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    睡眠不足でフラフラ。助けて下さい。

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    💤
    桃次郎
    子供
    30代専業主婦 年子の姉妹がいます。
    下の子は今月一歳になりますが、生後4ヶ月の頃から 夜二時間毎に泣き、朝方4時半ぐらいからは全く寝ないか、30分毎にグズります。寝ている二時間もほとんど抱っこです。
    夜泣きほど激しい泣き方ではなく抱っこすると泣き止みます。
    上の子の経験から一歳までには治まると思い、ほとんど眠れない状態で頑張ってきましたが、治まる気配がありません。

    何とか眠らせる為に
    ・10ヶ月で卒乳
    ・白湯を飲ます
    ・寝る体勢を変える
    ・昼間遊ばせて疲れさせる(まだハイハイ)
    ・昼寝を短くする
    ・無言療法(刺激を与えない)
    ・温度の調節

    以上試してみましたが、効果ありません。

    もう睡眠不足で倒れる寸前です。毎日頭痛と肩凝りで今日は嘔吐しました。
    昼寝しようにも少し横になると上の子が『ママ起きて~』です。

    ママ友から『うちは朝までぐっすり』とか聞くと、何で私だけ?と涙が出ます。
    疲れからか子供達がグズりだすとイライラしてしまい、情けないです。
    子供が何とか寝るようになるアドバイス頂きたく投稿しました。
    精神的肉体的にもギリギリです。
    よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:9267923607

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    しょうがない

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    🐱
    年子姉弟の母です。我が家は姉がトピ主さんの下のお子さんの様でした。で、一歳三ヶ月違いの弟が産まれた頃ようやく朝まで寝てくれました。弟はわりと睡眠が長くて安心しましたが、一歳過ぎた頃から夜泣きが始まり三歳後半まで私も主人も睡眠不足でフラフラでした。
    なので間が開きましたが四年程睡眠不足だったかな?
    公園でウトウトしかけた事もあります。
    弟は言葉が遅く昼間相手に気持ちが伝わらないストレスから夜中神経過敏になり泣いていた様でした。言葉が出始めてからぐっすりです。

    赤ちゃんにもママのイライラが伝わりストレスになるんじゃないかな?きっと大変でしょうけど、リラックスして娘さんと接してみてはいかがですか。

    いつかぐっすり眠れる日がくる事を願いつち。

    トピ内ID:3777844502

    ...本文を表示

    うちの子は、、、

    しおりをつける
    blank
    にん
    車に乗せると寝てくれたので、お昼寝の時間はドライブへ行き、子供が寝たら、私も車を止めて仮眠。。。
    お店の駐車場だろうが、道路わきの空き地だろうが、寝れる時に寝ました。

    でも寝れないって辛いですよね。
    ご主人様や、それが無理ならお友達、ご両親でもいいですので、3時間でいいからお願いします。
    といって、ぐっすり眠ってください。

    子育てママ、お互いがんばりましょう~!!

    トピ内ID:0726051782

    ...本文を表示

    母はつらい・・・

    しおりをつける
    わにわに
    うちの娘とそっくり同じです。

    今は地震がおきようが、台風で窓がガタガタしようが、まったく気がつかずに寝ていますけれど(笑)色々試しました。睡眠障害かと思い病院へ行ったり、漢方薬を飲ませたりもしましたが、全滅(涙)友人に“○歳になったとたん治まるよ”と言われ、2歳3歳と心待ちにしていましたもの。しかし結果は…見るも無残。寝ない娘に怒鳴ったりもしてしまいました。
    桃次郎さんの場合、ご自身が寝られる状況を作らなくてはつらいですね。保育園や託児所などに上の子を預けてみてはどうですか?保育園なら一時保育という預け方も出来るでしょうし。私は仕事をしていたので、保育園に行かせてたので、どうにもつらい時は、仕事を早退し家で寝てから、いつものお迎えの時間にお迎えに行っていました。

    眠ってほしいがために、色々試す気持ちもすごくよくわかります。でも、効果がないとがっかりしますよね。それもストレスになってしまうと思うんです。だからとにかく自分を休ませてあげて下さい。上のお子さんを預ける事に抵抗があるかもしれませんが、ママが倒れてしまったら、もっと可哀そうだと思って。頑張ってくださいね。

    トピ内ID:0778858450

    ...本文を表示

    2歳3ヶ月の子がいます

    しおりをつける
    🐤
    ままろん
    1歳4ヶ月で卒乳しました。
    それまでは、添い寝して、泣いたら添え乳で1歳の頃だと夜は、一度飲ませたくらいです。
    ママ友のあいだでも寝ながら飲ませちゃうのがラクだとよく話してました。

    今でも添い寝ですが・・卒乳したら、朝まで起きません。

    添い寝してらっしゃいますか?子供は、安心して眠ることができるのではないでしょうか。

    なんとか昼寝をできるようにして、少しでも体を休めてください。
    一番大変な時ですね・・頑張ってください。

    トピ内ID:5305436485

    ...本文を表示

    うちの子には効果がありませんでしたが…

    しおりをつける
    blank
    strange
    上の子は1歳半の卒乳まで夜中と朝方の2回泣いて起き、おっぱいでストンと眠りにつくパターンでした。
    だから私「夜泣きって楽勝」って勘違いしてたんです…。

    下の子は9時に寝かしつけても10時に起き、その後12時から2時くらいまで寝ない、遊ぶ、ぐずる。
    寝付いても朝まで静かだった日はなく、2,3回は泣いて抱っこやおっぱいをせがむのに、与えても寝ない!
    2歳過ぎておさまりましたが、3歳の現在も寝付きの悪さ、眠りの浅さは続いています。

    私は寝不足で鬱っぽくなり、髪がごっそり抜けましたから、トピ主さんのつらさは分かります。
    うちの子には効きませんでしたが、当時住んでいた外国で一般的だったのは「寝る前にどろっとしたミルクを飲ませる」です。
    普通のミルクよりドロドロしていてお腹にたまるので、お腹いっぱいになってぐっすり眠れるのだそうです。
    生後3~6か月くらいから完全に別室で寝かせるので、その頃から与え始めるようです。
    うちの子は飲んでもくれませんでしたが…。

    日本では売られていませんが、お粥やビスケット+暖かい牛乳などで代用してみてはどうでしょう。

    トピ内ID:4796309358

    ...本文を表示

    もしもお役に立てば・・・

    しおりをつける
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    ゆり
    ウチの娘が寝付きが悪い&夜中に目を覚ますので困っていたときにバッチリ効いたのがラベンダー(乾燥ハーブ、花の部分)入りのベビー枕でした。

    赤ちゃんを落ちつかせ眠らせる効果があるといわれています。合成香料なしの花100%のものを。ハーブピローとして売られている物が見つかればいいのですが、なければ「お茶パック」にスプーン2,3杯のラベンダーを入れもう一枚パックを重ねて(こぼれると厄介です)枕と枕カバーの間に。香りが薄れたら取り替えます。木綿布で縫うのが一番ですが、お疲れなのにそんなのできないですよね・・・?
    アロマポットの天然ラベンダー精油も効くかも知れませんが、私は試したことがありません。

    育児中の睡眠不足、本当に本当につらいですよね(泣)。ダメモトでもし試されてききめがあれば・・・と思って投稿させていただきました。

    トピ内ID:3244092097

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    小児鍼

    しおりをつける
    🐤
    わか
    6ヶ月の娘がいます。
    うちの子はまだ夜泣きというほどのものは始まっていません。

    最近ネットで調べていたら、小児鍼というのが出てきました。
    夜泣きにものすごく効くらしいです。
    ネットで見ただけなので実際のところはわからないのですが、娘の夜泣きが始まったら試してみようと思っています。

    トピ主さんは睡眠不足で限界みたいですし、ダメモトで一度試してみるのもよいのではないでしょうか?

    トピ内ID:3534928419

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    おしゃぶりは?

    しおりをつける
    blank
    二児の母
    おしゃぶりを試していないのなら、おしゃぶりはどうでしょう?

    おっぱいをあげている間は、おしゃぶりを受け付けなかった子も、断乳するとおやぶりを受け付けるようになったりします。

    夜起きる理由の1つにお母さんが恋しくなるというものもあると思いますので、おしゃぶりをお勧めします。

    トピ内ID:8534758565

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    鍼灸はどうですか?

    しおりをつける
    🐤
    ひな
    こんにちは、1歳と4歳の息子の母です。

    他のトピにもレスしましたが、長男も1歳のとき、ひどい夜泣きがありました。
    私は長男が1歳になったときに仕事に復帰しましたが、夜泣きで眠れずあの時は本当に気が狂いそうでした。

    知人の勧めもあり、わらをもすがる思いで鍼灸にいきました。
    最初は半信半疑でしたが何度か治療してもらううちにすっかり夜泣きが治りました。
    小児針、というのですが、針を刺すわけではなく、ツボを刺激するだけです。

    旅行やイベントなどで気が高ぶって夜泣きが再開するときもありましたが、そんなときもしばらく鍼灸院に通っていました。

    ほんと、寝不足つらいですよね
    沢山寝てくれるようになるといいですね。

    トピ内ID:3753591291

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    生活に必要ない余分なことを止めてください

    しおりをつける
    blank
    私は男で子育てをしたこともありませんが、子育てに関係なく、生活に必要のない余分なことを止めるべきと思います。

    家族との生活を最優先にしてください。
    関係が薄い人との付き合いは一切止めましょう。
    そのようなことをしている余裕はないはずと思います。

    トピ内ID:5014988308

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