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    悪い方に悪い方に考えてしまいます。

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    🙂
    ソナ
    ひと
    私は1つ引っかかることがあると悪い結果ばかり考えてしまいます。

    例えば、子供野球の試合に誰の車に誰が乗るかって
    話を私は知らなかった場合は
    「私は除外なんだろうなあ」とか。

    「じゃあ、私が自分で運転して行こう」と思うのですが
    「私の車には誰も乗らないだろうなあ」と思い落ち込みます。

    私のくだらないプライドが「私も乗せて!」「私の車に乗る?」と言う
    一言を遮るんです。

    ほかの事に対しても、勝手に悪い方に考えて自分からは
    プライドが邪魔して何も出来ません。
    そして、輪から遠ざかってしまう私です。

    明るく話の輪に入って、空気が変わったら・・・と思うと怖くて。

    私自身「子供じゃないし、こんな事はママ達には言えない」とわかってます。
    しかし、心では思ってしまい、ここで吐露させていただきました。
    (24時間この事で悩む程ヒマではないけど、トイレに入った時など
    ふっとヒマになって考えてしまいます)

    嫌な思いをしつつも、平常心で居る方法があれば教えて下さい。

    トピ内ID:5652597795

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    私も同じです

    しおりをつける
    blank
    nakama
    ネガティブにおいてはかなりの自信があります。(・・・いらないんだけど)
    ソナさんと一緒で、プライドが高いくせに自分に自信がないのだと思います。
    「こんなくだらない事気にするなんて暇で幸せな証拠よ!」と、わが身に言い聞かせてみるものの、だからと言ってスッキリするでもなし・・・。
    最近は「悩み癖これも私の個性」と受入れ、気が済むまで妄想する様にしてます。
    アドバイスにならなくてすみません。

    トピ内ID:3541875659

    ...本文を表示

    マイナス思考が好きです

    しおりをつける
    🐱
    ゆき
    私もソナさんみたいに、ついついマイナス思考になってしまいます。
    でも、そんなマイナス思考をしてしまう自分が好きです。
    最悪の状況を思い描いておけば、それより悪いコトになったり、がっかりすることはないですもん。
    それに、前もって悪いケースを想定した準備もできますし。

    トイレに入ってふと考えてしまう←あるある。お風呂の時とかね。
    ソナさんと共にマイナス思考の会を作りたいぐらいです。

    トピ内ID:7273888593

    ...本文を表示

    超マイナス思考・・・?

    しおりをつける
    blank
    イチゴ柄
    私もです。
    マイナス思考だよね。ってよく言われます。
    無意識なんですが、常に最悪の状況を想像してしまいます。
    それだと逆になる場合もあるんですが。。。

    たとえばの話。
    自分はいろいろな困難を経験し、ある友達に常に支えられてきたとします。
    なんか、いつも支えてくれる的思考から「彼女と居ると悪いことが起こる」とか「私といると苦労をしょわせてしまう」と考えてしまいます。。

    でも、上の方がおっしゃるように、マイナス思考を好きになれれば気持ちが楽になりそうですね!がんばりましょう。

    トピ内ID:2097912846

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