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    ターミー
    ヘルス
    私は17才女で、薄毛です。
    生え際の頭皮が線状に見えてるんです・・・。
    目立ちます。

    このことで自分に自信が持てません。
    外にも出たくないし、学校にも行きたくない。

    でも「薄毛」という理由で、一度でも
    外出をやめたり、学校休んだりしたらますます
    悪循環なので、気にせず外に出るときは出てます。

    人との付き合いでも、薄毛を気にしているそぶりは
    見せないようにしていて、周りの人は、
    あえて薄毛のことに触れず普通にしてくれてます。
    皆良い人だな・・・
    家族からも軽妙な私と話してて楽しいと言われます。


    でもほんとは、ずっとこの悩みが付きまとっています。

    十代の女性なのに薄毛だなんて、といつも
    悩んでいます。育毛のCMに敏感になってるし。
    年も老けて見られるし。
    わかめとか沢山とって毎日願ってます。

    この悩みさえなければ、普通の同年代の
    皆みたいに、オシャレにも化粧にも自信が持てるのになあ↓↓

    もう生えてこないのかなあ、と思うと今にも
    絶望しそうで怖いです。

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    私は もう40だし・・・

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    kaeru
    薄毛は 仕方ないかなとも思えるのだけど
    17歳ですか・・・ それはつらいですね。
    まず思う事は 無茶なダイエットしてませんか?
    バランスのとれた食事していますか?
    極端に カロリーが少なすぎませんか?
    あと シャンプーで 髪ではなく地肌を 指の腹でマッサージするように 5分は洗った方がいいです。
    ちゃんと 時間を計った方がいいですよ。自分では 5分は経ったと思っても 2~3分位だったりするし・・・
    すすぎは 丁寧にしていますか?
    流すだけだと なかなか地肌のシャンプーまで 洗い流れていない場合(お湯が髪に添って流れるので)があるので 面倒だけど 片手で シャワーとか洗面器を持ち もう一つの手をおわんのような形にして 頭にあてて 土手を作るのです。 ざっと流れていかずほんの少し手にたまります。これを頭のあちこちで何度も繰り返します。
    面倒くさいけど シャンプーが残るのはよくないから・・・
    気になるのだったら 病院に行ってはいかがですか?

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    心配ですね

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    夕涼み
    まだ17歳で薄毛とは辛いですよね。私はもう30過ぎましたが、数年前ストレスから抜け毛が異常に増え、髪が薄くなって悩んだ経験がありますのでお気持ちよくわかります。以前はちゃんと普通に髪の毛はあったのかしら?私は専門家ではないのでよくは分かりませんが、女性の薄毛の原因にはいくつかあって、極端なダイエットで栄養が不足していたり、肌に良くないシャンプーを使っていたり、強いストレスにさらされていたり、といったことが考えられるそうですよ、どうですか?また薄毛を気にするとそれがストレスとなり、血管が収縮して頭皮の血行が悪くなるので余計によくないのです。私はまずシャンプーを替えました。なるべく頭皮にとって負担の軽いシャンプーに。今色々出ていますのでネットで調べてみては?あと栄養は海草よりもたんぱく質やミネラルが大事だそうです。それと指の腹を使って頭皮のマッサージなども根気よく続けるうちには効果が出てくるのでは?今髪の毛にいいというサプリなども出ていますから試してみてはいかがでしょう?まだ若いのだから諦めないで頑張って!

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    規則正しい生活を!

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    ぷりしら
    薄毛というよりも・・・髪の毛自体が細いのではないでしょうか?人間の髪の毛の本数は皆、大体同じですが「太い・細い」でそれぞれ量が違って見えますよ。毎日の抜け毛の量はどうですか?差ほどでもないなら問題は無いと思います。もし、トピ主さんがダイエットなどしていて食事制限をしているのなら栄養が髪にまで行き届かなく抜け毛等のトラブルも考えられますが・・・それと「分け目」も時々変えた方がイイですよ!ポニーテール等髪の毛の流れに逆らう行為もオススメ出来ませんが・・・もちろんヘアカラーも当然NGですよ!!思い当たる事はあったでしょうか?!それと何と言ってもストレスが一番良くありません!しっかり栄養を取って健康的な生活を送ってみて下さい。私の祖母いわく「女はハゲない!」と言ってました。
    安心しなされ!

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    私も薄毛

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    yk
    私も10代の時からの悩みです。
    高校の時クラスメートから「髪の毛、薄いんだね。地肌が透けてるよ」って笑顔で言われたことがあります。

    20代前半の時は髪にボリュームをつけるためにパーマもかけたりしてましたけど、20代半ば過ぎから10年ほどは、髪に負担のかかることは一切していません。
    シャンプーはちょっと高めのものを使ってます。
    (高めのものがいいというわけではありませんが、そのシャンプーを使うようになって髪の毛の1本1本が太くなったように思えるので手放せなくなりました。)
    後は、髪にいいといわれているサプリメントなどを摂っている毎日です。

    薄毛でも自分の似合う髪型を見つけて、自分に似合う服を見つけて、いくらでもおしゃれができますよ。
    確かに、憂鬱になることもあるかと思いますが、でも悩んでいる時間ももったいないような気がします。
    お互いがんばりましょー。

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    私もです(1)

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    ちい
    私も薄毛で悩む10代です。
    薄毛というよりは「ハゲ」のほうがしっくりくるくらいです・・。

    外に出るのが嫌、という気持ちよく分かります。
    周り見渡しても10代で同じ悩みを抱えている人って
    ほとんどいないですよね。学校の皆はあんなにふさふさ
    なのになんで私だけ、と親を恨んだりもしました。

    他のクラスの人から「ハゲてるよー」(わかってるよっ)
    なんてずばっと言われたり、友人と数人で話している時
    「髪ネタ」の話題になって、一人が「あんたはげちゃうよ
    ー?」とか冗談言うともう一人が「そういうこと言っちゃ
    ダメだよ・・」なんて小声で制したり・・。
    気を遣ってくれて感謝する反面、この人の前でこの言葉は
    禁句だ、なんて思われてるんだな・・と「壁」を感じてしまったりします。

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    分かります!

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    ワカメちゃん
    髪を2つに分けて結んでいる友達の、1つ分が私の全部の髪より多かった時はショックでした。
    夏など地肌が日焼けで赤くなってしまいます。
    今年出産したのですが、産後は抜け毛が増えると言われ
    三ヶ月後、見事に抜け始めました。
    「ただでさえ少ないのに・・」とまたまたショックで、
    ウィッグ購入を検討しています。

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    私もです(2)

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    ちい
    でもその「壁」を作っているのは本当は自分の方で、
    生え際見られてるんじゃないかって恐くて相手の目を
    見れなかったり、上から見られることを気にしたりと
    『ハゲと言われると物凄く傷つきますっ!』オーラを
    みなぎらせているんだな・・と自己嫌悪。

    おもいっきり愚痴でごめんなさい。
    アドバイスにならないかもしれないけど、
    とりあえず私は「悩んでたって髪が生えくるわけじゃないんだから!」と言い聞かせて、趣味を楽しんだり、おいしい物食べたりして髪の事は極力考えない様にしてます。

    嫌なこともあるかもしれないけど
    あんまり暗くならずに、緩くがんばろうね。

    トピ内ID:

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    ウィッグ

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    匿名
    髪のことで悩むなら、思い切ってウィッグを使用されてはどうでしょうか。

    十代のうちからそんなものに頼りたくない、という気持ちもあるかもしれませんが、クヨクヨして青春を棒に振るよりは遥かによいと思います。

    広告の謳い文句を信じるならば、つけていてもほとんど気づかれないそうですし、仮に気づかれたとしても「あえて薄毛のことに触れず普通にしてくれ」る方々なら、ウィッグでも同様だと思います。

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    私の友達がそうです

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    まいこ
    学生時代からちょっと薄いような気がしました。
    が、本人はとても明るく、豪快で面白い子です。
    本人がそのことを言ったこともありましたが、あまり
    話題にはなりません。
    私としては、「本人は気にしてるのかなあ・・」
    とちょっと心配することはありますが、それが原因で
    その子に対してこちらの見方が変わることはありません。
    嫌われる理由にはなり得ません!!
     もし、すっごく悩んでいるのなら口の堅いお友達に
    相談してみては?言ってしまうと悩みって軽くなること
    ありません?

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    トピ主です

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    たーみー
    皆さん本当にありがとうございます。
    薄毛の悩みを打ち明けるところがなかったので
    かなり慰められました。

    ダイエットまではいかないけれど、足・腹やせの為に
    肉や魚をあまり食べてません。

    家族間が仲悪くなりかけてて、
    グラグラしている時期でもあります。

    シャンプー等は美容院で頭皮に優しいものを
    購入するようにしました。

    ストレスの自覚はないですがこういうの
    積み重なってしまうのかなあ(もうやだ↓;)

    子供の頃は剛毛で量も沢山あったのに
    今となっては
    「髪、少ないわね」と・・・。
    ykさんやちいさんの気持ち分かりますよ~
    人がこっちを見てると「髪見てるの!?」って
    なっちゃうもん・・・

    子供の頃、一時期髪をいじったり、抜いたり
    する癖がありました。親もやめろと言ってたんですが
    何年かかかってやっともとの量に戻りました。

    なのにまた薄毛に・・・。今回は子供の頃のように
    「まだ生えてくる」可能性はあるのか不安です。

    「信じる者は救われる」のことわざに
    最近すがるようになりました。

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