ランクル夫人

http://www.geocities.jp/nya_konasuhime/beauty/bennett.html

１０年位、朝と晩、一日２回です。　先日４０歳になりましたが、「４０歳で２０歳の肌」と言うわけには、いかなかったです。さすがに。（苦笑） でも、この１０年、ゆっくり加齢できたような気はしています。 私の場合、婦人科の病気があるので、もともとホルモンバランスが悪く、「ホルモンの活性化」という点で、効果があったかどうか自分でもわからないんです。ゴメンナサイ。 ただ、擦り上げるという、独特のマッサージは、しわやタルミの防止、フェイスラインの維持には、かなり効果があったと思います。 ランクル法は、簡単で時間もかからないので、毎日、化粧前、お風呂の中でと、習慣にできます。 長い間続けてみて、良いことはあっても、悪いことはなかったので、お勧めです。 ＜顔のリフレクソロジー　美肌術＞五十嵐康彦　青春出版社　という本に、ランクル法、ベネット法載っています。 それと、＜フェイスサイズ＞＜フェイスニング＞と呼ばれる顔のストレッチも効果がでますよ。（本も数冊出ています） それにしてもランクル夫人、どんな方だったんでしょうねぇ・・・惹かれます。 　

あじゅんまさん、サイトを教えていただきありがとうございます。 教えていただいたサイトを見てみたのですが、逆の手を使うというのがどうしてもうまくいきません。 あじゅんまさんはその方法でやってうまくできますか？ 頑張ってますさん、やはり継続すればそれなりの効果があるのですね。 それを聞いて益々やる気がでてきました。 １０年もの間、朝晩２回も続けてきたなんて、とても頑張り屋さんだと思います。 私もがんばります。 続けていく上でのアドバイスなど有ったら教えていただけますか？

美佐子さん、こんにちわ！ さっそく始められたのですね♪ アドバイスというか・・・ ランクル夫人の美容法は、それ程メジャーではないので、「私だけ、すごい秘密を知ってしまった！」というワクワク感を持ち続けて頑張って下さい（笑） 行う＜時＞を決められると、良いかも知れませんね。 朝は化粧前、美容液や乳液を馴染ませながら・・ 夜は湯船の中で・・など。 本当に簡単なマッサージ法です。 ものの１分。ただ決められた方向に擦り上げるだけで終了ですから、楽～に＜習慣＞にできますよ。 名前は「頑張ってます」ですが、ホントは私、すごく怠け者。（笑）その私が続けてこられた美容法ですから。 １ヶ月後、お友達に「あれ～、美佐子さん、何かしてるの？」なんて言われてしまうかも知れないですね。

いつもご丁寧なお返事ありがとうございます。 マッサージはオイルを使うとばかり思っていましたが、美容液や乳液でもかまわないのですね。 良いことを教えてもらいました。 楽に習慣に出来るというのも嬉しいです。 私もいつのまにか綺麗になっていた、なんてことが起きるように毎日やります。 これからも何か気づいたことがありましたら、是非教えてください。

ランクル夫人のマッサージ、ネットでも評判みたいで興味があるのですが 首をさする時に右側は左手で左側は右手でやるって説明してるんですけど そのやり方がイマイチわかりません。 両方いっぺんにやるんじゃなくて、片方ずつやるのですか。 詳しい方がいたら、是非ご教授ください。

右側は左手で、左側は右手でと説明してる場合もあるようですが そうすると両方一度に出来ず、片側ずつ交互にやるようになります。 それよりも、右側は右手、左側は左手でやった方が両方一度にできるので 時間短縮になり、長いこと続けていくにはその方が良いと思います。 http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/fr-rankuru.htm ここにアゴに手を当てた絵がありますが、これを参考にしてやってみてはいかがですか。 絵のように、やはり同じ側の手を使う方法で私もやっており、始めてから３ヶ月目くらいから自分でもアゴのタルミが減ってきたのを自覚できました。 他に、顔全体のクスミも薄くなってきたように感じています。 私は、首を50回、頬を50回と合計100回を朝と夜の２回やってます。

やはり右側は右手、左側は左手の方がよさそうですね。 教えてもらったサイトの絵を見て、納得できました。 みゆきさんはアゴのタルミが減ってきたそうですが、私の場合はほうれい線も気になります。これもランクルのマッサージが効くでしょうか？ 顔のクスミやシミは前から気になっていたので、これらが目立たなくなると嬉しいです。