩みがあり、日中は大丈夫なのですが、深夜に目が覚めるとネガティブな事ばかり考えて落ち込んでしまう時があります。
    外国籍の友人に(実際の悩みの内容ではなく)考え込んでしまう事があると相談すると、プロのカウンセリングを受けると良いのではないか、とアドバイスされました。

    そこで質問なのですが、日本にもプロのカウンセリングを受け、悩み解決になった方はいらっしゃいますか?
    アメリカやイギリスでは、深刻な悩みをカウンセラーに話す事が割と一般的だと思うのですが、日本ではどうでしょうか。
    勿論日本にもプロのカウンセラーが沢山いると思うのですが、私の日本人知人でカウンセリングを受けて非常に良かった、と言っている方がいません。

    もしもカウンセリングの経験をして為になった方がいらっしゃいましたら、どのようにカウンセラーを探されたのかなど、お薦めの方法がありましたら教えて頂けますでしょうか。

    私の悩みを簡単に説明しますと、大きな病気をしたのですが、完治前にある人から何回も傷つけられ、それがトラウマになっています。

    トピ内ID:4558352166

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    カウンセラーを十分吟味することが大切。

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    私のドラ焼き
    米国の大学院でカウンセリングを専攻し、私自身もクライアントとして模擬カウンセリングを体験するうちに、自分にとってカウンセリングの必要性を痛感。日本に帰国直後から偶然見つけた新聞記事にあった所を通してカウンセリングを開始しました。カウンセリングを受ける前にそこの研修があったので参加してみてどんなカウンセラーがいらっしゃるのか吟味して、この人ならという方がおられたので指名してその方に何年かカウンセリングを御願いしました。結果は受けて大正解でした。私は「母親的な抱きかかえタイプ」のカウンセラーよりは「父親型の突き放しタイプ」が楽でした。担当の方との相性はぴったりでゆっくりと過去の葛藤を自分で整理することができ、やっと過去から開放されました。帰国後にたくさんのカウンセラーもどきの人たちとお会いしましたが 「大学院まで行って自分で解決できないのか」と電話口で嘲笑されたり、自分の葛藤をクライアントに被せてしまったりと避けたほうがいいケースもありました。本当に信頼できるカウンセラーにたどり着くまでは時間がかかるかもしれませんが。何より相性がとても大事だと思いますよ。

    トピ内ID:4849111433

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    みなみ
    はじめまして。
    もし良かったら、以下のサイト、参考になさってみてください。

    http://www.jsccp2.jp/rss/page1.html

    日本で一番認知度と専門性の高い資格を持っているのが臨床心理士です。

    ただ、臨床心理士といっても、ただの人ですから、当たり外れは、もちろんあります。その人、その人で相性もあります。
    最終的には、実際に会って話してみてこの人になら自分の事を相談できると思えるかどうかが、決め手になるように思います。

    トピ内ID:6519246370

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