水分・・・・

そこでは整体とリンパセラピーをされているのですが、 一日２リットルくらい飲んだ方がいいって言われました。 また、たくさん飲んだ方がいいのは浄水器などで、水の分子を小さくしたものだそうです。分子を小さくすれば、細胞の中に染み渡って体液をきれいにし、循環がよくなるからなんだそうです。分子の大きい水だと、それができないからそのまま腎臓へいってしまうらしいです。

太っている人には、痩せろと言いますけれど。 元々痩せている人には、もうちょっと脂肪も増やさないと…、と言いますよね？ 自分の体質や、日常の水分摂取量で全く言う事が異なるものですよ。 ですから、正確には「自分にふさわしい量を」という事でしょう。