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    野菜を食べた後の出っ張った下腹がいや~

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    🐶
    とん吉
    話題
    私は野菜が大好きで大盛りサラダや野菜たっぷりのスープも毎日食べます。

    でも困ったことに消化が悪いのか下腹がぽっこりしていて横から見ると下腹が異常に目立ちます。野菜って消化が悪いのでしょうか?たとえばスナック菓子やケーキはカロリーが高いと思うのですが食べても下腹は出ません。カロリーの低いサラダをたっぷり食べたりすると下腹が出ます。胃下垂気味なのですが下腹の出っ張りは切実な問題です。野菜をたくさん食べた次の日は体重も増えてます。

    最近では皆さんの下腹を見てはぺったんこでいいな~と羨ましくなります。野菜をたくさん食べて下腹がぽっこりしてしまう方いらっしゃいますか?ぺったんこな方は食事でどんなことに気をつけていますか?

    トピ内ID:5696248557

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    野菜と関係あるのかなぁ

    しおりをつける
    🐤
    まる
    同じように野菜たっぷり食べていますが そんなにぽっこり出たことはないです。
    お腹いっぱいでぽっこり出るのは 単に腹筋の問題だと 思っていました

    トピ内ID:9140315453

    ...本文を表示

    もしかして、空気

    しおりをつける
    💡
    サラダい好き
    私もサラダ大好きですが、
    トピさんはかなり大量に召し上がるようなので、
    もしかして空気も一緒に食べていませんか?

    サラダは間に空気が入っていますよね。
    麺類みたいに食べるときに余分な空気が
    お口に直接入らないような
    食べ物ではないから、
    もしかしてっと思いました。

    ちょっと気をつけてみるといいかもしれません。

    トピ内ID:8588760310

    ...本文を表示

    食べ過ぎ

    しおりをつける
    blank
    ポニョ
    野菜だからといって、むやみやたらな量を食べていたら、そりゃお腹ぽっこりしますよ。
    普通の量のサラダ、普通の量のスープにすればいいだけです。

    トピ内ID:0553789623

    ...本文を表示
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