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    眠りに引きずりこまれる不思議な朝

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    りりか
    ヘルス
    今朝(今日は日曜日)、目覚ましで7時過ぎに目が覚めました。でも眠くて眠くて・・・というよりは、意識はしっかりあるんだけど、まぶたに力が入らず目が開けられないんです。そして体も金縛りにあったように動けない。結局1時間半ほど布団の中でうんうん唸って、やっと布団から抜け出しました。(寒くて布団から出たくないというのではなく、本当に布団の重みをはねのける力が出ないんです)

    私は1-2ヶ月に1回ぐらい、こんな朝があるんです。前の日に特に運動したわけでもありません。でも不思議なことに、平日会社へ行かねばならない朝は絶対なりません。(平日はいつも目覚ましとともに、ビンッと起きれます)

    休日だけだから、精神的なものだと思うんですけど。でも体に力が入らなくて唸っている間「せっかくの休日だから、早く起きてご飯作らなくちゃ、洗濯もしなくちゃ・・・」って焦れば焦るほど、ますます目が開かなくなって、布団も重く感じられるんですよね。
    皆さん、こんな朝がありますか?もしこのような症状(?)が出たとき、どう対処してますか?(体が休養を欲していると考えて、抵抗せずに寝たいだけ寝ちゃったほうがいいんでしょうかね?)

    トピ内ID:6934710586

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    そんなのしょっちゅうですよ!!

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    🐤
    kuropo
    冬は特に布団のぬくもりが心地よく、出るのが大変です。
    でも、会社がある平日や用事のある休日は苦しみながらも布団から這い出しますよ。

    特に用事のない休日は、8時に目覚ましがなっても1時間くらい起きれなくてうだうだしています。
    必然性がないと早起きは難しいですね~

    月に1~2度は無駄に遅起きでもいいかと思っていますが。

    トピ内ID:5861192245

    ...本文を表示

    可能性として

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    🐶
    ruru
    血液検査をしてもらってみてください。

    貧血の場合、似たような症状になります。
    鉄剤をもらって正常値に治せば
    ラクになりますよ。

    トピ内ID:7351174420

    ...本文を表示

    今を遡ること

    しおりをつける
    🐤
    通りすがり
    約千三百年まえ、
    中国の孟浩然という詩人が
    春眠不覺曉 處處聞啼鳥
    夜來風雨聲 花落知多少
    と言っています。春の朝は日の上ったのも分からないほど
    グースカ寝てしまう、という意味だそうですからあまり気にしない方が
    いいんじゃないでしょうか。

    トピ内ID:2835900406

    ...本文を表示

    レスありがとうございます

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    りりか
    トピ主りりかです。koropo様、ruru様、通りすがり様、レスありがとうございます。
    たまたま最近人間ドックで血液検査をしましたけど、特に貧血ということはありませんでした。でも過去に「貧血気味」と言われたことがあるので、もしかするとそれも一因かもしれませんね。ありがとうございます>ruru様
    確かに、布団から出られなくて仕事に遅刻してしまうというなら問題でしょうけど、仕事にはまったく支障が出てない(・・・その代わり、休日の私的生活に支障が出てるんですが・・・)のだから、あまり気にしないほうがいいのかもしれませんね。
    でも、「寒くて布団から出たくない」のならいいんですけど、
    「まぶたを開けたいのに、まぶたに力が入らない」
    「布団から出たいのに、その力が出ない」状態が、自分でも、とっても不思議なんです。(変な話ですが、筋ジストロフィーになるとこんな症状なのかなあ?と思ったりします)
    1時間ぐらい布団の中でもがいていると、体に力が入る一瞬があって、「今だ!」と思って布団をはねのけて起きるんですよ。変ですねえー

    トピ内ID:6934710586

    ...本文を表示

    専門的なことはわかりませんが

    しおりをつける
    霊感ありません
    専門的なことは全くわかりませんが、それはやはり一種の金縛りじゃないかと思います。

    私は20代の頃よく金縛りに合いましたが、自分の体験から金縛りって霊的なものではないと断言できます。と言うのも私の場合、日曜日の午後、こたつでうたた寝をしている時によく金縛りになりました。もちろんまわりは明るく、テレビもついていて、家族の誰かがそばにいる状態です。だから怖くはありませんでしたが、起きたいのに起きれない、目を開けたいのに開けられない、そして動きたいのに動けないというのは気持ちのいいものではありませんよね。一生懸命体に力を入れて寝返りをうとうとしたり手を上げようとしているうちに金縛りがとけるので、いつもそのようにしていました。

    現在40代半ばですが、何故か30歳を過ぎた頃から金縛りに合わなくなりました。20代の頃は飛行機が落ちる夢なども定期的に見ていたのですが、それも30歳を過ぎた頃から見なくなりました。自分でも気づかないうちに20代の事はストレスがあったのかなと思っています。

    トピ内ID:3222829236

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