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午前中情緒不安定な私
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（トピ主0）
🐱
まるもっち
ヘルス
３０代独身です
最近情緒不安定です とくに午前中。
被害妄想というかひがみっぽくなり
泣きそうになったり泣けたりします
最近いろんなことがうまくいかず悩んでいるのですが
自分で将来のこととか
どうしたらいいかわからないイラだちもあり。
人と色んなことを比べて（結婚してる友達、後輩に慕われてる後輩等）
どうせ私なんて・・！！みたいに気持ちが落ち込みます
ただお昼をたべるとすこし落ち着きます
軽いうつなのでしょうか？
夜は眠れます
体調的にはすぐれませんがそれほどひどいわけでもないです。
最近情緒不安定です とくに午前中。
被害妄想というかひがみっぽくなり
泣きそうになったり泣けたりします
最近いろんなことがうまくいかず悩んでいるのですが
自分で将来のこととか
どうしたらいいかわからないイラだちもあり。
人と色んなことを比べて（結婚してる友達、後輩に慕われてる後輩等）
どうせ私なんて・・！！みたいに気持ちが落ち込みます
ただお昼をたべるとすこし落ち着きます
軽いうつなのでしょうか？
夜は眠れます
体調的にはすぐれませんがそれほどひどいわけでもないです。
トピ内ID：2964019627
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ご朝食は？
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オーソレミヨ
＞ただお昼をたべるとすこし落ち着きます
朝食は召し上がってらっしゃいますか？
目覚めには糖分が必要です。みかんやデニッシュだけでもいいんですけどね。
アイスクリームはベスト朝食のひとつだそうです。
朝食は召し上がってらっしゃいますか？
目覚めには糖分が必要です。みかんやデニッシュだけでもいいんですけどね。
アイスクリームはベスト朝食のひとつだそうです。
トピ内ID：8800651970
朝食は取ってますか？
しおりをつける
白山ポチ朗
お昼をとると落ち着く、ということですので
もし、朝食を取る習慣がないのであれば
不安定の原因は低血糖かもしれません。
もし、朝食を取る習慣がないのであれば
不安定の原因は低血糖かもしれません。
トピ内ID：2181564297
更年期障害じゃない？
しおりをつける
AS
加齢と共に女性ホルモンの分泌が減ったり、変調したりする影響じゃないですか？
簡単に軽いうつかしら？なんて思わないで欲しいです。
うつだったらどうなんですか？
病院行くの？
こんなところで聞いてるくらいだからどうせ行かないんでしょ？
だったらどうしたらポジティブになれるかとか、「対処法」を考えてください。聞いてください。
あなたみたいな人は、「うつ病の人」ではなく、
「人を羨んで鬱々としている人」と言います。
簡単に軽いうつかしら？なんて思わないで欲しいです。
うつだったらどうなんですか？
病院行くの？
こんなところで聞いてるくらいだからどうせ行かないんでしょ？
だったらどうしたらポジティブになれるかとか、「対処法」を考えてください。聞いてください。
あなたみたいな人は、「うつ病の人」ではなく、
「人を羨んで鬱々としている人」と言います。
トピ内ID：4833023771
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