私は周囲から「繊細だよね」とは言われますが、私自身は「これが普通」だと思っているので、いまいち繊細な人の基準がわからないのですが。

例えば私は、ニュースで「突然背中から刺された」と報道されると、自分が刺されたような気持ちになります。
背中が痛い（ような気がする）。アレが自分だったら・・・など、自分の身に置き換えてしまいます。
注射をされている人を見ることができません。自分がされている気がして、自分の腕が痛い（ような気がする）のです。

でも私は幸い友達も多く、会話する中で「私以外の人はそうは感じていない」と知る機会も多かったので、私はあまり表に出さないようにして、もしつらくなったら他人がどういう反応をしているか観察して、大げさにしないように気をつけています。（自己防衛）

私が周囲の人に気をつけてもらいたい、というか、できればしてほしくないことは。
「自分とは関係ないことだし」のような発言はして欲しくないです。
なぜか悲しい気分になるのです。もちろん友人がそう言ったからといって非難したりはしませんが。できれば聞きたくないです。

でも、トピ主さんの友人さんは自分の感情には繊細だけど、他人の痛みには繊細な反応ができない人のようです。

自分が傷つくのが嫌だから自分が傷つきそうなことを避けているだけで、他人の痛みについて繊細なわけではなさそうです。

なぜなら繊細な人は自分が傷つきやすいぶん、他人の傷にも敏感だからです。

近くにいるトピ主さんに負担をかけているのにそれを感じないというのは、けっこう図太いと思います。

ひ弱で、過敏で、自意識過剰の自己中って言うんですよ。

世の中、毎分毎分悲しい事が一杯起こっています。悲惨な事件の一つや二つで眠れなくなっていたら、一生眠れません。

周りと自分の間の線引きが出来ていないだけでは？

本当に繊細な人は、相手を慮ります。それこそトピ主さんのようにね。
間違っても、同調しない人に怒りを抱くなどと言うことはありません。

振り回される必要は、まったく無し。

「一体、周りの人達は、私にどのような反応を求めているのでしょうか？」
と思って生きています。

私は今よりもっと繊細だった時期がありましたが、それはそれは疲れ果てました。
今はそのころからは信じられないほど図太くなりました。割と人生快適です。

「占いは良い結果しか信じない」という人が居ますけれど、
これとは逆に、悪い占いに右往左往させられる人が「繊細な人」なのかも知れませんね。

私はどうもこの「繊細」ってやつがこわいです。

ただ単に「神経質な人」と思っているけど
言いづらいので、
オブラートに包んで、
「あなたは繊細だよね」と言っているにすぎない。

それと、世の中で起こる凶悪事件や哀しい事件があると普通じゃいられないっていうのは、繊細ではなくて、感受性が強い方なのだと思います。

”私は繊細・・・傷つきやすいの私・・・”って人って、
結局、自分とは違う他人の価値観や考えや行動を受け入れられない
狭い心の持ち主なのでは？と思ってしまいます。

そんな「自称：繊細な人たち」にびくびくしている必要はありませんよ。

私もかなり自分は大雑把な正確だと自負しているんですが、そういうお友達が居るとしたら、『あぁ、そう』と思うだけでそれ以上深入りしてお付き合いしませんね。ま、そう言う人も居るからねなどと思いつつ。トピ主さんは本当にご自身が思ってらっしゃる程大雑把なのでしょうか？

トピ主さんにとってそのお友達が一人きりの親友或は人生を共に生きると決めたパートナーである、というならまた話は別かもしれませんが、ご自身をそんなに疲れさせてまで交流したい理由が何かおありなのでしょうか。

遠くの事に思いを馳せてどうするんだ？という疑問をお持ちのようですが、それこそ世界中には様々な性格の人，考え方の人が居ます。お友達もそのたった一人に過ぎません。言い換えれば、そんなお一人に固執してあれこれ悩むトピ主さんこそ、そんな一人の言動に振り回されてどうするの？と思ってしまいます。

繊細な人と言っても、また夫々に人に求める反応も様々だと思います。そのお友達がそんなに大切ならば、直接お友達にどうして欲しいか聞いてみては如何でしょうか？トピ主さんを疲れ果てさせているお友達に必要なのは、その通り指摘してくれる友人だとも思いますよ。

私もつい先日、ほとんど同じ内容でトピを立てさせて頂いたので、お気持ちがよくわかります。私も我ながら図太いと自負しているので、敏感で繊細すぎる人との付き合いに悩んでしまいました。また、繊細すぎて常にいっぱいいっぱいの相手なのでこちらが一方的に合わせるしかないが、合わせきれず悩んでいたところも同じです。。。

結局私は、彼女とは自然に距離を置く結果となりました。というか向こうからも連絡がないので、やはり無神経な私に嫌気が差したのかとも思います。ネロリさん仰るところの「何かやらかした」のだと思います。。また、どうしても負担感と「自分ばかり振り回されている」という不満が強くなり、彼女に対してネガティブな気持ちを抱くようになってしまいました。彼女もそれに気付いてしまったのかもしれません。私には罪悪感が残りましたが、悶々とした気持ちからは解放されました。

何のアドバイスにもならなくて申し訳ないのですが、感受性のレベルが合わない相手は、お互い疲れます。一言で言うと「合わなかった」のかなあと思います。ネロリさんも彼女と距離を置くことも選択肢に入れてもいいのかなと思いました。