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    記録魔
    ヘルス
    私のおしゃれな友人は、持っている服、靴、バッグのリストを作り、いつ誰と会うとき着たか、という記録をノートつけていました。また別な友人は、同じような記録ですが、服や靴の写真と買った金額と、何回着たかによって一回あたりの値段をエクセルのファイルに毎日記録していました。私は、若い頃は本を買ったら買った日、値段、読み終わった日をノートにつけていました。ガーデニングに凝っていたときは、3年くらい、いつ何を植えたか、育つ様子の写真等を専用のノートに記録していました。
     みなさんはどんなことを記録していますか?

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    アスリート
    競技選手です。日々記録している事は、

    ・天候(気温含む)
    ・体調
    ・睡眠(質と時間)
    ・体重及び体脂肪(朝晩)
    ・トレーニング内容(メニュー/ペース/心拍数等)
    ・食事内容(補給食含む)とその時間
    ・体温(女性なので基礎体温も)

    ざっと、こんな感じです。

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    家の用事

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    kikuko
    洋服の記録は確かに必要ですね。
    大きな衣替え(夏冬のチェンジ)と、合いものの出し入れ(3シーズンものなど)の、洗濯して箱詰めした日(かつ乾燥剤と防虫剤を入れた日)は、箱にも書くし、箱につけた番号などともにノートにつけています。ノートに、それぞれの箱に入っているものがすべて(簡単に)書いています。
    こうしておくと、季節の違う地域へ急に行く時などもすぐ洗濯済みのものが出てくるし、帰ってきてからしまう場所にも困りません。もちろん、季節外に箱から抜いた場合もその日付と何を抜いたかはノートに書きます。
    あとは、家の用事で年に数回するような事、カーテンの洗濯や換気扇の大掃除などの日付は記録しています。週に一回や、しょっちゅう掃除するようなことは書きません。
    ほかは、お金の出し入れも含めて、出張・旅行などで家以外に滞在したときは、交通の記録、宿泊場所や宿泊費、食費(や食事内容)、おおまかな行程や仕事内容、会った人などは記録します。次回の出張などにも活躍します。

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