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    でも歯医者好き
    ヘルス
    子どもの頃から大人になった現在までずっと虫歯が多くて悩んでいます。
    半年毎に歯医者さんへ定期健診に通っているのですが、その度毎に小さな虫歯が一つ、二つ見つかります。歯磨きの仕方は上手い方だと言われ、いつも歯垢はほとんどなく、歯茎の状態も良いそうです。

    両親共に同じ悩みがあり、調べた事はないのですが元々虫歯菌が多いような気はしています。
    かかりつけの歯医者さんは、頑張って歯磨きを続けるのが最善策とおしゃっているのですが、デンタルフロスを使うなど私なりに結構頑張っていて、これ以上どうしたら良いのか…。
    今は一つの歯をあちら側こちら側から治療している状態で、こんなに虫歯痕が多いと、今後早くに自分の歯を失う事になりそうで不安です。

    専門家の方からのご指導、民間療法など何でも結構ですので、何かアドバイスがございましたらよろしくお願いします。

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    失礼ですが、第一子さんですか?

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    akiaki
    虫歯菌は親が口移しで食物を与えたり、要するに自分の口に一度入れたものを赤ん坊に与える機会が多いとうつってしまうそうです。
    第一子さんは親が慎重になってしまうし、どうしてもそうなる機会が多いかと思います。私は専門家ではないので、あまり無責任なことは言えませんが、多分、虫歯菌を絶滅させるような薬ができないと根治は無理ではないでしょうか。
    ちなみに、私も三人兄弟で、兄が虫歯だらけです。
    私と弟はそうでもありません。
    母が私をほったらかして育てていたと公言してはばからないのですが、熱心に歯磨きしていたタイプでもないのに、ここ二十年位虫歯には縁がありません。最後の虫歯は親知らずでした。
    単に第二子で運が良かったのでしょうね。医者に言わせると歯並びも大して良くないのに、何でかな、ということです。
    でも、あきらめずにひたすら歯磨きとうがいしてください。うがいの方が殺菌作用としては効き目あるかも。

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    同じく、虫歯になりやすく悩んでいます

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    めい
    私も、歯のことを考えると
    40代には総入れ歯になるんではないかと気持ちが重たくなります。
    インプラントも何だか怖いし。

    最近近所に審美治療を主とする歯科医院が出来ました。
    そちらで虫歯菌・歯周病菌を減らす治療が行われています。

    専用マウスピースを作って、殺菌薬と合わせて装着するというような治療をするようです。
    しかし、保険は効かないので1回1万以上らしいです。
    どの程度効果があるのか、もう少し調べてから受診するかどうか決めようと考えているところです。

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    歯科で

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    ネネ
    今、歯医者さんに通っています。
    先日、歯石取りをしてもらった際に、歯垢の様子を顕微鏡で見せていただきました。しかもモニターに映して。

    然程菌は無かったのですが、やっぱり所々チョロチョロと動いてました。アレを見せられると、毎食後の歯磨きは欠かせないな・・・と実感。

    私の場合デンタルフロスは治療した歯に引っかかって苛々するので、今は念入りな歯磨きとリス○リンのダブルで頑張っています。

    菌が繁殖しないよう朝昼晩気をつけるしか方法は無いんじゃないかな?

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    虫歯になりにくくするには

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    oneday
    虫歯菌は、口の中の糖分をえさにして歯垢を作り、その
    歯垢の中で細菌が繁殖し酸で歯を溶かすと言われて
    います。

    だから、まず、歯垢がない状態にする事が大事かと
    思います。まずは食後の歯磨きですかね。
    ミュータンス菌は食後3分で活動し始めるらしいので
    食後すぐにフッ素入の歯磨き粉で歯磨きした方がいいです。

    また、糖分をずっと口の中に含ませているアメ玉
    なんかはもっての他です。できれば、ノンシュガー
    のアメにしてください。また、砂糖や甘いものは
    控えてください。砂糖の代わりにノンシュガーの
    甘味料を買うといいと思います。(還元水飴や
    スクラロース、パラチノースなど)

    また、キシリトールは虫歯の活動を抑え、不活発に
    し、歯の再石灰化を促進するといいます。
    食後にキシリトールガムを噛むといいと思います。

    また、歯医者さんでフッ素を歯に塗ってもらっては
    どうですか?歯質が強くなり虫歯になりにくくなります。

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    電動歯ブラシは??

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    momo
    あ、でも磨くのうまいんですよね。
    あえて使うならソニッケアっていう電動歯ブラシがおすすめですよ。手磨きよりも歯垢を効果的にとってくれます。
    他には虫歯になりやすい人の歯磨き粉を使うとか。やはり予防には歯磨きが一番いいらしい(妹が歯科衛生士なので)んですけどね。

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    歯医者

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    ブロークン
    現在歯医者は供給過剰になっているそうです。歯医者のなかにはお金を稼ぐために完全には治療せずに、定期的に患者がくるようにわざと虫歯およびその予備軍を残す歯医者がいるそうです。

    私の母もいいかげんな歯医者のおかげで歯を2本失いました。現在は他の歯医者を指導している歯医者の方をみつけ、その治療方針と方法に満足しています。

    私達なりの良い歯医者の見分け方は
    1 予防に力を入れている
    2 歯科衛生士の数が多い
    3 歯石除去をしてもらいその技能のレベルで判断
      (母は以前の歯医者でも歯石除去をしてもらっていましたが、新しい歯医者で歯石を除去してもらった時その量
    と技能の差に愕然としたそうです。)
    4 建物は古くても設備は最新のものを使っている
    5 歯科ではなく、歯科口腔外科を選ぶなどです

    母は間食が減り、食後すぐに歯を磨くようになりました。
    また通販生活で紹介されていた口腔洗浄機を愛用しています。

    インターネットなどでの情報収集は歯のためにも財布のためにも十分にしたいですね。

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    フッ素

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    エリー
    薬局で売っている「フッ素」を使った事はありますか?

    ウチの子供が「すぐ」虫歯になる歯だったので、使っています。
    形成不全と言って、乳歯にエナメル質がちゃんと出来ていない歯の持ち主でした。

    歯医者さんでフッ素を塗ると、上下いっぺんにやってくれないし、お金もかかるし。

    寝る前の歯磨き後、フッ素を脱脂綿に湿らせてピンセットで念入りに塗って下さい。

    ウチの子供は、これでほとんど虫歯にならなくなりましたよ。
    もちろん、大人も使えます。
    継続は力なりです。

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    私もです。

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    ぷりん
    私も子供の頃から虫歯に悩まされてきました。
    歯質が弱いと、気をつけていても虫歯になってしまうようです。
    私の母と弟は歯が丈夫で、特に歯磨きをまめにしていないのに虫歯になりません。うちの夫もそうです。

    フッ素入り歯磨きは効果的だそうです。
    食べたら磨く(フロスも)とにかく気をつけるしかないですよね。あとは歯科医で定期健診を受けるとか。
    でも歯を失う最大の原因は歯槽膿漏なので、その点では大丈夫かもしれませんね。

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    口内検査

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    ブロークン
    保険適用外ですがハローチェックというものがあります。

    プラークの量、飲食の回数、ムシ歯の発生や進行にかかわる細菌(ラクトバチラス菌、ミュータンス菌)の量、唾液緩衝能と分泌量などを調べることにより、ムシ歯へのなりやすさ、抵抗力がわかりムシ歯予防対策をたてることができるそうです。

    詳しくは以下のHPを参考にしてください。

    http://www.hirotani-dc.com/concept/

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    キシリトールガム

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    虫歯イヤイヤ。
    先日、赤ちゃんと両親の歯科衛生という事で、母親学級で習った事なのですが…。(赤ちゃんには最初から伝染さないのが一番なのでしょうが。)

    他の方も書かれていましたが、食後にキシリトールガムが良いようです。

    何でも虫歯菌は、糖分(エサ)と間違えて喜んでキシリトールを吸収するのですが、キシリトールは虫歯菌の栄養にはならないので、結果どんどん弱って行くのですって。(笑)

    その話を聞いてから、「お馬鹿さんな虫歯菌♪」とか思いながら歯磨き後のキシリトールガムを習慣にしてます。

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    ホームジェル!

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    虫歯んば
    私も虫歯だらけ銀歯だらけで‥
    もうこりごり!!
    と思い、フッ素が入っているホームジェル
    を使ってます。

    まだ効果は分かりませんが‥

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    歯磨き粉は付けないで

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    ruru
    歯磨き粉は付けないで磨きますと、きれいに磨けます。
    矛盾しているようですが、私はこれを実行してます。
    虫歯はありません。
    食後に必ずフロスと、水+歯ブラシで歯を磨きます。
    (こんな事を書いて、歯磨き粉メーカーさんに何か言われるかもしれませんが・・・)

    歯医者さんの本音が書かれている本で
    「私は悪い歯医者」
    これに歯医者さんの本音が詳しく載っています。
    大変参考になりました。

    歯医者さんが虫歯になったら治療はどうするの?とか、
    大きくなったら僕は歯医者さんになるんだ!とか、
    歯科医大に来る人の本音とか、
    ここまで書いていいの?という本音にびっくりしました。

    本音が書かれすぎていて、もう絶版かもしれませんが
    一読されてはいかがでしょうか。

    あと、これは書かれていませんが、舌も掃除しましょう。
    歯周病菌は、歯の根もとや舌の上にもいます。
    舌の上を試しに爪ですーっとなぞると・・・。

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    道具・砂糖

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    にゃんぴ
    道具も上手く使いこなせなければ意味がない。
    たとえ素晴らしい電動歯ブラシでも汚れにあたって
    いなければ、歯みがきしたとは言えないような・・。

    ブラッシングを歯科医院で診てもらい、
    また砂糖分も極力減らし、間食のお菓子、ジュースを
    お茶とせんべいなんて意識改革からはいかがでしょうか?

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    虫歯の原因はたぶん・・・

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    セサミ
    こんにちわ。

    >>歯磨きの仕方は上手い方だと言われ、いつも歯垢は
    >>ほとんどなく、歯茎の状態も良いそうです。

    とおっしゃっていますが、結局は、虫歯の原因は、
    プラークなので、「歯垢はほとんどなく」ってのは
    思い込みだと思います。
    でないと虫歯が沸いてでるなんてありえないですし。

    ブラッシングが苦手で、プラークの除去率を大幅に
    上げたいとなれば、360°型歯ブラシなどをお薦め
    しますが、今の歯ブラシで、染色しても残らないなら、歯ブラシは今のままでいいでしょうね。
    電動歯ブラシは、あまり期待できるほどの
    除去効果はないと思います。
    (もともと障害者用の歯ブラシですので・・)

    でも、歯頚部や歯周ポケットなんか赤く染まってなくても、歯垢は残っている場合がありますよ。

    それで、虫歯になるのだと思います。
    プロでも、100%歯垢除去できる人なんていないですから。

    歯磨き粉は、補助剤なので、どれを使っても同じでしょう。結局は、磨けていない目に見えない部分があるのだと思います。

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    予防法

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    ムシバ
    ・間食をしない
    クッキーやチョコレートなど、歯の間に溜まりやすいものばかりです。どれだけ歯磨きが上手でも、間食しては意味がありません。

    ・清涼飲料水を控える
    結構な量の糖分を含んでいます。また糖分を含んでいないものでも、歯の表面に粘着してしまうと雑菌の温床となります。どうしても飲みたい時は量を少なめにして、すぐに口をすすぐかお茶を飲みましょう。

    ・タバコを吸わない
    タバコのヤニは粘着力を持っています。もうお分かりですね。

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      あきらめないで!

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      6480
      私、虫歯恐怖症・歯石取り大好きです。
      歯磨き剤・・・歯医者さんで売ってる(ハンズにもあった)ラ○○ンのチェッ○アップというのが効くようなきがします。後は、やはりガムですね。毎食後の歯磨き、特に夜は念入りに。そしてキシリトールガムを噛んでから寝る。うちの子供はもちろん虫歯ゼロ。私も主人もここ15年程虫歯ゼロです。酔っ払ってチョコレート食べたまんま寝てしまったりもしますが、菌がいないのか、丈夫なのか?不思議なくらい虫歯になりません。でも、一回の歯磨きの時間は長いです。ハイ。30分は軽いです。毎回じゃないですけどね。

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      貴重なアドバイスありがとうございます

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      トピ主です
      皆さま、たくさんのアドバイスを頂きありがとうございます。多方面からのご意見にとても感謝します。

      まず、私は第一子(しかも話題の1人っ子!)です。そして甘いモノが大好きです。やっぱり虫歯になりやすいのも当然な事なのかもしれませんね。第一子は運命なので仕方ないから、まずは砂糖食品を意識して控える事から頑張って行きたいと思います。

      キシリトールはやっぱり良いようですね。「お馬鹿さんな虫歯菌♪」私もそう思いながら実行していきますね!

      そして、ここ5年位ずっと、信頼している同じ歯医者さんに通っていたのですが他の歯医者さんの診療を受けるのも一つの方法かもしれませんね。今は技術も進化しているようなので、その辺りの事も視野に入れていきたいと思います(有効治療の早期保険適用を望みつつ…)。

      電動歯ブラシや歯磨き粉など、具体的なご紹介もありがとうございます。色々試してみて自分に合うものを見つけていきたいと思います。

      同じような悩みをお持ちの方も多くて、とても勇気付けられました。私が言うのもナンなのですが、せめて歯周病などで歯を失わないようにお互い頑張っていきましょう!

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      私も歯が気になる人です

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      8020
      シーラント&フッ素配合ジェル
      +虫歯菌?を殺すための口内洗浄薬
      を使っています。
      乳歯の時は虫歯がありましたが、生え変わり後永久歯はずっと虫歯ナシです。

      薬はどれも歯医者さんで出してもらっているものなので、市販では買えません。やはり病院で買うものの方が、市販品より良い気がして。

      歯医者によっても、治療だけに専念する歯医者と、ケアなども丁寧に面倒みてくれる歯医者・・・色々とあるので、沢山情報収集して、良い歯医者さんを見つけてくださいね^^

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      フッ素!

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      パンダ
      私も、もうこれ以上削られたくないのでインター
      ネットで調べまくりました。得た情報は
      ・キシリトールは宣伝しているほど効果はない
      ・甘いものはなるべく食べない
      ・だらだらと長い時間食べない、口の中に食べ物
      を入れている時間を短く
      ・フッ素入りの歯磨き粉で一日最低二回磨く
      歯磨き粉は2センチくらいつける、口を濯ぐとき
      は軽く二回のみ
      ・フッ素入りの食べ物(例えばお茶)や、カルシ
      ウムを含む食品を積極的にとる
      ・禁煙
      ・お酒は控えめに
      ・寝る前は念入りに5~7分くらいかけてみがく
      以上です。

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      歯並び

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      くらら
      トピ主さん、歯並びはどうですか?
      私は子供の頃から毎年、2つ以上は虫歯がありました。あなたはもともと虫歯になりやすい歯なんだよーと言われ続けてきました。27歳の時に意を決して、矯正を始めました。今はとても綺麗な歯並びをしています。それ以上に嬉しいは、矯正後、一度も虫歯になったことがないんです。こんなの初めてです。やっぱり、歯並びがよいと隙間までちゃんと磨けるのですね。トピ主さんの歯並びに問題がなければ、んー、他の方の意見を期待します。

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      予防歯科

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      ちか
      予防歯科治療を行っている歯医者さんに、行かれてみてはどうですか。

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