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    自分の心が穏やかであれば、それでいい

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    🐶
    因果応報
    話題
    普段生活していると色々と腹の立つ事がありますよね。
    車で乱暴な運転をする人、道を譲っても全くお礼が無い人がいるし(状況にもよりますが)外を歩いていれば、自分からぶつかって来たり、荷物をぶつけてきても知らん顔をして行ってしまう人。
    電車内でも似たような事があったり。
    (故意でなくても人様に迷惑をかけてしまった場合、謝るべきだと思うし私もちゃんと謝ります)

    こんな時「あぁームカツク!」と思い、相手をちょっとだけ睨んだり、車の中だったら声に出して「腹立つなー!」とか言って怒っていました。
    まぁ、腹が立つとは言っても、その事についていつまでも深く考える事はないし、少し時間がたてば忘れてしまうといった感じです。

    でも、私の夫は、私みたいにイライラして腹を立てるのではなく、「ああいう人は頭が弱い可哀相な人。だから、当たり前の事も出来ないんだよ」と言う考えです。
    当初、私はその考え方に「見知らぬ他人を可哀相とか頭が悪いなんて言うのはちょっと失礼なのでは?」と思ったのですが、ここ最近になり、夫の様な考え方を
    した方が、自分自身が変にイライラする事もなく、乱暴な言葉遣いもしなくても済むし、何より心が穏やでいられるような気がすると思うようになりました。

    「そんな事(相手に迷惑をかけても知らん顔、と言うか、迷惑をかけている事にも気付いていないのかも)をしているといつか痛い目に遭うよ。馬鹿だね。」
    と言った感じで、冷ややかに考えるとイライラする事もありません。
    もちろん、見過ごす事の出来ない迷惑をかけられたり、かけられそうになった場合には黙っていないで言いますが。
    だけど、普段のちょっとした腹がたつ出来事に出くわした時は、上記の様に考える事にしようと思っています。

    この様な考え方をする事についてどう思われますか?また、心穏やかでいる方法は他にもありますでしょうか?

    トピ内ID:2893022351

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    世の中

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    nakai
    世の中には品性の無い人が沢山居て、腹立たしいと思える人はよく目にします。そういう人達が居なくなる事は永遠に無いので、その事に対して一々腹を立てていたのでは身が持ちません。結局自分が損をするだけです。
    人間社会とはそういうものなんだと思って生きて行くしか無いのではないでしょうか。

    トピ内ID:0566880526

    ...本文を表示

    もっと「利己的」にいきましょう!

    しおりをつける
    😀
    運が良いといわれる女
    トピ主さん、こんにちは。
    タイトルに共感し、トピックを読ませていただきました。

    そうですよね。生活しているといろいろありますよね。
    思うに任せぬことに「ンモーッ!」って憤ってみたり。

    ただ正直申し上げると、トピ主さんが書かれたその考え方からは
    ちょっぴり傲慢な印象を受けてしまいました。

    トピ主さんのHNの通り、私も「因果応報」を信じる者です。
    自分の身に起こることは、すべて自分に原因があると思うんですよね。良い事も、悪い事も。
    つまり、直接の原因でなくとも、自分の中の見えない何かがその出来事を引き寄せたはずだと。

    だから、そんなイヤな思いをした時こそ、
    「私の何がこの出来事を引き寄せたのだろう?」と考えてみるといいと思うんです。
    まぁ、思い返してみれば、誰しも日常生活のなかで反省点の一つや二つ、それなりに出てきますよね。
    イヤな経験のまま終わっては悔しいから、意地でもそこからプラスへ転じさせる何かを見つける。

    意識の焦点を他人から自分に移すことで、外界に左右されない生き方が可能になり、
    より心穏やかな日々を送れると思うのです。

    この方法、私も実践してますが、オススメですよ!

    トピ内ID:6558297091

    ...本文を表示

    似てますね♪

    しおりをつける
    blank
    あおい
     私達夫婦も似た様な感じです。

     私は、正義感が強すぎるのか、自己主張が強すぎるのか。
    「言わないでいること=容認しているようで、それが嫌。」
    なので、”出る杭”になって打たれまくりの人生でした。

     夫は普段あまり意見を言わないので、「何とも思わないのかな・・・。
    と思っていると、決を採るときなどにはキッパリ反対したり、
    必要な主張はちゃんとするんですね。
    そうすると、常に口を出さずにいられない私より説得力があるのです。

     夫に「”言わないでいること=容認している。”って思われたら
    どうするの?と聞いたら、「勝手に思ってればいい。容認するなんていってないんだから。おあいにく様って感じだよ。」とのこと。

     なるほど・・・。
    自分が疲れないためには必要なやり方かも、と思っています。

     夫の方は「他人にあまり関心がないことの裏返しだから、ちょっと気をつけたいんだ。」と言ってます。

     2人足して割ってちょうどいい夫婦です(笑)。

     

    トピ内ID:8343039988

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    穏やかさ

    しおりをつける
    🐤
    ぴよこ
    どうやって心を落ち着けるか、人によってさまざまですね。
    興味があるので、このトピの伸びに期待。

    私の場合、車の乱暴な運転や道を譲ってお礼されない、などの小さなイライラは「あの人は頭が弱いかわいそうな人」という真上からの目線でなく、もう少し横から目線で考えます。

    乱暴な運転→きっと今、おなかの調子が爆発しそうになっているに違いない!だから急いでるんだ。
    お礼されない・ぶつかって謝罪もない→きっと今、非常に大きな問題を抱えていて、周りが見えなくなっているに違いない!

    いつか痛い目に合うよ、なんてまるで相手に呪いをかけるようで、それはそれで気分悪くないですか?

    赤信号の交差点でジリジリと前に出て、青に変わった瞬間すごい勢いで直進の対向車を無視して右折して走り去ろうとした車の助手席に、陣痛で苦しんでいるのであろう苦悶の表情の妊婦さんがいた、という話を聞いてから、「この不愉快な行動の裏には、どうしようもない事情があるのかもしれない。それが何かは分からないけど、良くなりますように」と考えたほうが穏やかでいられるなぁ、と思いました。

    トピ内ID:0679149119

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    それが当たり前と思うことかな

    しおりをつける
    🙂
    jyumoku
    いろいろな人がいる、と認めることでしょうか。
    乱暴な運転をする人もいる、人込みを歩けばぶつかることもある。
    そういう人に出会うのは、偶然ですよね。

    世の中そんなもんだ、と思うことかな。

    頭が弱いとか、かわいそうなんて思いません。
    自分とは無関係の人ですから、腹も立たないし、名も知らぬ人、すぐに忘れてしまいます。
    自分だってそんな大層な人ではないし。

    トピ内ID:7136382392

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    私もトピ主さんと同じ

    しおりをつける
    😀
    チェブ
    日常の非常識なこと、失礼なことにイライラする方です。
    が、夫は、「いろんな人がいるよ~。」で終わりです。
    まぁ確かに、誰かに命を狙われた、とかいうわけではないのです(笑)

    夫には「他人に対する期待が大きいんだね。」と言われたことがあります。
    「自分ならしないことだからって、他人に対して頭にきてたら疲れるよ。自分はしない、で終わり。他人のことはどうにもできないんだから。」と。
    それで私は日頃、「期待しないように、期待しないように・・・」「自分の常識は他人の常識とは違う」と言い聞かせてます。

    それでも、営業電話に対して丁重にお断りしたのに語尾を待たずに電話を叩き切られたり、捨て台詞を吐かれたりした時、「コンニャロ~!!掛け直して上司に言ってやろうか~!」なんて思ったりします。しませんが。

    いつも穏やかな夫を見ていると、私はお寺にでも修行に行って、精神修養しないといけないかも・・・と思ったりします(笑)

    ちなみに、私の友人は相手に聞こえないように「このミジンコがぁ・・・」とつぶやいて心を静めています。

    トピ内ID:2847586878

    ...本文を表示

    胸がすぅ~っとします。

    しおりをつける
    🐤
    小巻
    お盆休みに旅先の駐車場でマイカーのボディに大きな!スリキズを付けられていました。自分ではひとつも付けていないのに、付けられてばかり。今回のは派手にやられてしまい直したら10万はかかりそう。
    そこで「他人にこんなキズを付けるなんて、犯人はきっとその先で事故ってるね。」と夫と話ました。
    呪いとか見下すというより、ある意味客観的な分析かと。
    そんなに慌てて、または技術不足では、事故りますって。
    そう考えたら胸がすぅ~っと穏やかになりました。

    トピ内ID:1492014992

    ...本文を表示

    自己責任

    しおりをつける
    blank
    ココ
    頭に来たときに相手にそれを意思表示する方法もありますが、
    その後の対応は自分で責任を取らなければならないです。
    言って良い相手かスルーすべき相手かを瞬時で判断するとか。
    ケースバイケースでの対応が要求されます。
    それが出来ないなら、気にしないのが一番です。
    だから、トピ主さんご夫婦のやり方でOKだと思います。

    トピ内ID:8188696435

    ...本文を表示

    悶々と引きずるよりも・・・

    しおりをつける
    🐱
    しょっぱ
    非常識な対応を目の当たりにして
    カッとして悶々と引きずってしまうよりも、
    自己完結というか 自分の中で収めてしまった方が
    すっきりしますよね。

    私は そういう非常識な対応をする方がいたら
    「私がそう感じるくらいなら きっと周りもそう思ってるわよね。
    あの方 みんなにそう思われて恥ずかしくないのかしら?」と。

    私が「ちょっとあの方・・・」と心の中で考えていると
    大抵、周囲からも「あの方、あれはないわよねぇ」と
    声が上がります。

    見ている人は、ちゃんと見ていると思うと
    そんなにカッカしなくなります。

    トピ内ID:1915424910

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    下げるなら他人より自分

    しおりをつける
    🐧
    ノブ
    馬鹿だね、と他人を下げるより、こんなことでイラつく自分が小さいなぁ、と自分を下げるのです。私はそうしてます。

    トピ内ID:3327521137

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