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    昼間に眠い

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    34歳おばさん
    ヘルス
    昼食を食べた直後あたりから眠くなって、夕方までずっと眠いです。ところが、暗くなって、7時頃になると、眠くなくなります。夕食を食べても眠くなりません。おなかがいっぱいだから眠い、というわけではなさそうです。そして、困ったことに、夜なかなか寝つけないんです。12時になっても眠くならないので、ふとんに入って暗くしたまま、1時間くらいゴロゴロしています。朝は7時頃起きますが、寝起きもあまりよくないです。
    最近退職して家にいるので、「昼寝するから昼夜逆になってるんだよ」ともいわれますが、勤めていた時から昼1時ごろに眠気がきてました(もちろん昼寝などできません)。
    午後パソコンを見たり本を読んでいると、1時間もたないで目がくっつきますが、夜に同じ事をいくらやっても眠気がきません。これは何かおかしいのでは?更年期障害なんですかね。

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