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    ジュン・サンダー
    話題
    3ヶ月前に新しいチーム(団体スポーツ)に移り、プレーする様になったのですが、精神的なものって 大きく影響するものでしょうか?

    自分の場合「失敗できない、迷惑かけられない」という脅迫観念のようなものに苛まれ、そのせいかどうか 3ヶ月前より あきらかに下手になってるような気がします。

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    メンタルトレーニング

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    アスリート
    私は個人競技をしております。
    スポーツの種類に関わらず、メンタルトレーニングは重要です。是非、実践してください。
    ネットで「スポーツ・メンタル」と検索すればたくさんヒットすると思いますが、最近の私のおすすめを紹介します。

    「スポーツメンタル43の強化法/高畑好秀」

    今夏、試合で思うような結果が出ず苦しんでいた時に、この本を読みメンタルトレーニングの重要性を改めて感じました。そして自分なりにトレーニングをした結果、次の大会において、好成績を収めることが出来ました。

    トピ主様も、頑張ってください。応援しています!

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