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    「ストレスで痩せられない」 伝家の宝刀?

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    ひな
    私が以前、太り、初めてダイエットを試みた時に、
    友人に「仕事のストレスで太るの。」と言ったら、
    「そうやって言い訳しているから太るのよ。」ピシッと言われました。
    私はその通りだと思いました。
    その後、運動や食事制限で15キロ以上痩せました。

    私の場合は食事を見直したら明らかに【食べ過ぎ】でした。
    ストレスは、また、別の問題でした。

    (病気で太っている人以外)太っている方の中で
    「ストレスで痩せられない。」と言った経験のある方、少量の食事でも太ってしまうと言う意味でしょうか?
    (私は病気で太った経験もあるので、いつもの食事でも太ってしまうと言う状態も経験しています。)

    また、周りの人から「ストレスで痩せられない。」と言われたらどう思いますか?
    どう考えますか?

    私はこの言葉は何らかのストレスの為、食べる量が増え、結果太ると思っています。
    私は「ストレスで痩せられない」と言う言葉を聞くと、伝家の宝刀の様に聞こえ、そう言われたら黙り込むかしありません。

    私の場合、親切に注意してくれる友人がいて痩せられましたが、皆さんの意見を聞かせて下さい。

    トピ内ID:2100477423

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    別になんとも思いませんけど

    しおりをつける
    😀
    あれれ
    自分を正当化したい言い訳が欲しいんでしょうね。いわゆる犯人探し。
    自分は全然悪くない。ただストレス(言い訳)が悪いだけ。

    この人は「自分は悪くない」といって欲しいんだなと思います。
    ストレスで痩せられないのならストレスが無くなれば痩せれるの?
    とは聞くのは酷なので聞きませんけど・・・

    >どう考えますか?
    ほっときゃいいんです。アンタがブクブク太ってても世間様はアンタの
    ことなんか気にしてませんから・・・

    トピ内ID:1391805521

    ...本文を表示

    そんなわけないと言われそうだけど

    しおりをつける
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    りさ
    前職に就いていた間(約4年半)にストレスで30キロ太りました。
    カロリー計算をして一日1,200Kカロリー以下に抑えて運動もして
    いましたが、なぜか太り続ける毎日でした。
    ストレスが限界に来て精神的に参ってしまったので退職し、
    半年が経ちますが、前より食べているにもかかわらず
    体重は6キロ減です。
    (病気ではありません、健康です)

    「食べたら太る、食べなきゃ痩せる」
    とみなさんおっしゃいますが、人間の心と体ってもっと複雑で、
    ストレスで太るってことも有り得ると思っています。

    トピ内ID:3666918382

    ...本文を表示

    なんとも思わない

    しおりをつける
    🐤
    つばくら
    私の場合「ストレスで痩せられない」といえば過食と同義です。自分がそうだったから、人のを聞いてもそう解釈しますが、いろいろあるんですね。

    でも、人の太っている理由を知りたいと思いませんし、自分もそれを言おうと思いません。

    だって人から見れば「ただ太ってる」ってだけですもん。理由なんて、たとえそれが「太ってても仕方ない」という性質のものだったとしても、人には意味ナシ・興味ナシってやつですよ。

    なんでもそうですけどね、人の容姿なんて。理由なんか関係ない。見たまんまですよね、結局のとこ。

    トピ内ID:8717237678

    ...本文を表示

    いろんな人がいるんだから

    しおりをつける
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    アルク
    決め付けるのは止めませんか?

    ストレスで食べられなくなる人もいれば、ストレスの反動で過食になる人もいるでしょ?
    本当にストレスで過食になっている人に
    >「そうやって言い訳しているから太るのよ。」
    なんて言ったら目も当てられませんよ?

    皆が皆、トピ主さんと同じく、言い訳に使っているわけではありません。

    トピ内ID:6451040031

    ...本文を表示

    納得する

    しおりをつける
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    りんご
    >「ストレスで痩せられない。」と言った経験のある方、少量の食事でも太ってしまうと言う意味でしょうか?

    私は以前に薬の副作用で15kgほど太った経験があります。それとは別に、ストレスによる肥満も経験しています。どちらも少量の食事でも体重が増加して辛かったです。ストレスの原因を取り除くと半年から一年ほどで元の理想体重に戻りました。その間はむしろ間食もするし、揚げ物も食べるし、お酒も飲むという食生活でした。だから摂取カロリーに関わらず、ストレスによって体重が増加する人・場合もあるだろうと納得しています。

    トピ内ID:1762327252

    ...本文を表示

    母がそうです。そして私も。

    しおりをつける
    😢
    にょん
    原因は「ホルモンバランス」です。
    二人とも過度のストレスにより、ホルモンバランスを崩し、
    太ってしまったと医者で言われました。
    親子ですから、体質が似ているんでしょうね。

    トピ主さんの言われるように
    「ストレスで太るなんて言い訳」
    とよく言われて非常につらい思いをしました。

    ジムに通い、運動をし、
    栄養バランスにも気をつけ、
    カロリー計算をしても、
    やせることはできませんでした。

    もちろん「ヤケ食い」で太るケースもありますが
    そんな体質があるってことも、知っておいてくださいね。
    私たちは「伝家の宝刀」を振り回すつもりなどないんです。

    トピ内ID:3519679188

    ...本文を表示

    ストレスがホルモンバランスに影響するとは思う

    しおりをつける
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    レモン水
    私は生理が不順になりやすい体質です。
    体型はどちらかといえば痩せ型ですが、
    生理が来ないと身体が浮腫みやすくなり、体重が増え、
    代謝が悪くなったまま、2ヶ月~3ヶ月が過ぎてしまいます。
    その間は、何をしても痩せません。

    婦人科にも漢方医にも行きましたが、生理不順が治らず、
    調べてもらったら、そもそもホルモン分泌量が少ない体質のようで、
    ストレスを受けると、不順になるようです。

    そのストレスとはなんぞや?と言っても、
    仕事なのか何なのかはわかりません。

    別に精神的に悩むようなことがなくても、
    人間は痒い足が掻けないだけでもストレスを感じるらしいですし、
    風邪や頭痛で薬を飲んでも、生理周期に影響が出るので、
    とにかくストレスでホルモンバランスが悪くなるのだなと理解してます。

    甲状腺の病気にかかった時も体重の増加がありましたが、
    甲状腺はホルモン分泌器官ですよね。

    ステロイド剤を服用していた時も太りました。
    コレステロール値が通常の倍に跳ね上がり、
    普通の食事をとっていても太りました。

    なのでホルモンは関係あるかと。

    トピ内ID:2818280598

    ...本文を表示

    因果関係はある

    しおりをつける
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    ココット
    疲れていると(精神も体も)濃い味付けのものや、こってりした
    ものを食べたくなる人もいるんじゃないかな?
    そうしないと体が動かないのかもしれないですね。
    中年太りの多くはソレかなぁ?と思います。

    だから、「ストレスで痩せられない」って言われても、
    「そうなんだ。可哀想」程度にしか思わないです。

    トピ内ID:4505571168

    ...本文を表示

    納得

    しおりをつける
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    友子
    「ストレスで痩せられない。」と言われたらどう思いますか?

    納得ですね。ストレスは体調に大きく影響しますから
    体重の増減は納得です。
    ストレスで生理が止まった人や病気になってしまった人に
    「そうやって言い訳しているから病気になるのよ。」
    とは言いませんよね?
    同じことだと思いますが。

    トピ内ID:7498206248

    ...本文を表示

    そんな言い方しなくても

    しおりをつける
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    春日の鹿
    トピ主さん自身病気で太った経験があるのなら色々な事情があるのだろうと思うことは出来ませんか?それを伝家の宝刀だなんていやみのように・・・。

    私は以前ストレスで太りましたよ。食事の量は増えてません。むしろ減っていたと思います。計ったわけではありませんので確かではありませんが、ストレスで過敏性大腸症候群を患ったので、普段より食べられなかったのは確かです。でも体重だけは増えました。
    私の場合ストレス源とはなれることで増加は止まりましたし大腸症候群も治まりました。

    太った原因は、ストレスで代謝が下がったのだと思います。
    ストレスを受けるってある意味生命の危機ですから、生存本能が働いてもおかしくないでしょうね。

    トピ内ID:0940157236

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