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    お腹が...たすけてっ!!

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    かなみ
    ヘルス
    こんにちは。私はおなかのことで悩んでいる中学生です。わたしは必ず4時間目になるとお腹が鳴ってしまいます。
    私の場合お腹が空いて鳴るんじゃなくて、お腹に空気が溜まってしまって鳴ってしまうんです...
    お腹の中にある空気がスッカラカンにならないものでしょうか??
    そこで絶対にお腹が鳴らない方法ってありませんか??もちろん絶対じゃないけど効くよ!!
    っていうのもあれば教えてください
    あとお腹に空気が入ってしまうのはどんなときか教えてください!
    やっぱり口を開ける=友達としゃべるetcということで空気が入ってしまうのでしょうか??
    知っていることがあれば教えてください!!
    お願いします!!

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    食事

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    かんぱねるら
    食事の時に食べ方が良くないと
    空気がたまりやすいです。
    食事は良く噛んで食べること。
    噛まずに水などで流し込むと、
    大量に空気を押し込む原因になります。
    と、聞いたことがあるような気がします。

    僕は意図的にお腹の底からゲップをして
    空気を追い出すという技が...
    中学生の女の子がやることじゃないな

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