詳細検索

    生活・身近な話題このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    朝起きるのが苦手です。

    お気に入り追加
    レス5
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    😑
    momo
    話題
    こんにちは。私は朝起きるのが子供の頃からすっごく苦手なんです。仕事がある日もいつもぎりぎりに起きてました。会社についても廊下を真っ直ぐ歩けないくらいボ~っとなるんです。

    今は専業主婦をしていますが、夫を送り出した後二度寝したりしてしまいます。
    早起きの得意な友人は、朝5時に起きたら気持ちいいよ~って言ってるんですが、実際実行しても、起きれることは起きれるんですが、ず~っとボ~っとしてしまうので、気持ちいいどころか、時間がもったいない気がします。夜になるほど冴えてくるんですが、これは体質なんでしょうか。

    ただ、旅行など、わくわくすることがある日だけはパチッと目が覚めるので、体質だけでは説明がつかないかも・・・。ゲンキンな体質ですよね。
    今までで一番成功した方法は、朝に自分の好きなパンを用意しておき、ミルクティーを飲む時間を作るという方法でした。楽しみが出来て、起きようかなって気分になるんです。後、目覚まし時計の音は、うるさいものや音楽ではなく、小鳥の鳴き声のものが自然と起きれることが分かりました。でもまだまだきついんです。
    何かいい方法があれば、是非教えて下さい!

    トピ内ID:6574550957

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 0 面白い
    • 0 びっくり
    • 0 涙ぽろり
    • 0 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数5

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    低血圧??

    しおりをつける
    しろりん
    私も朝が苦手です
    起きれないし、起きてもまた横にならないと辛いです
    健康診断で血圧を測ると、たいてい低いです(診断は大概朝イチに受けてます)
    トピ主さんと違うのは、旅行の時も辛い事かな~
    なので、旅行で朝が早い時は夜寝ないようにする時もあります

    対処方法としては・・・
    夜お風呂に入って、そのまま速攻で寝ると、次の朝多少楽。
    あとはカーテンを開けたまま寝るとか。。。そうすると割とスムーズに起きれます
    あと、好きなパン作戦は結構効くかも。私も早く起きたい時はおなかをすかせて寝てますよ(笑)

    トピ内ID:6929615988

    閉じる× 閉じる×

    低血圧ですか?

    しおりをつける
    のりこ。
    低血圧ならムリしないほうがいいのでは?と感じますが。。。。

    一番いい方法は朝起きたらまず、日差しを浴びてください。
    カーテンを開けてボーとしながらでいいので朝日を浴びましょう。
    そうすれば、体&脳が起きるとおもいます。

    トピ内ID:7142165425

    閉じる× 閉じる×

    わくわくすることがある日だけはパチッと目が覚める

    しおりをつける
    blank
    くらいむ
    答えが出てるじゃないですかっ

    『楽しいことは朝だけ』にすると結構起きられます。

    ちなみに私は早起きが得意です。
    と言うのも、子供のころにさかのぼります…

    早く起きたら
    『テレビは1日○時間まで』という制限に関係なく
    カリメロやトムトジェリーの再放送が見れる…

    ちなみに今現在の私の趣味は…新聞やめざにゅを見る事。
    朝ですからテレビの人も時に…えっ!?と言ういわゆるNGも多いですし…
    この人もしかしてスッピン!?と言うハプニングもありますし…
    と言うわけで、ここ数年『目覚まし時計』さえ使わなくなりました。

    でもやっぱり一番楽しいのは愛する人がぼぉ~っとしている位に起きて…
    あんな事やこんな事を…これが一番面白いですね。

    もう一つのアドバイス…
    『2度寝』は止めて『昼寝』がお勧めです。

    トピ内ID:7244047602

    閉じる× 閉じる×

    それって起立性調整障害?

    しおりをつける
    🐤
    ころぽっくる
    子供の頃にそう診断されましたが、私も今も弱いです。
    アトピーだからもともと自律神経が失調気味なんですよね。
    特に梅雨前後の季節はクラクラしつつ歩き、会社の昼休みは脚を上げて寝っころがっています。
    朝は頭がボーっとしているのですが、それが不機嫌だと思われ、
    家族にケンカを売られる事もあります。
    血が回ってないだけなんですが、判ってもらえないんですよね。
    高校の頃、友人に「朝電話すると怖い」と言われた事もあります。

    で、対処法はカーテンを夜閉めない事と
    携帯の目覚ましは、いつも同じ童謡風のメロディにしています。
    激しい音楽だとびっくりして起き上がれないから。

    お互い頑張りましょうね。

    トピ内ID:3469637086

    閉じる× 閉じる×

    のびをすると、起きやすいです

    しおりをつける
    きょうこ
    朝、わたしも弱いんですが、
    布団の中で、のびを思いっきりするんです。
    目が覚めるまで、するんです。
    芋虫かなにかみたいで、
    家族は、苦笑いしていますが、
    これが、自分には一番いい方法です。
    カフカの「変身」を読んでから、
    ますます、芋虫の気になれて、良いです。

    トピ内ID:4907319141

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        Twitter

        Follow
        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        発言小町大賞0