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妊娠５ヶ月。貧血が改善しません。
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（トピ主1）
子供
初産で現在５ヶ月の者です。
妊娠前から貧血気味で、食事には気を使ってきたつもりです。
ですが前回の血液検査でさらに悪化していることが判明しました。
仕事も産休まで続けるので電車で通勤していますが、実は何度も倒れています。（１０分ほどで回復します。）
恐らく赤ちゃんにとられている為ですが、医師からも助産師からも厳しい注意を受けました。
食べられないものはレバーですが、これを補うよう、動物性のわかさぎ・あさりなどを食べ、果物も一緒に採っています。
また元々細身体型で食べても太れない体質です。会社の同じ女性でも、恐らく私が一番よく食べています。
ですが、ＢＭＩも１６程。
現在も体重は一切増えず、これ以上どうしたらいいのか分かりません。
このままだと点滴や注射が必要だといわれています。
赤ちゃんの為にも出来るだけ自力で改善するように、とも言われました。
同じような経験をされた方、現在体質改善中の方。
コツを教えて下さいませんか？
妊娠前から貧血気味で、食事には気を使ってきたつもりです。
ですが前回の血液検査でさらに悪化していることが判明しました。
仕事も産休まで続けるので電車で通勤していますが、実は何度も倒れています。（１０分ほどで回復します。）
恐らく赤ちゃんにとられている為ですが、医師からも助産師からも厳しい注意を受けました。
食べられないものはレバーですが、これを補うよう、動物性のわかさぎ・あさりなどを食べ、果物も一緒に採っています。
また元々細身体型で食べても太れない体質です。会社の同じ女性でも、恐らく私が一番よく食べています。
ですが、ＢＭＩも１６程。
現在も体重は一切増えず、これ以上どうしたらいいのか分かりません。
このままだと点滴や注射が必要だといわれています。
赤ちゃんの為にも出来るだけ自力で改善するように、とも言われました。
同じような経験をされた方、現在体質改善中の方。
コツを教えて下さいませんか？
トピ内ID：5001106256
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全て表示 サプリはいかがですか？
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💡
るーる
病院の先生と相談した方が良いと思いますが、サプリを飲んではどうですか？
私も去年血液検査で貧血と出ましたが、普通の市販のサプリを飲むくせをつけると、今年かなりヘモグロビン増えていました。
あと、鉄分多めのフルーツグラノーラを毎朝食べています。
私も去年血液検査で貧血と出ましたが、普通の市販のサプリを飲むくせをつけると、今年かなりヘモグロビン増えていました。
あと、鉄分多めのフルーツグラノーラを毎朝食べています。
トピ内ID：1431138361
プルーンは？
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🐧
みどり
もうすぐ臨月を迎える者です。
私は妊娠初期の血液検査で貧血を指摘されました。
レバーは苦手で食べられないとお医者さんに言ったところ、「ではプルーンを食べなさい」と指導されました。
そこで、プルーンの濃縮エキスをプレーンヨーグルトにかけて毎朝食べてみたところ、妊娠後期の血液検査では貧血が大幅に改善されていました。
プルーンの濃縮エキスですが、私の住んでいる地元では、全国展開しているチェーンのドラッグストアで1本400円程度（250mL）で売られています。お勧めですよ。
私は妊娠初期の血液検査で貧血を指摘されました。
レバーは苦手で食べられないとお医者さんに言ったところ、「ではプルーンを食べなさい」と指導されました。
そこで、プルーンの濃縮エキスをプレーンヨーグルトにかけて毎朝食べてみたところ、妊娠後期の血液検査では貧血が大幅に改善されていました。
プルーンの濃縮エキスですが、私の住んでいる地元では、全国展開しているチェーンのドラッグストアで1本400円程度（250mL）で売られています。お勧めですよ。
トピ内ID：4869949234
貧血でしたよ
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あんな
次男妊娠中、でも後期だったかな？
体はなんともなかったんですが、血液検査で貧血だとわかり、毎日鉄剤のんで週一位で注射打ちに行ってました
ほうれん草やあさり、プルーンを食べてました
鉄だけをとるより、葉酸・B12も一緒にとるといいみたいですよ
食品からだとなかなか大変ですが、体を第一に考えて点滴打つのも手です お大事になさってくださいね
体はなんともなかったんですが、血液検査で貧血だとわかり、毎日鉄剤のんで週一位で注射打ちに行ってました
ほうれん草やあさり、プルーンを食べてました
鉄だけをとるより、葉酸・B12も一緒にとるといいみたいですよ
食品からだとなかなか大変ですが、体を第一に考えて点滴打つのも手です お大事になさってくださいね
トピ内ID：9869095158
お薬は？
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やく
鉄剤は処方されないんですか？？
貧血症状出てなくてもＨｂ値低い妊婦さんは飲むもんだと思ってました。
今のうちからきちんと改善して、安心して出産に臨んでくださいね。
市販の総合ミネラル剤でもいいと思います。
貧血症状出てなくてもＨｂ値低い妊婦さんは飲むもんだと思ってました。
今のうちからきちんと改善して、安心して出産に臨んでくださいね。
市販の総合ミネラル剤でもいいと思います。
トピ内ID：7416241931
妊娠中は
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🐶
ぽん
初期に十分だといわれた鉄分も徐々に数値が下がり、積極的にとるように指導されました。
ほうれん草、小松菜、ひじき、レバーの中から毎日ひとつは必ず食べるようにしてました。
おやつにはレーズンやプルーンを選びました。
それでずいぶん改善されましたよ。
仕事を持っていますので、ひじき煮などは時間があるときに多めに作って小分けにして冷凍してました。
ほうれん草、小松菜、ひじき、レバーの中から毎日ひとつは必ず食べるようにしてました。
おやつにはレーズンやプルーンを選びました。
それでずいぶん改善されましたよ。
仕事を持っていますので、ひじき煮などは時間があるときに多めに作って小分けにして冷凍してました。
トピ内ID：4751156066
私の場合
しおりをつける
🐱
ゆうママ
私も妊娠前からかなりの貧血で毎回会社の健康診断ひっかかってました。妊娠後も特に食事に注意するわけでもなく普通に食べてたらやっぱり貧血で注意されました。でも、産婦人科で鉄分の錠剤を処方され飲まされてましたよ。この薬飲むと便秘になりやすくなりますが…
産婦人科に聞いてみたらどうでしょう。
まだ5ケ月だったら、これからぐーんと体重増えるとおもいますよ！
産婦人科に聞いてみたらどうでしょう。
まだ5ケ月だったら、これからぐーんと体重増えるとおもいますよ！
トピ内ID：9023473600
ヘム鉄飲んでます
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カプチーノ飲みたい
現在二人目妊娠中です。
上の子の時はかなりの貧血に悩まされ、鉄剤を処方されていましたので、
今回は自分なりに少し気をつけてみました。
コーヒー、紅茶、その他カフェインを多く含む飲み物は避ける。
(鉄分の吸収が阻害されるので)
市販のヘム鉄サプリメントを毎日欠かさず飲む。
合わせて葉酸サプリ飲んだり、野菜・果物類も多くとるようにした結果、今のところ血液検査はパス、貧血トラブルも起きていません。
マグロは魚介類の中でも多量の良質鉄分を含んでいますが、妊婦が採りすぎるのはダメみたいですね。
上の子の時はかなりの貧血に悩まされ、鉄剤を処方されていましたので、
今回は自分なりに少し気をつけてみました。
コーヒー、紅茶、その他カフェインを多く含む飲み物は避ける。
(鉄分の吸収が阻害されるので)
市販のヘム鉄サプリメントを毎日欠かさず飲む。
合わせて葉酸サプリ飲んだり、野菜・果物類も多くとるようにした結果、今のところ血液検査はパス、貧血トラブルも起きていません。
マグロは魚介類の中でも多量の良質鉄分を含んでいますが、妊婦が採りすぎるのはダメみたいですね。
トピ内ID：6765567038
海苔！
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☁
リー
妊娠おめでとうございます。
初めての妊娠で不安なところに、体調が悪く、さらに注意もされ、本当に大変ですね‥
私も十数年前の妊娠中に貧血気味だと言われ、真っ赤な薬を飲んでいました。
私の場合はそれで良くなったのですが、生まれた子供が小さい頃『鉄欠乏性貧血』と診断されました。
小児科医に鉄をたくさん含む食品群のコピーを渡されて見たところ、グンを抜いていた食品が海苔でした。
あまり食べ過ぎると腸に詰まってよくない、と言われたのですが、その日から海苔を食べさせてみたところ、見事に貧血が治りました（海苔だけのせいじゃないとは思いますが‥）。
何しろ十年以上前の事で参考になるかどうかはわかりませんが、そんな事もあったという事で、参考にならなかったら申し訳ありません。
お身体大事にして下さいね。
あまり考えすぎるのもよくないですから‥
初めての妊娠で不安なところに、体調が悪く、さらに注意もされ、本当に大変ですね‥
私も十数年前の妊娠中に貧血気味だと言われ、真っ赤な薬を飲んでいました。
私の場合はそれで良くなったのですが、生まれた子供が小さい頃『鉄欠乏性貧血』と診断されました。
小児科医に鉄をたくさん含む食品群のコピーを渡されて見たところ、グンを抜いていた食品が海苔でした。
あまり食べ過ぎると腸に詰まってよくない、と言われたのですが、その日から海苔を食べさせてみたところ、見事に貧血が治りました（海苔だけのせいじゃないとは思いますが‥）。
何しろ十年以上前の事で参考になるかどうかはわかりませんが、そんな事もあったという事で、参考にならなかったら申し訳ありません。
お身体大事にして下さいね。
あまり考えすぎるのもよくないですから‥
トピ内ID：8074610945
産院で処方してもらっては？
しおりをつける
すたあ☆
こんにちは、トピ主さん。赤ちゃん楽しみですね♪
私は妊娠前からずっと貧血で、とうぜん、妊娠中もヘモグロビン量が足りなくて。血液検査の結果を見て、産院の先生は私に断りもなく（笑）鉄剤を処方してくれました。「フェロミア」という薬です。
病院で血を採られる度に（どこの科でも）鉄剤を処方されてしまう私。
産院で相談されてはいかがでしょう？
私は妊娠前からずっと貧血で、とうぜん、妊娠中もヘモグロビン量が足りなくて。血液検査の結果を見て、産院の先生は私に断りもなく（笑）鉄剤を処方してくれました。「フェロミア」という薬です。
病院で血を採られる度に（どこの科でも）鉄剤を処方されてしまう私。
産院で相談されてはいかがでしょう？
トピ内ID：9598455453
私も貧血でした
しおりをつける
🙂
プルーン
貧血はとてもつらいですよね。
私も現在妊娠中です。
やはり病院の先生に聞かれたほうがよいと思いますが、
私の場合は、10代の頃からずっと貧血で
ほうれん草やレバーを食べてもあまり改善しなかったのですが
30代になって、知人からミキプルーンを紹介してもらい
毎朝食べています。（ジャムみたいな感じのものです。）
それで、健康診断の時にいつも貧血だった数値が
1年くらいで改善されました。
評価CからAに変わりました。
いつも立ちくらみしていましたが、最近はほとんどしないです。
食べ過ぎるとお腹がゆるくなってしまいますが
適度な量であれば、よい気がします。
元気な赤ちゃんが生まれるといいですね。
お互いがんばりましょうね。
私も現在妊娠中です。
やはり病院の先生に聞かれたほうがよいと思いますが、
私の場合は、10代の頃からずっと貧血で
ほうれん草やレバーを食べてもあまり改善しなかったのですが
30代になって、知人からミキプルーンを紹介してもらい
毎朝食べています。（ジャムみたいな感じのものです。）
それで、健康診断の時にいつも貧血だった数値が
1年くらいで改善されました。
評価CからAに変わりました。
いつも立ちくらみしていましたが、最近はほとんどしないです。
食べ過ぎるとお腹がゆるくなってしまいますが
適度な量であれば、よい気がします。
元気な赤ちゃんが生まれるといいですね。
お互いがんばりましょうね。
トピ内ID：7128468929
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