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    身の回りにうつ病のかたが、いらっしゃるかた

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    😢
    ペコ
    ヘルス
    現在付き合っている彼氏のことについての相談です。
    彼は31才の会社員です。
    友達が呼んでくれた飲み会で知り合い、約10ヶ月付き合いが続いています。
    その彼は昨年の秋ごろから体調を崩し、医者にみてもらったところ、うつ病と診断されました。
    うつ病の中の気分変調症というものだそうです。
    彼は一ヶ月入院し半年間休職して先月4月から仕事を復帰してます。
    ただ完全に直っていないので、気分が落ち込みがちだったり、体がだるくてしんどい時もあるようです。
    私は自分の妹が、その症状に近い状態になったことがあるので、なんとなく病気については分かります。

    彼のことは好きで、別れることは考えていません。
    ただ、自分はどういうふうに接するのが一番いいのだろう?と思います。
    励ましたりするのは良くないそうですね。
    もし将来結婚することになったら、うまくやっていけるのだろうか?と考えたりします。
    身近にそういうかたがいらしゃるかた、何かいいアドバイスがあれば、教えて下さい。

    トピ内ID:9759919426

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    ご心配ですね

    しおりをつける
    blank
    ルビー
    私の場合は、自分がウツになってしまったのですが、その時の恋人の対応がとても救いになり、3年ほどかかりましたが今はすっかりウツも快復しました。
    私が嬉しかったのは、彼はずっと何も変わることなく接してくれたことです。
    普段から優しい人ではあるのですが、例えば外での食事や旅行に普通に誘ってくれました。
    もちろん私は喜んで出掛けるわけがありませんから、断ります。
    でも彼は「じゃあまた気が向いたら行こうね。」とやはり特に気を使うと言う感じではなく、ごく普通に居てくれました。
    また自然が感じられる場所へのドライブにもよく連れて行ってくれ、山や森を散策したのは私にはとても癒された時間でした。

    ウツには個人差もありますので参考になるかどうかはわかりませんが、ウツだからという特別に意識をせず、その方の一部と言う感じで
    ゆっくりウツ付き合っていくような大らかな空気感が良いのではと思います。

    トピ内ID:3674251010

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    私自身です。

    しおりをつける
    😠
    ダック
    うつ病暦5年くらいになります。

    発病後、回復途中で今の奥さんと出会い、結婚しました。

    彼の事を割れ物を扱うようにする必要はありません。

    ただ、広い心で眺めていてあげてください。

    デートの約束をしていても、当日急に気分が落ち込んで外出できなくなったりする事もあります。
    急に電車に乗れなくなる事もあって、出かけられなくなることもあります。

    また、完治に時間がかかる場合もあります。
    一見良くなったように見えても再発したり、安定しない事も多いです。

    大変だとは思いますが、がんばってくださいね。

    トピ内ID:7051075334

    ...本文を表示

    夫がうつです

    しおりをつける
    ぽこ
    夫が4年来のうつです。

    「だんなさんを支えてあげて」「あなたがしっかりしなきゃ」と事情を知る人に励まされて、私まで壊れそうになりました。
    うつの人を支えるのって大変です。

    神のみまえに誓ったはずの愛ですが、何度も壊れかけました。

    私を支えたものは・・・「ふつうにしてること」のような気がします。自分が遊びに行きたければさっさと夫を置いて出かけてしまい、夫が起きられなくて布団からでてこないような時にも、「お腹が減ったら出てくるでしょう」と放置していました(姑には鬼と詰られましたが)。
    夫はまだ快復しませんので、この方法は彼にとってのいい方法なのではないのかもしれません。でも、私が元気でいないと彼のことを支えられません。これでいいのだと思っています。

    あんまり頑張りすぎないで、自分が彼のためにしてあげようかなと思ったことをしてさしあげるくらいでちょうどいいのではないでしょうか。

    ろくなアドバイスもできなくてごめんなさい・・・お大事に。お二人のお幸せをお祈りしています。

    トピ内ID:4547906210

    ...本文を表示

    ありがとうございます!

    しおりをつける
    🙂
    ペコ
    ルビーさん、ダックさんありがとうございます。
    これまで通り、普通に接していこうと思います。
    最近は、仕事も時々休んでいるようで、少し心配です。
    実際に体験されたかたの意見が一番参考になります。
    長い目で見ようと思います。

    引き続き、ご意見があればよろしくお願いします。

    トピ内ID:9759919426

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    私も鬱です

    しおりをつける
    😠
    ちかべ
    よいところは認めて、あまり期待したり、励ましたりしなければ大丈夫ですよ。
    とはいっても、私も親と衝突するので、あまり言えませんが。
    調子の悪い時は、そっとしておいてくださいね。口うるさく言われると、私の場合、話すエネルギーがないので、ますます悪化してしまいます。
    でも、人にも寄りますので、彼が調子良いときに、どのようにしたら彼自身が番楽かを話し合えばいいと思います。

    トピ内ID:9797080850

    ...本文を表示

    なんとかがんばって・・・

    しおりをつける
    😉
    ぱお
    難しいですよね。私の場合、高校時代から10年来の親友がうつになりました。「がんばって」っていうこともいけないし、彼女に負担に思わせてしまうことも言ってはいけないし、とても難しかったです。
    ただ、彼女は、自分の悩みやグチを聞いて欲しかっただけだと思います。なので、共感して聞くようにしました。そして、私のグチも聞いてもらいました。「私のグチを聞いて欲しい、聞いてもらうことで助かっている、私にはあなたが必要だ」というメッセージを送り続けました。
    それは今でも続いています。うつ病は長い道のりです。周りがなんとか支えてあげて欲しいと思います。

    トピ内ID:8147317322

    ...本文を表示

    「普通に接する」が難しい!

    しおりをつける
    🐧
    ちった
    うつ歴10年の夫がいます。
    恋人同士だと、彼の気持ちに沿ってお付き合いをすることができますけど、結婚するとなかなか難しいですよー。

    相手に対して愛情があればあるほど、気持ちをわかってあげようとすればするほど、自分の方がうつ病に近づいていく、という経験をお持ちの配偶者は多いと思います。

    自他共に認める明るい性格の私も、何度ウツの波に呑まれそうになったことか。

    体調が下降してきて、励ますのがよくないと思って「会社休んだら」と声をかけたら「やる気になっているのに奈落の底に突き落とすようなことを言うな。もう少し理解して欲しい」と言われ、ショックでしばらく立ち直れなかったこともあります。

    おどかすような話ばかりでごめんなさい。
    大事なのは、彼ではなくペコさん自身がうつ病に負けないことです!

    トピ内ID:1836197926

    ...本文を表示

    重度の鬱病患者です

    しおりをつける
    🐱
    ねえねえ
    子供の頃に発症、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、40歳を過ぎた現在は重度の患者となってしまいました。
    私の場合は、特殊な事情がありますのでお医者様にも見放され状態ですが、普通は治る病気です。
    早期発見・早期治療なら、早期回復出来ると聞きました。
    投薬を受けているのなら、自己判断で減薬やスキップをせずにきちんと服薬すること。
    焦らないこと。
    周りが病気のことを認めた上で(承知した上で)本人を追い詰めないように、ゆったり接するようにすると良いと思います。
    ペコさんがどんなときでもそばにいるよ、私はあなたの味方だよ、あなたが大事だよというサインを送って差し上げたら、とてもとても彼氏さんのこころに“効く”と思います。
    デートがドタキャンになっても責めたり怒ったりせずに、「そっか、じゃあまた今度都合がいいときにしよう」と言ってあげてください。
    ここで「調子のいいとき・具合のいいとき」と言われると、結構プレッシャーになるんですよ。
    ウチのオットは私が自殺未遂をやっても、引きこもっても、家事が出来なくても黙ってフツーにそばにいてくれ、錯乱すると黙って抱きしめてくれます。救われてます。

    トピ内ID:3702448936

    ...本文を表示

    こんな本があります。

    しおりをつける
    🙂
    ダック
    コミックで軽い内容ですが、私は読んで「自分と同じだ」と涙が出ました。

    「ツレがうつになりまして。」「その後のツレがうつになりまして。」

    夫がうつ病になった漫画家さんのエッセイ系のコミックです。
    内容は軽いですが、当事者としては非常に深く感じるものがありました。

    トピ内ID:7051075334

    ...本文を表示

    夫がうつです

    しおりをつける
    🎶
    kumako
    はじめまして。夫の鬱歴3年です。

    結婚する直前くらいから様子がおかしくなり、入籍後半年くらいで鬱と診断され、今は回復期ですがまだまだ波があります。

    今振り返ると主人は「全てを受け止めてくれたのが一番助かった」と言います。
    他の方もおっしゃる通り、積極的に何かをする必要はなく、ただいうことやること考える事を頭から否定したりせずちゃんと聞いて受け止めることが彼らには必要なんだと思います。

    ただ私も思っていたよりしんどいです。今でもしんどいです。
    病気は本人が一番辛いとよくいいますが、鬱病は周囲を巻き込みます。私も現在入眠剤を処方してもらっています。

    アドバイスにならずごめんなさい。
    でも「私がこの人を救う!」みたいな正義感だけではどうにもなりません。覚悟が必要です。

    トピ内ID:5122731957

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