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エキササイズする時の曲

レス1
(トピ主 0
041
くも
体型を少しでも出産前に戻そうと二ヶ月前ほどから夜、子供を寝かしつけてからエキササイズをしています。簡単なストレッチから始まり、腹筋や腕立てなど、最近メニューを増やし、終わる頃には結構汗だくになります。 仕事、子育て、家事などで疲れて時々スキップしたくなるときもありますが、毎日の積み重ね!と自分に言い聞かせて頑張っています。もしエキササイズする時に最適な曲(元気が出て、体を動かすのが楽しくなるような)があれば是非教えてください。邦楽でも洋楽でも構いません。よろしくお願いします!

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古いけど・・・

041
80年代が青春
ダンスステップ系なら、 WINKの「愛がとまらない」「淋しい熱帯魚」 長山洋子の「ヴィーナス」 石井明美の「CHA-CHA-CHA」 はどうでしょう? 実際、エアロビクス習っていた時 これらの原曲を、先生が 準備運動によく使っていました。

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