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    力こぶがすごい…

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    🙂
    ami
    ヘルス
    私は昔から力こぶがすごいんです。  
    鍛えてるわけじゃなく、家事を普通にしているだけなのに。

    昔は普通に部活をしていましたが、その頃からずっと変わりません。
    足など他のところはそうでもないのにどうしてって思います。
    電車でつり革をつかまった時など、恥ずかしいです。

    これって小さくできないのでしょうか。
    ちなみに48歳です。

    トピ内ID:7387722330

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    私も

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    🐤
    レイ
    カッチカチですから~。
    40代前半ですが 部活ソフトボール中学時代、高校帰宅部、仕事サービス業。
    中学生の頃から 二の腕が筋肉質で、腕の振り袖なんて無縁です。
    ダイエットの為に 食事療法とプールで1000メートル週2泳いでいたら、男並みの筋肉になり力こぶが ますますリッパに・・・・
    痩せたけど 筋肉隆々になりました。

    体全体が筋肉体質のようで、背中の脂肪も少なめですが、年のせいか体全体少し丸くなりました。
    体質でしょうね・・・
    ツルンとしたプヨプヨの腕が可愛いなあと 昔から思っています。
    筋肉質は治らないみたい。

    トピ内ID:7855246859

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    無理みたいです(笑)

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    blank
    しまりす
    私は小学校、中学校とずっと文化部(コーラス部)、高校は帰宅部。
    社会人になってからもスポーツらしきことはしたことないけど、運動全般いつでもOK、な身体です。

    幼少のみぎりから中学生まで外で男の子たちと駆け回ったり木登りしてたのがいけなかったのかしら。
    40歳過ぎてますが筋骨隆々な身体で、元夫より肩幅あります。
    まぁ最近ここ2,3年原因不明&病名不明で上半身から徐々に筋肉が減ってきてるので少し力こぶ減りましたが同時に調子の悪い日は鉛筆さえ持てません(苦笑)

    女の子らしい身体に憧れたこともありましたが、それは高校時代に既に諦めました。

    トピ内ID:7530341951

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    私も諦めました

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    🐶
    チロリン
    小さいころから筋肉体質で、陸上すれば太ももに、体操をすれば二の腕に。
    腹筋は割れ、下腹が出るなんて無縁の体でした。
    子供を出産し体重が13kg増。ダイエットを試みましたが、
    「あなたは、筋肉を落としてからでないと細くはならない」といわれました。

    今では、筋肉をベースにしてにその周りに脂肪がついている感じです。
    自分でいうのもなんですが、筋肉質の相撲取り的な感じで、力こぶは今でも現役です。
    ダンベルで引き締めなんてもってのほか!

    私も細く小さく出来る方法があるなら教えて欲しいです。

    トピ内ID:8354091710

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