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    ミキサーで作るジュースメニュー教えて下さい

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    ママちゃん
    ヘルス
     我が家では毎朝ミキサーで生ジュースを作って飲んでいますが、最近家族にマンネリと余り喜ばれなくなりなりました。作り方は、基本的にベースは豆乳です。それにプラスして

    1.りんごと人参
    2.トマト
    3.グレープフルーツ
    4.バナナ
    5.ほうれん草、パセリ、水菜
    6.ゆでたかぼちゃ
    7.キウイ
    8.マンゴウ
     
     などです。これから秋になり柿や梨など、美味しい果物がいろいろ出てきますので、取り入れたいと思っています。
     
     健康を考えてベースの豆乳は必ず入れます。出来るだけ野菜を取り入れたいのですが、組み合わせが分かりません。又果物と野菜の組み合わせも分かりません。(セロリはまずいと言われ使っていません)

     ぜひ、皆様のメニューを教えて下さい。持っているのはミキサーです。ジューサーはついていません。よろしくお願いします。
     

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