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    3ヶ月で少しでもキレイになる方法

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    里穂
    3ヶ月後に昔の友人達が集まる場に行くことになりました。
    参加者の中に「キレイになって見返してやりたい!」と思ってしまう人物がいます。。。
    3ヶ月しかないのですが、できる努力はしたいと思います。
    因みに私は乾燥肌の敏感肌の32歳です。仕事ではPCを使用していることが多いです。

    食べ物・フェイスマッサージ・顔のエクササイズ・生活習慣など、どんなことでも結構です。

    何か「こういうことをやったら短期間でも効果があった」ということがあれば教えてください!

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    牧瀬?
    を読むまでは色々な具体的な方法を
    思い浮かべていましたが、

    《参加者の中に「キレイになって見返してやりたい!」と
    思ってしまう人物がいます。。。》

    と心の中で思っているようでは
    大した効果は期待できないなと思いました。

    多分今のトピ主さんには理解して頂けない
    とは思うのですが、

    「見返してやるぅ~」という発想は
    ものすごく醜いですよ。

    そしてそれは恐ろしいほど外見に表れます。

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    がんばって

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    パーソナルカラー診断
    ウォーキング、立ち居振る舞いのレッスン
    メイクアップレッスン
    イメージアップトレーニング

    などでしょうか?
    プロに見てもらえば新しい自分の発見ができるかもしれません。
    お金がかかりますが。
    ネットで検索してみてはいかがですか?

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    フォトフェイシャル

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    ホワイト
    美容整形外科のフォトフェイシャルを受けます。
    1回4、5万でワンクール5回の18万くらいですかね。
    どんな美顔術よりサクッとキレイになります。
    美容整形外科の化粧品でもキレイになりますよ。

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    自己投資!

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    さくら
    まずは生活態度を改め、食生活もこだわり尽くしましょう。もう深夜まで遊ぶなんて、言語道断。23時までには寝る!お風呂は必ず湯船に使って、汗が出るまで浸かる!

    そして根性一発で、高価なスキンケアコスメを入手しましょう。金額で「これで絶対キレイになってみせる!」と誓うのです。

    個人的には有名メーカーよりも、知るひとぞ知るような高級ものがいいです。私はコスメクリニックというところで、キャシーズチョイスというブランドのスキンケアで肌をぴかぴかにしました。

    頑張ってください。キレイのためならお金も体力も気力も惜しんではいけません。

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    恋愛

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    もりりこ
    ↑ はい、これで問題解決!!

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    そうですかね?

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    o-
    とりあえず、きれいになるための原動力になるので、
    「見返してやる」というのはOKだと思います。
    美は確かに1日にしてならずです。
    3ヶ月あれば充分なんとかなるでしょう。
    とりあえずは、1ヶ月1.5キロ(合計5キロ弱)痩せると服を着てもかなり着こなしが変わると思います。(元々やせてるならしらないけど)

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    私の場合は

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    もも
    他のトピでも書いたのですが・・・

    私はDHCの化粧品を使ってました。
    ビタミンC配合の化粧水でパッティングし
    そのままお風呂に入り、泥パック
    (これで透明感、お肌しっとり)
    疲れたときは蒸しタオルで顔の
    疲れをとります。

    あと、コラーゲンを飲んでました
    こまめに。これも即効性があります。
    30代って何もしない人と
    してる人の差が歴然ですから。
    私の場合、結婚式のためでした。

    あと、髪型と洋服はすごく大切!
    自分に似合うものをさがしましょう。
    化粧!は乾燥肌なら光るリキッドが
    いいと思います。

    がんばってくださいねー!

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    垢抜ける

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    麦茶
    三ヶ月あれば、いろいろできます。
    もし、お金をかけるつもりならエステ、洋服のコーディネート、メイク等など、ちょっと整形もありかな?
    ただ、「見返してやりたい人」が、あなたにとってどんな人なのかは知りませんが、ギャフンといわせるよりも、その人を乗り越えてこだわらないほうがいいように思います。(おせっかいなら、ごめんなさい。)
    日々の生活をきちんと過ごし、お顔、からだ、髪の毛、手足の手入れ等を気をつけて丁寧にすると、随分違ってくると思います。方法や使うものは自分にあったもので、「垢抜ける」を目指して。
    そして、同時に運動ですね。からだの余分なものを取り除く感じでできるものを続けることがいいのでは。
    すっきりして、颯爽とお友達と再会できればいいですね。

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    充実していれば素敵に見える

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    kimoti
    牧瀬?さんのおっしゃっているように
    「見返してやる~」の気持ちはちょとねっ。と
    私も思います。気持ちはすごくわかりますが・・・。

    何回かエステに行ったり、
    コーディネーターの方に洋服を
    選んでもらったりすれば
    その日の為だけなら何とかなると思いますが。

    あなたは1日に何回笑いますか?
    何回ありがとうと思うことがありますか?
    今充実しているな~と感じることがありますか?
    毎日が楽しいですか?

    心が豊かの方が素敵(キレイ)に見えると思うので
    本を読む、絵を見る、音楽を聴く
    興味のあることを始めるなど心の豊かさに
    目を向けてみてはいかがでしょう。

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    お仕事は

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    miton
     勤務時間は定時でしょうか?
     もし、それほど残業のない(少ない)ならスポーツクラブをお勧めします。

     トレーナーに作ってもらったメニューをこなし、サウナに入る  これですっきり綺麗になります。

     サウナに毎日入るのは美肌効果抜群だと藤原紀香担当のプロメイクアップアーティストがテレビで言っていました。

     私がスポーツクラブに通い始めたのはその前だったのですが、元から細め体型なのが綺麗にしまったと周りから言われ始めたのが2ヵ月半後くらいです。

     ジムでやっているエアロビクスの体験コースを受けた時、コーチが「体のラインを綺麗にしたい人はエアロだけでなく、ジムトレーニングをしてみてください。使う筋肉が違うので。」と言っていました。

     3ヶ月、仕事後にがんばってみたらいかがでしょう。続いたら間違いなく綺麗になりますよ。

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    いろいろした上で

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    金木星おやじ
    背筋をのばしてアゴをひき、にこにこ微笑む。
    やっぱ笑顔が一番やな。

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    よい原動力だと思います

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    分析者
    “見返す”といことを“醜い”とおっしゃっている方が
    いますが,私はそうは思いません.

    憎しみ,妬み嫉みを今現在も持ち,それだけに凝り固まり
    復讐するというのならば“醜い”かもしれませんが...

    前向きな気持ちの“見返す”っていうのであればむしろ
    ガンバレ!って応援したいです.

    こういう気持ちってとても大事だと思います.
    キレイなるということだけにとどまらず,いろんな事柄に
    おいてとてもよい原動力になると思います.

    例えば昔,いじめられたり,バカにされた人より
    勉強ができるようになったり,収入が多くなったり等々

    その人よりも“幸せになるんだ”っていう気持ちが
    “見返す”っていうことなんだと思う.

    だからトピ主さん,自信を持って自分を信じて下さい.
    心の持ち様って顔に出ますよね.
    表情を見るだけでも,この人今,幸せそうだなとかって
    結構,分かりますよね.

    前向きにガンバレ~!トピ主さん.
    野菜をたくさんとって適度に運動して睡眠を充分とって
    目標減量3キロで充実した日々を送れば間違いなく
    その日にあなたは輝いているはずです!!

    当日の服装,メイクも重要です!これで完璧!

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    憧れの人(芸能人)はいますか?

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    まーな
    その人の全身の切抜きなどを貼って、メイク、スタイル、勉強しよう!ヨガもおすすめ!「~みたいになるぞー」とかなり意識して気合を入れてポーズをしてみて!たいしゃもたかまりきっときれいになります!

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    温泉通い

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    湯上り卵肌
    私のおすすめは温泉です!(日帰りなら安いし)
    お肌がツルツルになります。
    化粧のノリもいい感じ~。
    ついでにエステなんかも併用すると効果大ですよ!

    でもでも、いちばん良いのは毎日を楽しむことかな。
    充実して余裕のある人は、オーラにも艶がありますもの。
    必死の形相で頑張るのではなく、とにかく毎日を楽しんで綺麗になってくださいませ~♪

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    自己暗示

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    天風ファン
    3か月あれば十分です。

    鏡を見て、自己暗示にかける。寝る前が特に有効です。

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      信念

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      同士
      私も「見返してやる!」って思う人間がいるからわかります。いつかは、精神的にひれ伏させてやろうと思っていますが、このことは絶対に、人前で言わないこと!特に男性は女性の「見返してやる!」発言、かなり引きます。怖いそうです、一度ぜんぜん関係ない人にうっかり言ってしまい、引かれたことがあって、「言っちゃいけない言葉なんだ」ってしみじみ思いました。それと、きれいになる方法ですが、私は「気持ち」を勧めます。「絶対にきれいになってやる!」という気持ちです。3ヶ月だと、ちょっと微妙ですが、自分への声かけで、やせた人もいるくらいだから。
      同士よ、がんばれ!!!

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      お化粧方法を変える

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      ともりん
      3ヶ月しかないということですが、まずはお化粧方法を見直してみましょうか。
      眉や頬紅の入れ方一つで、簡単に変われますし、自分自身だけの方法を見つけるだけでも楽しいです。

      私も以前、お化粧方法をいろいろと研究しましたよ。お陰で父から「前よりもべっぴんさんになったんじゃないの?」なんて言われてしまいました(笑)(単なる親ばか??)

      か○きれいこさんの本なんか参考になると思いますよ。私は結構参考になりました。(決して回し者ではありません!)ただし、眉の描き方は気に入らなかったので、その本の方法をアレンジして、自分にあった眉を描いています。

      後はファッションですね。上下揃いのスーツとかよりも、組み合わせでかっこよく決めたいですね。フリンジのジャケットにジーンズとか。。。

      どちらにせよ、「私、頑張っちゃったのよ!」という気合が感じられないトータルなおしゃれが、一番だと思いますよ。頑張って下さいね!

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      きれいの本質は出る

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      美容に関しては雑誌でも『○日間で疲れた肌をリハビリ!』などありますから、基礎化粧品に投資してもいいでしょう。太らないよう食事内容を考えたり、その時流行のもので身を固めるのもいいでしょう。
      ・・。でも顔、特に目に出ます。色んなものが。
      特に卑しさは絶対出ます。顔の皮膚は何とか出来ても、顔つきはすぐには何とも出来ません。モデルスクーリングで好印象を与える表情とか習っても、付け刃をやった素人のものなんてバカらしいくらい上っ面です。
      美容と平行して本を読んだり、深刻なテーマについて1日一時間考えてそれをPC又は紙にでも自分の思うところ、疑問点を書きましょう。一日一善なんて陳腐に聞こえますが、自分よりも誰かのことを大事にして何かしましょう。
      動機は不純でも三ヶ月毎日それをしていれば意識に色々と変化が出て一時の満足を越える成果が見込まれると思います。

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      美容院に行く&プチ整形

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      私だったら美容外科で、ヒアルロン酸orボトックス注射をしてもらって気になる皺等を解消します。
      もしくは書いてる人もいたけどフォトフェイシャルをするかも。

      そして毎日規則正しい生活を必ずして(特に便秘に注意)、当日は美容院でカラーリングとカットをしてもらいます。もちろん洋服と靴は新調します。洋服はピンク系にして幸せ感を演出…このくらいかなー。

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      ヴァルモン化粧品のコラーゲンパック!!

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      みつこ
      ヴァルモン化粧品の、コラーゲンパック、超オススメです!!!

      有名人や、メイクアップアーチストが使ってるってことで、良く雑誌にも紹介されてますけど、ご存知かな。。。一枚8000円相当と、高額ですので、普段は使えないけれど、ここぞ!というときの勝負日の前日の夜に使うと、翌日、ぷるっぷるのお肌になれます!!!私も結婚式の時に使いました。普通はヴァルモンのエステサロンで買うと思うのですが、、、ネットでも購入できたはずです。

      がんばって、綺麗になってくださいね!!

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      皆さんありがとー!(トピ主です)

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      里穂
      沢山レスを頂いてどうもありがとうございました。
      「見返してやる!」というのは、誰かを恨んでいるとかそういう類のおどろおどろしい執念のようなものではなくて、「あの人も暫く見ないうちにキレイになったなぁ」って認めてもらいたい!というくらいのものです。。。

      エステ・化粧品・メイク・ダイエット・プチ整形・野菜・コラーゲン・スポーツジム・サウナ・お風呂に睡眠・・・沢山提案を頂いてほんとーに感謝です!

      そうですよねー内面も大事ですよね。今は仕事で1日中PCを凝視していたり、残業で睡眠不足だったり、なんとなく気持ちに余裕も無い状態だったので、ゆったりとした気持ちでいられるようにも心がけようと思います。沢山笑えるようにも。

      まだまだ3ヶ月あって、いろんな努力ができますよね。
      よーし頑張るぞー!

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      タイムリー!

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      J
      私も旧友とヒサシブリに集まるので、
      にわかキレイしようかと思ってたところです。

      あるある大辞典の顔ヤセ体操、これ目下効いてます。
      PCを一日凝視してると、どうしても無表情になり、顔にハリがなくなってしまって悩んでたところ、凄く効果がありました!
      一度おためしあれ!

      http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html

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