むしろ、もし将来子供を育てることがあるなら
「ごはんくらいゆっくり食べていきなさい」
としつけたいと思っています。

　実際、私の親も祖父母から
『あまり急いて食べてたら、何も食べさせてないみたいにみられる』
などと云われたとか…（笑）

　食べ物というのが、さまざまな人々の手がかかった、そしてさまざまな生きものの生命としていただくものであるからには、むしろ「ゆっくり味わっていただく」ことこそが本当のいただき方であるはずですし、また、それは身体の安全を守るうえでも（小骨などの異物、傷んだり有害なものが入ったりしていないか）大切なことなのです。
　いわゆる「大食い・早食い」などの番組もたまにあるようですが、私としてはあれは「食文化への冒涜」としか思えません。
　現実には仕事に追われるなどそれがままならない人も多いのでしょうが、だからこそトピ主さんには「本来の食」を貫いて頂きたいと私は思います。

私は食べるのが早い方ですが「すぐに満腹になるから」と言う理由ではありません。

「ある程度、早く食べないと美味しくないから」です。

温かいモノは温かい内に、冷たいモノは冷たい内に食べた方が美味しいし、何より
作ってくれた人の為、ひいては自分の為に、美味しい状態で食べようと思ってます。
…なので、食べるのが遅い人を見ていると「不味いのかな？」「調子悪いのかな？」
と心配してしまいます。

食べるのが遅い人は、
１、猫舌なのに熱々の食事を注文（すぐに食べれない）
２、話に夢中になり過ぎて食事がおろそか
…などが見られます。
「待たせるのが嫌だなぁ」と思った時は、食べやすい食事を選んで、話はそこそこに
すればいいのではないでしょうか？

ゆっくり食べます。
急いで食べるってのがどうもできなくて。
ちなみに、特に喋りながら食べるわけでもないです。

以前、会社の上司に「よく噛んで食べるねぇ。俺の早食いもどうにかしなきゃな」と言われました。よく噛んで…ってのは、意識して噛んでたわけではないんですが、早食いの人はあんまり噛んでない気がします。
ちなみに、ゆっくりよく噛んで食べるほうが、腸にも優しいですよ。

たまに、一緒にいる人が食べ終わったのに、自分がまだ半分超えくらいしか食べてないと焦りますけどね。
夫は、特に早食いじゃないですが、「よく噛んで食べようね」と言いながら食べてます。

遅いっていうのは、普通のランチ程度をどの位のスピードで食べているかわからないと難しいかな。
私は15分位で食べ終われますが、相手に合わせて25分位までは延ばすよう努力しています。
他の人と同じ量食べるけど、遅くなってしまうという場合は10分程度ならいいんじゃないですか。
（私の場合なら35分までならOKって事になりますね）

小食なのに他の人より遅い場合はやばいな、と思います。
その場合多分一口の量が少なく、何十回も噛む正しい食べた方をされているのだと思います。
ですが、それに慣れない私から見たらまずそうに食べているように見えてしまいます。
ぽそぽそちまちま食べているように・・・

トピ主さんの周囲の友人が食べるのがめちゃ早いとかいうんじゃないですか？
そんなに落ち込むのなら、詳しく教えてください。

タイトル通りな30前半男です。
でも熱くなくてもやはり遅めです。
熱いとさらに遅いです。

でも「最後までキチンと食べる」がウリ。
飲みに行ったりすると刺身のツマとかみんなが
満腹で食べきれない料理をどんどん片づけています。
おかげで「きれいに食べてくれるので誘いがいがある」と言われてます。
女性陣から「多いから食べてー」って回ってきたものを
しっかり片付けると評価高いようです。

ただ、メタボのようになってしまうと
がっついてるだけに見えてしまうので、
メタボには気をつけていかないと。

なんでも好き嫌いなくおいしそうに食べていれば
悪いことは言われないと思いますよ。

＞「ある程度急いで食べないとすぐに満腹になるから」

この方は早く食べ過ぎて、結果として適量より食べ過ぎていると言うことです。
今度お会いしたら注意して差し上げてくださいね。
肥満になりますよ。

特によく噛んで食べているとは思いませんが、母も私も息子も食べるのが遅いです。早く一人で食べ終わってしまう夫は「消化に悪いから急いで食べるな」と言います。母は医者に「食道が細い」と言われたことがあるそうです。よくビタミン剤が喉につまりそうになるので、たぶん私も食道が細いのだと思います。私たちは一度に飲み込める量が少ないので食べるのが遅いのかもしれません。夕食に一時間半も二時間もかけることがあります。。。

食べる時はおしゃべりもせずに集中して食べます。
猫舌ではありません。

食べるモノによりますが他の男性と比べると、5～10分くらい余計に時間が掛かってしまい、女性と食べ終わるのが同じくらいになることが多いです。

昼休みの時間は十分にあるのですが、特にランチの時に気を使います。
早食いするコツみたいなものはあるのでしょうか？

おしゃべりもしないのに遅いのですね？私が知っている例では他には、噛む動作が遅い人と飲み込むのが下手でいつまでも噛んでいる人がいます。よく噛むのはいいことではありますが、とても小さく砕かないと飲み込めないという可能性もあります。私はその理由で子供の頃いつまでも給食を食べ終えられませんでした。また「もーぐーもーぐー」と表現したくなるくらいゆっくり噛む人を知っています。

たいていの人は急いで食べたりしていないんじゃないのかな、と思います。私は今では普通のスピードで食べますが、お腹がすいていると、じっくり味わうよりもついパクパク口に運んでしまうという傾向はあります。オフィス街のサラリーマンは、昼休みが短い、レストランで順番待ちの人がいる、などの理由で急いで食べているかもしれませんね。

「一口が小さい」と言うのは聞いたことあります。
口に運ぶ一口の量が小さいとそれだけお箸で細かく切ったりするし、そういう動作の積み重ねで遅くなっていくのだ、と。
それに、食べるのが遅い人は食べるそのものより動作がゆっくりなようですよ。
確かに歯で食いちぎるよりはお箸で細かく切った方が食べ方としては綺麗なんですけど・・・食べるのが遅い人って
見ていてあんまり美味しそうに見えないんですよねえ。まあ本人が良ければそれで良いのでしょうが。
その人のペースと言うものがあるので無理に早く食べる必要は無いけど、周りの食べるペース等は少し考慮してあげたり
するのは良いかも知れませんね。