血液型って、なんか関係あるんでしょうか？

さて、私は７月の１ヶ月を病院でほぼ寝てすごしました。
手術後、エステサロンとか通販でみる"でっかいブーツみたいなのに空気を入れたり出したりするアレ"をはかされました。
立てるようになるまでの１週間ずっとそれでシューシューされてました。

そしたら、かなり脚ヤセしましたよ。
ただし筋肉も落ちた。

脚は「使わない」のが一番ヤセます。ようするに寝たきり。
これはホント。かなりおデブだった祖母も車椅子→寝たきりになって、足はすごく細くなりましたもん。お腹のお肉はまだついてるけど。

でもあんまり実際的＆健康的じゃないですね。
それと、脚のお肉が落ちると「形」がハッキリしちゃいますよ。
私も自分の足がこんなに曲がってると思わなかったですので。

セルライトはリンパの流れが悪くなったり老廃物がたまっていると聞いたことがあります。
即効性はないかもしれないですが　寝転び、足を上げて手でトントンとふくらはぎは太ももをたたいたりひざ裏、股関節をマッサージしてリンパの流れをよくしたらどうでしょうか？
私は日課にしています。

O型？O脚のことですか？

足の外に重心があると足の外側にお肉が付きやすくO脚が目立ちます。
足の親指に重心がくるように意識するといいですよー。

違ってたらごめんなさい。

縄跳びがいいです。
毎日２０分ぐらい。
かなり効きます。
脚の形もキレイになりますよ！
おためしあれ！

おすすめです。私はお風呂でよくあたたまってから、セルローラーで足の気になる部分をマッサージしまくりました。

2～3ヶ月でジーンズのサイズが落ちましたよ！
入浴剤にゲルマニウムなんかをプラスしてよりあたたまれば効果ありだと思います。

これはけっこう効き目があります＾＾

私も足が太いのが悩みで、ダイエットを兼ねて一日１０キロ近く自転車コギを頑張りました。

３ヶ月経った頃、体重もですが足がかなり引き締まり周りが驚きました！

コツは、漕ぐときに足のつま先を使って漕ぐことです☆

ジムで頑張って5キロ落としても、脚だけ頑固に痩せなくて・・・

ところが、エステでリンパマッサージをしたところ、最初の１回でジーンズの太腿のところがゆるくなり、４～５回後にはユルユルに。今夏のバーゲンで、一生着れないと思っていた白のパンツスーツ（しかも１サイズ下！）を買ってしまいました。

以前はエステなんて・・って思っていたのですが、脚だけでなく二の腕も締まったし、法令線はなくなるし、色白になるし、なるほど高い料金だけのことはあります。

余裕があれば、お試し下さい。