そのひととの距離やそのひとの性格をしっかり見極めて慎重に言い方は選ばなきゃですが
積極的に言っていい内容だと思いますよ。

思ってもアドバイスはしない。
他人だから。

言わない方がいいと思います。
そのお友達は、トピ主さんにそのような症状について話をしただけであって
何も「相談」したわけではないのですよね？
でしたらこちらから口を挟まない方がいいと思います。
冷たいようですが、もし大変なことになったらその人の責任、もしくは
原因不明でどう頑張っても防ぎようのない事態だってあるわけですし
それを機に自分で気付けばいい話です。

相手も大人で自分の考えのもとに行動しているわけです。
何かあっても自分の責任のもと。
１言、軽くつたえるだけで良いと思いますよ？
相手だってわかってるだろうし。
しつこく言うと
ホント余計なお世話だし、その通り従うわけもないのですから♪

　今くらいのアドバイスにとどめておいた方がよいのではないでしょうか？もちろん、最悪何かあった場合は赤ちゃんが可哀想そうですが、お医者さんが何も言ってないのですし、こころさんだって、責任取れるわけではないし、所詮言えることといえば「だから私が言ったでしょう」くらいですよね。もちろん、こころさんから見たらご友人の行動に目に余る部分があるのはわかりますが、本人たちが何にも思っていないようでしたら、何を言ってものれんに腕押し…では。なにかおこらないとわからない人っているものです。ご友人のだんな様に注意するよう言ってもらうようにするとか。
　ちなみに私も昨年出産しましたが（高齢初産です）、安定期に入ってから自動車学校に通って免許取りました。知り合いにも、妊娠がわかった時点（２～３ヶ月くらい）でスキー旅行に行った人もいます。でも無事出産しました。出血とか、流産経験があるという人は大事にすべきですが、ある程度動いてもまったく平気という人もいるようです。そういう人にうるさく言うと、かえってこころさんの気遣いが伝わらずにうるさい人、なんて思われかねませんよ。

＞でも医者が何も指摘しなかったからと言って、後で大変なことに
＞なっても責任を取ってくれる訳ではないのに。と思ってしまいます。

　ではトピ主さんがアドバイスして御友人がその通りにしたとして、万一の事があった時にトピ主さんは責任を取れますか？お医者さんが大丈夫だと言っている事を、所詮は素人のトピ主さんが「それは違う」「これは駄目よ」などと言った所で、果たして説得力があるでしょうか。トピ主さんが産科医または助産師の資格をお持ちなら別です。いくら出産の御経験をお持ちでも（私も一昨年出産しました）、辛口のアドバイスではひ下手をすれば「何よ、偉そうに」「お医者さんが平気って言ってるのに、素人のあなたに何が分かるのよ」と思われてしまう危険性はなくもありません。

　私は友人が妊娠しても「アドバイスして」と言われない限り、自分からはアドバイスしません。必要な事はお医者さんや助産師さんが教えてくれるはずですし、不安な事があれば最も身近な経験者の実の母親などに相談するでしょう。「安産をお祈りしてるね！」とは言いますが、いくら経験者でも偉そうに自分から辛口アドバイスなんて私には出来ません。

実際に何度も診察している主治医が大丈夫だというのだから、何か言って不安を煽る（結果的にこういうことでは？）のはやめたほうがいいと思います。
ただでさえ心配ごとはあるでしょう。気丈に振る舞っているだけかもしれないし。

ちがいます！私はただ友人が心配で、経験者としての意見を言いたいだけなの！とおっしゃるかもしれませんが、その根拠は？
あなたの経験、医学書の知識などよりも、実際に何度も診察している主治医の診断のほうがまちがっている、と伝えることなんですよ。
ご友人が今後主治医を信頼できなくなったらどうします？

仮に、あなたが指摘したことが起こってしまったとしても、あなただって責任取れないでしょう？
そういう類いの話ですよ。

ご友人が不安だとおっしゃるのなら、あなたの一意見としてお話しをする分にはいいと思うけど、主治医の先生を信頼して、精神的にも安定した状態の方に、横槍を入れる必要はないです。

医者に診てもらっているのですからトピ主さんが心配することではありません。

聞かれれば答えたらいいのではありませんか？
トピ主さんよりも経験豊富な友人の母親から聞くこともできますから。

友人のことを思ってとか親切心だからと色々世話を焼く方がおりますが当事者には結構迷惑なこともあります。

＞後で大変なことになっても責任を取ってくれる訳ではないのに。
アドバイスされたら何かあったらトピ主さんは責任とれるのですか？
結局本人しか責任は取れません。

私の場合、辛口でも友人が心配なら言うと思います。でも一度だけ。
医師が指摘せず本人も気にしていないなら何を言っても仕方ないですからね・・・

私は向こうからアドバイスを求められれば知っている限りで答えますが、聞かれもしないのに辛口アドバイスなんてしません。
妊娠中の大抵の人はお腹の子を第一で考えると思うんです。
妊婦さんだって生活やお付き合いがありますから医師から安静の指導が出ていなければ疲れない範囲で外出したりするでしょうし、もともと健啖家でつわりも軽かったりすれば妊娠前と変わらずに沢山食べても不思議は無いように思います。
気を使わせないように、トピ主さんの前では元気に振る舞っていてお家ではのんびりしてるかもしれないし。

>でも医者が何も指摘しなかったからと言って、後で大変なことになっても責任を取ってくれる訳ではないのに。
でもご友人がトピ主さんの辛口アドバイスを実行して何かあった時にも責任取れませんよね？
トピ主さんは第1子をご出産されたのかな？
たまに、妊娠出産を経てなんか自分が偉くなったと思っちゃう人っていますよね。
他の妊婦さんには自分語りと妊婦さんへの駄目出し。
トピ主さんは優しさ故のアドバイスかもしれないけど、ご友人達も大人なんだからここは見守った方がいいのではないでしょうか？